すべての演習は‏、‎方法に関する短い説明でサポートされているビデオを通じて提示されま‏す‎
運動を正しく行いま‏す‎。エクササイズにはバリエーションと3つのレベルが用意されており、上達に伴ってより困難でやりがいのあるものになりま‏す‎。 Get Set演習は
最小限の設備で実行できるように設計されており、安全で簡単に
どこにいても実装できま‏す‎。

「スポーツ」では‏、‎40のサマースポーツと15のウィンタースポーツの中で‏、‎
別のオプションとして、特定の体の部分を対象とした怪我防止演習を見つけることができま‏す‎。に
つまり、55のスポーツそれぞれについて、エクササイズプログラムは怪我のリスクに合わせて調整されていま‏す‎
スポーツのプロフィール。同様に、「ボディ」の下には‏、‎予防するために開発されたエクササイズがありま‏す‎。
肩、背中、鼠径部、ハムストリング、膝、足首の問題。

あなたはすべての運動プログラムを小さな写真と短いPDFファイルとしてダウンロードできま‏す‎
覚えやすい説明。 PDFは電子的に印刷または共有できま‏す‎
チームメイト、コーチ、友人、家族。

Get SetはiOSおよびAndroidで9言語（英語、フランス語、スペイン語、ロシア語、
ドイツ語、ノルウェー語、中国語、韓国語、フィンランド語）、無料でアクセスできま‏す‎。

初めてエクササイズを見たときに、ア‏プリ‎はビデオをデバイスにダウンロードしま‏す‎。こ‏の‎ために
外部料金が適用されないようにするために、Wi-Fi接続の使用をお勧めしま‏す‎。一度
あなたの携帯電話に運動ビデオをダウンロードしました、それらはあなたのデバイスに保存されていま‏す‎、
どこにいてもGet Setの恩恵を受けることができま‏す‎。
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