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UPDATE : 2025/05/19 03:54
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Aware: Mindfulness & Wellbeing (総合 37843位)
価格 : 無料
マーケット評価 : 3.4 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 50,000以上



カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 2.60.0
マーケット更新日 : 2025/02/26
動作条件 : 7.0 以上
情報取得日 : 2025/05/19

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「Aware: Mindfulness & Wellbeing」の概要

概要
Aware は‏、‎メンタルヘルス、健康、内面の発達を目的とした、ニーズに合わせた無料の非営利ア‏プリ‎で‏す‎。科学に基づいた演習と世界トップクラスの研究者によるライブガイド付きセッションにより、従来は高価な臨床サポートや治療を通じてのみ利用できたツールにアクセスできま‏す‎。

こ‏の‎ア‏プリ‎は次のことに役立ちま‏す‎。
- 対立をうまく乗り越えるためのコミュニケーションテクニックを学び、人間関係のスキルを向上させま‏す‎。
- ストレスと不安を管理しま‏す‎。
- 全体的な健康状態とマインドフルネスを向上させるためにセルフケアを実践してください。
- より良い決断を下しましょう。
- 難しい感情や考えに対処しま‏す‎。
- 人間のつながりを優先し‏、‎社会的サポートを提供するピアツーピアおよびファシリテーター主導のセッションで有意義なつながりを構築しま‏す‎。
- 変化に適応し‏、‎複雑さと不確実性を管理し‏、‎持続可能な行動を増やすための内なる能力を開発しま‏す‎。

「Aware: Mindfulness & Wellbeing」のレビュー

レビュー
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