シックスパック30日チャレンジ - 腹筋ワークアウト (総合 4105位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.8 (評価数 : 43,500)
ダウンロード数 : 5,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 1.1.8
マーケット更新日 : 2024/05/07
動作条件 : 5.0 以上
情報取得日 : 2026/01/20
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「シックスパック30日チャレンジ - 腹筋ワークアウト」の概要
概要
効果実証済みの腹筋ワークアウトで、
自宅で お腹の脂肪を減らして、シックスパックに割れた腹筋を手に入れ、コアマッスルを強化しましょう!必要な
器具はなし、どこでも、いつでもワークアウトできます。毎日数分汗をかいて、数週間で夢のボディを手に入れましょう!
「シックスパック30日チャレンジ」は3つのレベルの体系的な30日間ワークアウトルーチンを提供しているので、
初心者とプロ、そして
男性と女性のすべての方に適しています。本アプリがお腹の脂肪燃焼とシックスパックに割れた腹筋づくりをステップごとにガイドするので、まさにポケットに入れて持ち歩ける
パーソナルトレーナーです。
3Dアニメーションとビデオを使用して、正しい体勢であることを確認しながら体を動かすことができます。各運動の最中に、
リアルタイムのヒントを与えるので、あなたの運動と効果を最大限に引き伸ばします。
この運動トラッカーを活用して、カロリー燃焼と減量状況を見ながら追跡しましょう。データを
Google Fitと同期できます。毎日エクササイズの強度が上がっていくので、身体が適応できるよう3日ごとに休憩してください。
シックスパック30日チャレンジがおすすめな理由
✰ プロフェッショナルなデザイン
√ すべての男性、女性、初心者およびプロ向けの30日チャレンジ
√ 自分の体脂肪率に基づいてプランを取得
✰ 効果的なワークアウト
√ 効果的なワークアウトでシックスパックに割れた腹筋を素早く実現
√ お腹の脂肪を減らして平らなお腹を手に入れ、腹筋をつくる効果が実証済み
√ 自重ワークアウト、器具は必要なし
√ HIITワークアウトメソッドに従ったワークアウトで脂肪燃焼を最大化
☆ パーソナルフィットネスコーチ
√ 実際のパーソナルトレーナーのように、3Dアニメーションとビデオによるガイド
√ エクササイズごとのヒントをコーチして、正しい体勢で行い最高の結果を出す
√ 個人的な運動計画を作成
☆ 役に立つ機能
√ 運動リマインダで、毎日体を動かすクセをつけるお手伝い
√ Google Fitとデータ同期
√ 減量の過程を記録して追跡
√ 消費カロリーを記録し、BMIを計算
「シックスパック30日チャレンジ - 腹筋ワークアウト」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ 皆さんの評価通りとてもいいトレーニングができてると感じます。始める人に1つ部活が得意、運動に自信がある方でもきついメニューもあるのでこれキツすぎと思ったら飛ばしたりできるので自分に合った運動もできると思います。これからもこのアプリを使わせていただきます
投稿者:柳田勇気
- ★★★☆☆ ワークアウトを行う日にも関わらずリマインダーが鳴らないことがある。 タスク周りを見てもきちんと常駐はしている上にきちんと鳴る日もあったので信頼度ダウン。
投稿者:F S
- ★★★★★ とてもわかりやすく自分にあったプランなどを教えてくれる そして水を飲む時間など通知でおしえてくれて 目標などもきめられてとっても良いアプリだとおもった
投稿者:yu douh
- ★★★★★ まじで神ゲー。そこら辺の中途半端な釣りゲームと違って「現実で釣りをしているのか?」と思うほどのクオリティ。タックルの種類や、環境、気象などなど、このゲームを超えるゲームはおそらく出ることはなさそう。だがしかし!初心者層がとても困ると思う。道具一つ一つ分かりやすい説明がないから、針の号数と魚、ロッドの種類やその他諸々、初心者が見たら、『これは何につかうんだ?』『これ、なんかタックルに装着できないけど何で?』など、混乱すると思う。リアルをとことん追求してるから仕方のないことだけど、道具の横に小さなボタンなどを作って、押したら噛み砕いた初心者にわかりやすい説明が見れたりする機能を追加したらもっと人口が増えると思うから、できたら追加してほしいな!!
投稿者:魚
- ★★★★★ PC版で遊んでましたので、まさかAndroid版が出てたので嬉し限りです!! このゲームは投げ入れればすぐ何でも魚が釣れるゲームでは有りません! 狙った魚に適した仕掛を魚が居る所に投げ入れないといけなくて、場合によっては全く釣れません。←リアルw 狙いの魚の餌(ルアー)は?釣れる時間帯は?タックルは対応出来るのか? とか色々か考えるの楽しすぎ! 必要なら攻略検索や他人に聞く事もある所はリアル釣りでも有リますよね! 古い言葉のですが、It's Wonderful Fishingです!
投稿者:雨降帽子“雨降帽子”
- ★★★★☆ PC版をやっていてAndroid版があることを知りインストールしました。 釣りゲームはこれが一番のおすすめですが、 説明文字が小さくて全く読めないものがあります。 スマホのスペックも高くないとすぐ発熱するので冷却が必要です。
投稿者:b 1
- ★★★☆☆ 年間の定期購入をしたにもかかわらず、タスクが表示されない。 最悪です。返金してほしい。 →表示されました。 しかし、時間設定をしても、予定の欄に入ることはなくタスク欄に名前と詳細のみ出てくる形です。 期限付きのタスクは詳細に書けばまぁ。 自分の使い方と表示形式が合わなかったですね。 繰り返すタスクは表示されるかは分かりません。もともと入ってたタスクは表示されてなかったので、もしかすると厳しいかもですね。 見た目は悪くないのですが、いかんせん自分には合わなかった。アプリとしては良いと思います。
投稿者:くらげのせかい
- ★★★★☆ 有料版で使用していますが、見た目はシンプルで、細かい表示設定もできて使い勝手がとてもいいです。欲を言えば、1ヶ月表示のウィジェットで、指定した特定のカレンダーの予定がある日の色を変更できるような機能があれば、仕事の休日を表示できたりもするので更に便利になりそうです。ひとつ残念な点は、開始・終了時間が同一かつ繰り返し設定をしている予定の時間が終日と表示されてしまうようです(←どうやらGoogleカレンダーの仕様?のようです…)。
投稿者:haru f
- ★★★★☆ 長く愛用しており、先日有料版にアップデートしました。 無料版でも広告が表示されるわけでなく、一部機能が制限されるだけなので問題なく、むしろ特に使わないでも問題ない機能でした。 有料版にアップデートしたのは感謝の気持ちからです。 ただ、急にカレンダー一覧から「誕生日」(Googleカレンダーと同期してます)が消え、他の予定と一括で表示されるようになってしまいました。 色分けをして管理していたので、非常に使いにくくなってしまいました。 問い合わせしていますが、解決されるでしょうか… 本当に使い勝手がよくデザインもホームの邪魔をしないので使い続けていきたいです。
投稿者:K M (となりの)
- ★★★★☆ メイン機Linux Mintとのファイルのやり取りで使用。 サイズの大きなファイルだとBluetoothでやり取りするには時間がかかるし重すぎる。 そこで便利なのがこのWarpinator Wi-Fi経由の転送で一瞬でファイルのやり取りが完了する。 オープンソースなのもセキュアで素晴らしいね。 後は日本語UIに対応すれば完璧
投稿者:佐々木優理
- ★☆☆☆☆ 操作性が悪くバグも散見されてストレスのたまるゲームでした 起動時にたびたびコネクションのまま進まなくなる。 似たようなアイテムばかりなのにソート機能が無く、しかも使うと並び順が変わるため課金アイテムなども誤って使いがち。 ガチャフィーバー中に予約券を使うと、残りフィーバー回数がズレてしまい、ガチャ券を無駄づかいしてしまう。 新イベントの遊び方説明を開くと、ずっと画面の最前面に説明文が表示されて消せず、アプリを落とすしかなくなる。 短期間でもこれだけの問題が目につきました。正直かなり低レベルな品質で、鬼太郎というだけで課金してくれる優しいユーザに甘えて、テストもバグ修正もろくにやってないのかなという印象です。
投稿者:K T
- ★☆☆☆☆ アプリ版ユーザーは課金するだけ無駄です。何故ならプラットフォーム(web)版で回転しているユーザーがいるからです。このゲームは店舗で商品を販売し時間が経過⇒妖怪を招き、その妖怪を使って戦闘という遊び方がメインです。商品にはレア度が存在しノーマルとレアガチャで明確に入手出来るレア度に1つの境界線が存在します。※戦闘力はレア度やイベで初登場妖怪が基本強い。 イベでは抽選(バケとも同士で各店舗に商品を販売し人数が規定に達すると内何名かに商品等が当たる)機能を持った店舗が手に入ります。もちろん良い商品を入手出来る店舗に到達するにはそれ相応のアイテムや課金が必要です。 そのユーザーはアイテムを使い例え時短店でなくても満員になれば時間経過を待たず販売が完了します。更にそのユーザーは何日も何百回と繰り返し販売する商品の手持ちがあります。問題なのはこのユーザーではなく運営がweb版で数秒単位で回転される事を想定していない為にアプリ版の再読込がweb版の何倍も遅い、これにつきます(複数機種で試し済)。アプリ版でかなり課金していましたがこのユーザーのコバンザメをしているweb版の方が上位に複数いました。
投稿者:さぶりん
- ★★☆☆☆ 皆さんの低評価も頷けるぐらい重い。 操作性自体が重いのもさることながら、数分遊んでると必ずロード中のまま先へ進まない状態になるのでそのたびに再起動。 アプリ立ち上げ時も3回に1回ぐらいは通信エラーになってタイトルからタイトルへ戻される。 ゲームの内容としてはほぼ放置系。でもお店の商品を売り切るまでに時間がかかりすぎて(数時間かかる)すぐやる事がなくなるのがネック。 アイテムで短縮できるけどアイテムはアイテム。基本的な仕様として見直しが必要だと思う。 テキストは思ったよりは多く、ボスが出るたびに水木先生の妖怪イラストが見れるのもソシャゲなのに気が効いてて良い。 今は亡き田の中さんの親父ボイスが聴けるのも嬉しい。 なのにシステム面がダメダメですごくもったいない。
投稿者:Gacha Gacha
- ★★★★★ Bom
投稿者:Yuki Hayato
- ★★★☆☆ アプデ前からやっていてアプデが来てから最初から楽しくプレイさせて頂いていたのですが、徐々に重くなっていきついにはアプリも開けなくなりました。端末はGoogle Pixel6aを使用しており、アプリを入れて5時間程度で開けなくなりました。まだ新要素に触れられていないのでなるべく早く対応をお願いますm(_ _)m
投稿者:そる
- ★★★★☆ 爽快感がありステージの数も種類も多くかなり楽しめる。 この手の3Dゲーにありがちな低い操作性もなく快適に動かせる。 が、強い敵は武器を揃える等で何とかなるがアクションに関しては殆どのステージで要求されるのにまともに使える救済措置が二段ジャンプくらいしかなく人によってはかなり苦戦する。 ストレス発散の為だけにプレイするにはハードルが高いかも。
投稿者:てつタコ
- ★★★★☆ ○個人の武器の感想 アイスボールや爆発弓が弱い、弓はメテオの下位互換な気がします、アイスボールは動きは止めれるけど攻撃を止めれないから例えばアイスウォールっていう名前で氷の壁を出して攻撃を防いだり足場にしたり直に当てれば敵を飛ばすみたいな効果にしたり、みたいな武器の追加が欲しいです防御系の武器がないので ○基礎能力アップ 追加料金で飛距離を伸ばしたりグレネードやC4の投げてから武器出現の間隔を短くしたりCPUのスロー時間をLvアップするたびに0.5秒延長で最大6~7秒に延長したり出来る更なるやり込みに没頭できる要素を追加して欲しいです ○敵の種類 例えば黒い球体の敵の大きいサイズの更に大きいボスキャラを各自追加して欲しいです、チビ蜘蛛 中蜘蛛 目標のデカ蜘蛛のデカ蜘蛛みたいな立ち位置の奴らと戦えるボスステージの追加希望 ○オンラインでの協力 ステージをオンラインで一緒にクリアしたり出来る要素の追加で爽快になりたい以外にも協力して単純に楽しめるようになると思います ○ステージ追加 ホラーステージ迷路や潜水艦に乗って海の掃除、 ○最後に 僕らはこのゲームが大好きだからこれから頑張って!!!
投稿者:上中美宙
- ★★☆☆☆ ファイル保存時に何のメッセージも表示しないとか正気か?反応無いから連打してたら時間差で異常なファイル数保存されてた。ユーザー目線じゃなく開発者目線でしか作られてない印象。 あとグラフはあくまで見た目通りに保存して活用するみたいで、株のチャートのように触れた際に数値が表示されないのは残念。まあグラフメーカーなので看板に偽りは無いけどそうなると使い道に乏しいような…。設定も一通り見て見当たらなかったので有料版とかなのかな?
投稿者:maru maru
- ★☆☆☆☆ エクセル見たいな物かと思いインストールしましたが、今一なアプリ横軸縦軸に項目の付け方が解らない(有るのかも解らない) 入力も横移動て欲しいのに縦しか出来ない?(有るのかも解らない) 説明不足が否めない。何か?解らないメールが来た(笑)頭の良い方なら解るのでしょうが、素人にはサッパリ説明が解りません。星3→1変更しときます。
投稿者:田中富士仁
- ★☆☆☆☆ 0からスタートではなく100からスタートとかにグラフできないのかな…とものすごく思いました。 値がそれくらいの数字からスタートなのでグラフに表すと下の方がいらない状態で困る… なにかやり方ごわかればいいんですがちょっと分かりづらくて出来なかったので…
投稿者:高城雪
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