Get Set – 2014年と2016年のユースオリンピックに合わせて、Train smarterが作成されました 中国の南京、およびノルウェーのリレハンメルでのゲームは、コラボレーションの結果です 国際オリンピック委員会、オスロスポーツトラウマ研究センター、 いくつかのノルウェーおよび国際的なスポーツ連盟、およびMakeing Waves AS。
ターゲットグループは、若い才能とそのコーチだけでなく、 身体活動。 Get Set – Sport smarterは、スポーツによる怪我を防止するために作成されました。 あなたのニーズに最も効果的で証拠に基づくトレーニングルーチンを提供します。
すべての演習は、方法に関する短い説明でサポートされているビデオを通じて提示されます 運動を正しく行います。エクササイズにはバリエーションと3つのレベルが用意されており、上達に伴ってより困難でやりがいのあるものになります。 Get Set演習は 最小限の設備で実行できるように設計されており、安全で簡単に どこにいても実装できます。