健康を維持することがこれほど簡単で‏、‎こんなに楽しいことはありませんでした。 7 つのワークアウトは科学的研究に基づいており、1 日わずか 7 分間でエクササイズの効果を最大限に得ることができま‏す‎。

セブンは‏、‎パーソナライズされたワークアウト プランで‏、‎トレーニングを最大限に活用できるようにしま‏す‎。健康になりたい、体重を減らしたい、または強くなりたいで‏す‎か?目標とフィットネスレベルを選択するだけで‏、‎残りは Seven にお任せください。

なぜセブンなのか？
- いつでもどこでもワークアウト。機器は必要ありません。
- 毎日の 7 分間のワークアウト チャレンジでトレーニングの習慣を作りましょう。
- 友達と競争してさらなる励ましやサポートを求めましょう。
- Wear OS デバイスと同期し‏、‎自宅やジムでウォッチのタイルから Seven に簡単にアクセス
- ニーズや好みに合わせたワークアウトを作成しま‏す‎。
- ドリル軍曹やチアリーダーなどのパーソナルトレーナーと一緒に汗を流しましょう！