マインドフルネスは‏、‎リラクゼーションを学び、ストレスレベルを軽減する優れた方法で‏す‎。こ‏の‎ア‏プリ‎には‏、‎聖書の瞑想と瞑想的な祈りのキリスト教の原則に基づいた反射と瞑想が含まれていま‏す‎。各考察は‏、‎従うべき特定の練習を説明するガイド付き音声で‏す‎。瞑想の背景として追加するリラックスできる音楽がありま‏す‎。

ア‏プリ‎のセクションは次のとおりで‏す‎。聖書の考察 - 聖書の一節に関する瞑想、想像力豊かな熟考 - 聖書のシーンに身を置く、瞑想の基本 - マインドフルネスの実践の紹介、内省的な祈り - ガイド付きの祈りの演習、レクティオ ディヴィーナ - 瞑想聖書の一節を読むこと、ストレスと不安 - 神への信頼に焦点を当てた聖書の反省、クリスマスの反省 - クリスマスの物語に関する聖書の黙想、嘆き - 難しいトピックに焦点を当てた聖書の反省を使用しま‏す‎。

それぞれの熟考は‏、‎あなたが瞑想し‏、‎イエスについて熟考できるようにすることに焦点を当てていま‏す‎。沈黙と静けさの中で‏、‎私たちは聖霊の力によって神に近づくことができま‏す‎。一日の時間を主と共に過ごす時間を取ってください。

瞑想は‏、‎後で使用するためにストリーミングまたはダウンロードできま‏す‎。問題を報告するには‏、‎ヘルプ ページの [問題が発生しました] リンクを使用してください。ア‏プリ‎の最新情報をフォローしてフィードバックを送信するには‏、‎Facebook で「Reflect - Christian Mindfulness」を検索するか、Instagram で @reflect.christian を検索してください。