男性用ダイエット - 30日間で体重減少・減量アプリ (総合 27347位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.9 (評価数 : 2,620,000)
ダウンロード数 : 100,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 2.4.31
マーケット更新日 : 2026/01/21
動作条件 : 8.0 以上
情報取得日 : 2026/01/31
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「男性用ダイエット - 30日間で体重減少・減量アプリ」の概要
概要
自宅で脂肪を燃焼させて体重を減らすことができる、最高の男性用減量アプリ! 超効果的な脂肪燃焼ワークアウトで、お腹の脂肪を減らして
胸のたるみと脇腹の贅肉を解消します。30日間のプランに従って、1日あたりたったの
5~10分行うだけで、体重を減らして健康的な身体づくりができます!
低衝撃オプションも利用できます。肥満気味の方や関節に問題のある方に優しいオプションです。ジムの必要なし、
器具も一切必要なし。体重を使って脂肪を減らして筋肉をつくります。グラフで
燃焼したカロリーを追跡したり、減量の進捗を追跡することができます。
3つの難易度レベル初心者からプロの方まで、すべての方にピッタリの3つのレベルを御用いしました。プロフェッショナルのフィットネスコーチがデザインしたトレーニングで、男性の悩みの多い部位、腹部、胸を集中的に鍛えて、素早く減量しながら腹筋をつくることができます。ワークアウトの内容は毎日変わるので、無理なく続けることができます。
低衝撃オプション優しくて効果的な減量ワークアウトが含まれた低衝撃モードでは、関節にかかる負荷を最小限に抑えて、ケガのリスクを軽減します。
胸のたるみをなくす
たるんだ胸のせいで何度もTシャツを引っ張ってはいませんか?胸をターゲットにしたワークアウトで胸の脂肪を減らして恥ずかしいたるんだ胸をなくします。
お腹の脂肪を減らす
テストステロンのせいで、男性は腹部に脂肪が付きやすくなっています。最良の腹筋ワークアウトを組み合わせて、頑固なお腹の脂肪をさらに素早く減らしましょう。
トレーニングをカスタマイズ
30種類以上のワークアウトからオリジナルのワークアウトルーチンを作成できます。膝や背中をケガしている場合でも心配はいりません。不要なエクササイズは省きましょう。エクササイズの順序や休憩時間も調整できます。最大限の結果を出すため、低カロリーの食事を続けることを推奨しています。
特長
- 男性、女性、初心者からプロまで誰にでも適した3つの難易度レベル
- 低衝撃ワークアウト
- オリジナルのワークアウトルーチンをカスタマイズ
- 器具の必要なし。ジムの必要なし。体重を使ったワークアウト
- 脂肪を減らすワークアウト、腹筋のワークアウト、胸のワークアウト、脚のワークアウト、腕のワークアウト
- 継続を助けるワークアウトリマインダー
- ワークアウトとカロリーのデータをGoogle Fitと同期化
- 減量の進捗と燃焼カロリーを追跡
- アニメーションと動画のガイダンス
- エクササイズの強度が徐々に向上
「男性用ダイエット - 30日間で体重減少・減量アプリ」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ まだ開始したばかりですが、適度な運動を快適にこなせるので、いい感じです。 休憩時間を延ばせる機能も良いと思います。 運動スピードも「速度調整」ができるようにして頂きたいです。 アプリをタップして十秒位初期画面が続きますが、すぐに開始画面になるように変更できませんか? 毎回だとイライラします。 待っている間が無駄な時間です。 特に「給水」ぐらいはサッと済ませたいです。
投稿者:M N
- ★★☆☆☆ 予め決められているメニューを消化していくタイプのものですが、個々人にあわせて回数を減らしたり増やしたり、メニュー自体を変更したりできます。3日に1日の休養日も設けられていたり、アラーム機能で運動を促してくれたりします。 水分補給のアラームや体重のグラフなどもあり、結果が目に見える仕様となっています。 食生活も自主的に改善したのもありますが、1ヶ月使用して3kg近い減量に成功しました。現在、2ヶ月目です。 が、広告の表示頻度が多すぎる! 酷い時は画面を1回タップする度に広告が出てきてテンポが悪い! 体重を入力するだけで5回も表示されるのには正直うんざりだ! 本当は星4つつけたいが、広告のせいで2つ減! 表示するなら下らないゲームアプリじゃなくて、せめてヘルスケアに関するものに限定しろ! アプリの効果は実感できているが、他の人にお勧めできるかと言えば、NOだ!!
投稿者:野良犬
- ★★★★★ 毎日少しずつ違うメニューが入り飽きさせない上に、初心者にもわかりやすい解説。抜かりのない声かけ。何より良いのは、ワークが終わった後に感想を聞いてきて、それによってその後のワークメニューを再構築するというシステム。至れり尽くせりです。 これだけできて無料とは。 運動習慣がなく(スポーツ、運動系部活をしたことがない)、少しだけ体重やお腹周りが気になるという人には最高のアプリだと思います。
投稿者:湊貞行
- ★★★★★ とてもいい聴力教材です
投稿者:Jen Tso Chang
- ★★★★★ いいね(≧∇≦)b ありがとうございました。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ いいアプリですね
投稿者:Saw Kwe Hmu
- ★★☆☆☆ 機内モード不可です。序盤(マシンLv3)ですぐ勝てなくなります。ならば「レースしてお金を貯めてパワーアップ」って、経験値(みたいなの)が無いと不可だし…現在の弱いままで「何とか勝たなければならないシステム」みたいです。しかも3位以下だとペナルティ有るし…悪いけどイマイチです。
投稿者:スーパーサブ
- ★☆☆☆☆ アプリが必ず落ちます。フリーズもあります。
投稿者:新舘晃
- ★☆☆☆☆ 立ち上がるが フリーズして 動かなくなった。
投稿者:うえりん
- ★☆☆☆☆ バージョンアンドロイド9ではアプリが起動しない。そもそもインストールはしたが、アンケート画面にならず、画面が白いまま、全く使えないです。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 起動しない
投稿者:森田大
- ★☆☆☆☆ パチンコは回らなくて換金率悪し、スロットはあっても中間設定。せめて高設定入れてるならデータ見て悩むのになぁ。データ見る意味もなくなり、もう半年以上行かなくなったのでアンストします
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 金払うから広告無くせないかな 個人的にはPowerampより使いやすくて良い あとアルバムアートを半分程度に表示するオプションがほしい
投稿者:あるふぁ
- ★★★★★ アプリ初めて使う為少し戸惑いましたが、素晴らしいアプリです。pixel8aに機種変更してから少し音悪く成った感じがする画面が消えて又ついた時にプチと音がする。
投稿者:かげろふ
- ★★★★☆ 機種変したらpowerampがダメになったので色々探してます。コレなんか良さそうですね。。
投稿者:和貴
- ★★★☆☆ 2026/1/3 個人的にはとてもいいのですが、少し(?)言わせてほしいことがあります。 ①AI機能をつけるならチャットごとに保存される仕組みにしてほしいです。また、編集時以外にも使えるようにすればもっと使いやすいと思います。 ②URLを貼り付けたときにわざわざ共有から貼り付けないとタップできないのは不便すぎます。軍営的には予算がないのでしょうが、できたらそこを頼みます。 ③画像をつけようとしたらエラーが多発。どんなバージョンでもどんな機種でも対応できるようにしてほしいです。ちなみに俺はAndroidを使用しています。 以上なのですが是非とも対応をよろしくお願いします。図々しければすみません。
投稿者:たかた
- ★★★★★ 2025/12/2 ここ数日、アプリ版において、メインアカウントからサブアカウントへ切り替えた状態で放置していると勝手にメインアカウントへ切り替わり、アイコン長押しで本来はメインアカウントとサブアカウントが並んで表示されるべきところが両方ともメインアカウントになっていることが頻発しています(アカウントを追加⇨サブアカウントへログイン⇨元に戻る)。おそらくバグと思われますので、調査をお願いします。 他の機能には特段、問題はないと思われます。
投稿者:井上竜也
- ★★★☆☆ 記事に訪問して、記事内でスキをしても反映されません。でも、記事に訪問せずにサムネイルにあるスキをすると反映されます。記事内のスキが反映されなくなったのは困ります。不具合でしょうか?ちなみに、一度アンインストールして再インストールしてもダメでした。 ※11/16追記 今朝になって元に戻り、記事内のスキが反映されるようになりました。
投稿者:Hiromi T
- ★☆☆☆☆ 3ヶ月のサブスクを申し込んだがどうやら自動更新らしい。 最初の3ヶ月は割引価格だが更新後は通常価格53.19USDを請求された。 もうすぐ更新時期という通知もなく請求されてからメールが届いた。 サブスクの解除は更新日の24時間前に手続きをしないといけないらしい。 数週間アプリは使っておらず今後も使う予定はないので返金請求をしたがどうなることやら… トレーニング自体は普通にいいだけにこの点が非常にもったいない。 更新期限前に更新の意思確認を行って欲しい。
投稿者:W S
- ★★☆☆☆ 課金なのは最初に説明あったので、私は文句ありません。ただの皆さんのミスだと思います。ただ、ワークアウトの内容がひどいです。 ワークアウトで休憩が連続して表示されるため、余計に休憩をしているように感じます。そのせいなのか、ワークアウト全体の時間が設定時間の二倍の時間が必要になります。他にも、回数が指定されたワークアウトをやっている最中に次のワークアウトに進んでいる。約4000/年に見合った内容なのかと言われたらそうでもない。無料のワークアウトアプリと大差ないので購入しなければ良かったと後悔しております。 まぁ、筋トレ自体はできてるので☆2にさせていただきました。
投稿者:RNG appm
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