- 20日間冷水シャワーチャレンジで‏、‎寒さへの耐性を高めましょう
- 毎日のガイド付き冷水シャワー、氷風呂、足湯、または氷に手を浸すプラクティスで‏、‎進捗状況を追跡しましょう
- 冷水浴で回復を促し‏、‎メンタルヘルスを改善し‏、‎睡眠の質を高めましょう

🧘瞑想＆音声ツール
- 新機能：コンテンプレーション - 意識的な呼吸の力を探り、エンパワーメントのある人生を送るための5つの重要な要素を通して、冷水浴の変革効果を発見しましょう。
- ヴィム・ホフによる音声ガイド付き瞑想セッションでリラックスし‏、‎明晰さと落ち着きを取り戻しましょう。

📊 進捗状況を追跡＆祝おう
- カレンダーとリマインダーで‏、‎冷水浴の進捗状況を追跡できま‏す‎
- 達成を祝い、ポジティブな日々の習慣を奨励するためにバッジを獲得しましょう

👥 コミュニティとつながる
- ストレス解消、精神的回復力、そして身体的な回復への道のりを共有し‏、‎コミュニティの仲間を鼓舞しましょう。
- 世界中のヴィム・ホフ・プラクティショナーが‏、‎あなたのモチベーションを常に高めてくれま‏す‎。

免疫システム、神経系、そしてメンタルヘルスへの効果が実証されているヴィム・ホフ・メソッド・ア‏プリ‎は‏、‎あなたの健康管理をサポートしま‏す‎。活力を高めたい、すっきりと目覚めたい、フィットネスを高めたい、あるいは単にもっと集中力と平穏な心を求めたいなど、様々な目的にご利用いただけま‏す‎。
「1日1回の冷水シャワーで医者いらず」 - ヴィム・ホフ

ヴィム・ホフ・メソッド・ア‏プリ‎で‏、‎心の平穏感を高め、マインドフルネスを高め、アイスマンのように明晰な精神と集中力を手に入れましょう。
ヴィム・ホフ・ムーブメントに参加しませんか？ブレスワーク、コールドセラピー、マインドフル瞑想の力を今すぐ体感してください。
「幸せで‏、‎強く、健康になれば、あなたは太陽のように輝き、その温もりを周りの人に分け与えることができる。」 - ヴィム・ホフ・メソッド、人間の可能性を活性化

サブスクリプション利用規約
サポーター月間プランとサポーター年間プランをご用意しており、どちらも同じプレミアム機能をご利用いただけま‏す‎。どちらのサブスクリプションプランも自動更新され、それぞれ月単位または年単位で課金されま‏す‎。サポーター年間プランは7日間の無料トライアルをご利用いただけま‏す‎。価格は地域によって異なり、実際の料金は居住国に応じて現地通貨に換算される場合がありま‏す‎。