シックスパック30日チャレンジ - 腹筋ワークアウト (総合 35556位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.8 (評価数 : 43,900)
ダウンロード数 : 5,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 1.1.8
マーケット更新日 : 2024/05/07
動作条件 : 5.0 以上
情報取得日 : 2026/03/21
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「シックスパック30日チャレンジ - 腹筋ワークアウト」の概要
概要
効果実証済みの腹筋ワークアウトで、
自宅で お腹の脂肪を減らして、シックスパックに割れた腹筋を手に入れ、コアマッスルを強化しましょう!必要な
器具はなし、どこでも、いつでもワークアウトできます。毎日数分汗をかいて、数週間で夢のボディを手に入れましょう!
「シックスパック30日チャレンジ」は3つのレベルの体系的な30日間ワークアウトルーチンを提供しているので、
初心者とプロ、そして
男性と女性のすべての方に適しています。本アプリがお腹の脂肪燃焼とシックスパックに割れた腹筋づくりをステップごとにガイドするので、まさにポケットに入れて持ち歩ける
パーソナルトレーナーです。
3Dアニメーションとビデオを使用して、正しい体勢であることを確認しながら体を動かすことができます。各運動の最中に、
リアルタイムのヒントを与えるので、あなたの運動と効果を最大限に引き伸ばします。
この運動トラッカーを活用して、カロリー燃焼と減量状況を見ながら追跡しましょう。データを
Google Fitと同期できます。毎日エクササイズの強度が上がっていくので、身体が適応できるよう3日ごとに休憩してください。
シックスパック30日チャレンジがおすすめな理由
✰ プロフェッショナルなデザイン
√ すべての男性、女性、初心者およびプロ向けの30日チャレンジ
√ 自分の体脂肪率に基づいてプランを取得
✰ 効果的なワークアウト
√ 効果的なワークアウトでシックスパックに割れた腹筋を素早く実現
√ お腹の脂肪を減らして平らなお腹を手に入れ、腹筋をつくる効果が実証済み
√ 自重ワークアウト、器具は必要なし
√ HIITワークアウトメソッドに従ったワークアウトで脂肪燃焼を最大化
☆ パーソナルフィットネスコーチ
√ 実際のパーソナルトレーナーのように、3Dアニメーションとビデオによるガイド
√ エクササイズごとのヒントをコーチして、正しい体勢で行い最高の結果を出す
√ 個人的な運動計画を作成
☆ 役に立つ機能
√ 運動リマインダで、毎日体を動かすクセをつけるお手伝い
√ Google Fitとデータ同期
√ 減量の過程を記録して追跡
√ 消費カロリーを記録し、BMIを計算
「シックスパック30日チャレンジ - 腹筋ワークアウト」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ 皆さんの評価通りとてもいいトレーニングができてると感じます。始める人に1つ部活が得意、運動に自信がある方でもきついメニューもあるのでこれキツすぎと思ったら飛ばしたりできるので自分に合った運動もできると思います。これからもこのアプリを使わせていただきます
投稿者:柳田勇気
- ★★★☆☆ ワークアウトを行う日にも関わらずリマインダーが鳴らないことがある。 タスク周りを見てもきちんと常駐はしている上にきちんと鳴る日もあったので信頼度ダウン。
投稿者:F S
- ★★★★★ とてもわかりやすく自分にあったプランなどを教えてくれる そして水を飲む時間など通知でおしえてくれて 目標などもきめられてとっても良いアプリだとおもった
投稿者:yu douh
- ★☆☆☆☆ 操作があまりにもシビア過ぎて全然駄目ですね 評価マイナスにしたいぐらい
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ リールが回るところが画面の半分以下で小さいのに加えて、右下のデイリーミッションからミッションの結果や次のミッションがリールを一部邪魔してくるように出てくる。それも頻度も多くて、結構気になる。 デイリーミッションなんてどうでもえぇし、上の方に出てくるように出来るやろみたいな。
投稿者:ディビットレオ
- ★☆☆☆☆ 種類は豊富だが大きく分けて5種類くらいしかゲーム性の違いが無く、結局やるゲームは決まってしまいます。 低レートでコツコツ遊ぶならオススメしますが、ちょっとレートを高くした途端回収に走られます。 フリーゲーム、低レートだと50回も回せば一回程度当たりますが、高レートにした途端100回回しても200回回しても当たらなくなります。
投稿者:cammy oh
- ★☆☆☆☆ ここの会社何個かカジノのアプリ出してるけど一定期間経つとログインできなくなります。 前にやっていたやつも一定期間遊んでいたらログインできなくなりました。 課金してvipのランクが上がっても全て無駄になります。 こっちの原因かと思っていましたが2回連続で同じことが起きたのと同じようなアプリを何個も出しているのでわざとなんでしょうかねー? 当たり方は(還元率)はラスベガスのカジノと大して変わらない様に感じます。 なので無課金で遊べなくてもいいんですがいきなりログインできなくなると持っていたコインも全て無駄になるので課金した分がバカらしくなりますね。
投稿者:ぱずーぱずー
- ★★★★★ 英語の勉強に最適だと思います。クイズは日本語に設定しても入力が大変で難しく感じます。 聖書のバージョンが沢山あるところも好印象です。 Youtubeを観ていて主題歌にハマりました❗️
投稿者:田中大祐
- ★★☆☆☆ 日本語対応おねがいします。できれば、子供でも読めるように、ひらがなで。いつになってもいいです。お願い致します。日本語対応になったら★5つつけます!✨
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 子どもと一緒にイエス様の日本語動画を楽しみながら神様の勉強をしてます。できたらアプリの日本語版を出してほしいです!!
投稿者:T. YABUSHITA
- ★☆☆☆☆ 液体よりボールの方が移動が速くスピーディーでいいのですが、だからこそ広告が気になってしまう。短いのだけならいいのですが強制的に長いのが流れる時があります。 試験管は増やせますが手詰まりの時のヒント機能はない。問題を解かないと次に進めず過去問にも戻れず不便すぎる。序盤は簡単過ぎだし難易度が高くなった時にも楽しめなさそうなので早めにアインストール。
投稿者:M.JUNKJUNK4 M.
- ★★★☆☆ 広告は毎ステージ出るが、大体5秒程度でこの手のアプリにしてはまだ良心的。ただ、ステージのバグが発生している部分があり進行不能になった。(複数回再起動で何とか進めました) それと、試験管の形と背景をゲーム内通貨で購入できますが、代わり映えしなかったり種類が少なくてやる気が出ない上に、通貨の入手はクリアではなく広告視聴オンリー。高額な背景などを入手したければ何度も繰り返し広告を見て貯めるしかなく死ぬほど萎える。着せ替えなど無かったと割り切ってゲームだけ楽しむなら有り。
投稿者:敬虔な餃子信者ぴえん
- ★★★★☆ 頭の体操にもってこいのゲームです。60歳ですが、病院の待ち時間の暇潰しになるし、単純だけど どんどん進んでいくのが楽しかったです。1000を越えたらどんなのが待ってるんだろう と期待してたのですが、簡単なのばかり出てきてちょっとがっかり。一度アンインストールして、最初からやってみようかと思ってます。広告があまり鬱陶しくないのが良かったです。
投稿者:とと0309
- ★☆☆☆☆ あんまり使えない。
投稿者:江口沙織
- ★☆☆☆☆ 使えない
投稿者:濱村尊者
- ★☆☆☆☆ Iinnjyne
投稿者:Yato Ma
- ★★☆☆☆ なんかしらんけど一生タイトル画面なんですけど。意味わからん。
投稿者:ckmt
- ★★★☆☆ アナログを見ていた方が頭の中に 文字盤が出てきてざっくり 時間計算が速い
投稿者:新庄滋則
- ★★★★☆ 壁紙設定がわからない
投稿者:田中英樹
- ★★★★★ 見やすく、使いやすい
投稿者:島田繁光
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