Hatha yoga for beginners （総合 64620位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
3.0 （評価数 ： 0）
ダウンロード数 ： 1,000,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 3.3.4
マーケット更新日 ： 2025/08/13
動作条件 ： 6.0 以上
情報取得日 ： 2025/12/06
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(評価数)
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「Hatha yoga for beginners」の概要
概要
ハタヨガ初心者向けアプリでは、最も効果的で時間のあるものを組み合わせて選択しました。テストされたアーサナと自宅での毎日のトレーニング用のポーズです。バーチャルパーソナルトレーナーの指示に従うだけで、初心者向けの簡単なヨガストレッチを行い、柔軟性を高めるストレッチを行い、スプリットをトレーニングし、腰痛を取り除きます。
すべての基本的なヨガのポーズ（アサナ）には、詳細な音声、テキストの説明、ビデオ付きの説明があります。毎日のホームワークアウトを行い、柔軟性を高め、エネルギーレベルを上げ、またすべての体のすべての筋肉群を本当に強くします。このアプリは、ハタトレーニングが何であるかを知るための最良かつ最速の方法です。
アプリの機能：
✓3つのトレーニングプログラム：基本トレーニング、5分、10分の毎日のトレーニング。 60を超えるさまざまなレッスン。これは詳細な30日3か月計画です。
✓アプリは、80個の無料のアーサナをそれぞれ正しく行う方法を示します。各エクササイズには、詳細な音声、全身のフィットネスのための毎日のヨガビデオエクササイズ、写真、その実装のテキストによる指示があります。これは完全な初心者のための優れたサポートとなります。
✓独自のクイッククラスプログラムを作成し、期間を設定し、難易度と休憩時間を設定できます。
✓スマート統計システムは、優れた動機付けとして機能し、自宅での毎日のフィットネスプラクティスの定期的な安定した習慣を身に付けるのに役立ちます。
✓体重と身体パラメータの測定システム。ハタヨガのホームトレーニングは健康になります。あなたの体はよりスポーティになります-そのため、結果を追跡できます。
✓通知システム。トレーニングアプリは、柔軟なストレッチタイムであることを通知します。どんな努力をしても、クラスを定期的にしようとする必要があります。
✓毎日のフィットネスカレンダー-スポーツの結果を追跡し、さらに多くのことをやる気になります。それは簡単です！
✓単純なものから複雑なものへ-柔軟性のレベルに応じて、ステップの負荷が徐々に増加し、単純なバリエーションで動的なアーサナを実行します。
クイックヨガアーサナの特徴は、すべての身体システムに影響を与え、健康を正常化し、優れた身体の形を作り出すことです。初心者向けのハタデイリーベーシックヨガアプリの原理は、体のすべての筋肉の調和のとれたバランスの取れた発達に基づいており、バランス、柔軟性、持久力を生み出します。自宅での簡単なヨガクラスと有酸素トレーニングの違いは、特別な姿勢（アーサナ）により、身体が独立して働き始め、適切な筋肉を取り込んで発達させることです。これは非常に調和して起こります。このように健康になるのは素晴らしいことではありませんか？
毎日のワークアウトの難易度はますます高くなっています。最も簡単な個人レッスンと手順から始めます。結果を修正します。その後、難易度は徐々に増加します。初心者向けのAsanasヨガの柔軟性トレーニングは、ビデオを使用した静的および動的の2つのカテゴリに分類されます。トレーニング中はスムーズに交換してください。彼らは、男性、女性、さらには高齢者に適しています。
完全な初心者にとっては、多数のポーズに驚くかもしれません。すべてのポーズがどのように呼び出されるかわからないことを心配しないでください。 5分間のヨガルーチントレーニングは長いプロセスです。たくさんのアーサナをマスターするのに多くの時間があります。シンプルなものから始める方が常に良いです。多くのハタのエクササイズは基本的なものなので、女性や男性にとって時間の経過とともに価値を失うことはありません。彼らは確かに将来的に利益をもたらします。日々進歩し、結果は改善されます。時間が経つにつれて、あなたは間違いなく自宅で初心者のヨガトレーナーとより複雑なレッスンを行うでしょう。これも有酸素運動の負荷が大きいでしょう。
自分を試す。 1人で30日間のヨガチャレンジを受けましょう。間違いなく結果が出ます。
免責事項：このアプリケーションは情報源であり、医学的なアドバイスを提供するものではありません。18歳未満の個人や妊婦は使用しないでください。医師に相談し、専門家のアドバイスを受けて、このアクティビティを実行できることを確認することをお勧めします。
「Hatha yoga for beginners」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ Xperiaホームで使用していますがファンタジーっぽい色合いでお洒落です。 ただ、標準のアイコンについてはもう少し内側の白色部分を削って本来のアイコンを大きめにした方がより分かりやすいかなと思いました。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ この色味が好きならば… この原色と蛍光色バリバリの色使いが好きだ！と言う方は是非！ 苦手だとおっしゃる方は、絶対に避けるべきです。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ android 8.1で共有ファイルが見れなくなった
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ ドメイン名は必要？ユーザ名を入れないと接続できない。自動でGuestとか設定してくれるといいのに。最初つながらなくて悩みました。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ ローカルのSDカードで容量食ってたデータをこれで全部ファイルサーバーに待避出来ます。 YMO!と合わせてますます最高の読書ツールに！！
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ ダウンロードできるようにしたり動画を載せられるようにしてほしい
投稿者：樽見周一
- ★★★☆☆ うそつけ 何でインドネシアのアプリショップである?
投稿者：STEVEN YANG 2003
- ★☆☆☆☆ 英語オンリー
投稿者：鈴木千代美
- ★★☆☆☆ IQテストが日々の楽しみで、2年近く遊んできました。今回、 ・作成者の勝手な解釈に基づく問題が目に余ることと、 ・正解と合致している答えが不正解になる不具合 を運営に問い合わせしましたが、何も回答がありませんでした。 なんとかIQ160まで辿り着いたのですが、不正解になってしまうと少しずつしか上がらないIQが一気にがくっと下がってしまいます。特に上記のようなことが理由で不正解になると心が折れてまた上げようという気にならないため、もう諦めます。 完全に謎を作成する一般ユーザーによって支えられているためクセはありますが、広告も少なくUIもわかりやすい良いアプリでした。ただIQテストの仕様に不満が多く、多くのレビューでそれを指摘されているにもかかわらず、改善、さらには回答すらまったくみられないためこの低評価です。
投稿者：R M
- ★★★★★ クイズを作りたい&出題したい人と解きたい人の交流の場を作ってくれた事に､大変感謝します！ ٩(๑>∀<๑)۶ 出題形式も複数あって良いと思います｡でももっとあっても良いですね｡(順番のないいくつかのページを任意に開いていって､総合的に解いていく形式とか…) 私はまだ始めたばかりですが､今のところ残念に思う所が3つあります。 1つはアプリ内では画面の拡大縮小が出来ない事！１画面に収めてクイズを作るので細かい文字や図形も多く､判断出来ない時はスクショして別アプリで拡大しています｡ 2つ目と3つ目は､書き込みへの返信などの履歴がすぐに消えてしまう事と､回答者側から出題者のコメントへは❤が付けられない事｡返信に気付けなかったり見失ってしまったり❤で終わらせられなかったり､ちょっと使いづらいなと思いました｡ 更なる改善と発展を期待します！ ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
投稿者：やぶちわたる
- ★★☆☆☆ 良くも悪くも素人の謎解きお披露目会。 運営さんに特に不満はなくアプリ自体はすごくいいものだと思うのですが、いかんせん出題者の自己満のようなクイズが多い。 ヒントが曖昧、そもそも答えを導き出す気がない(答えがよく分からない文字列など)といった「難易度以前の出題」が不満でした。 アプリ自体に問題はないのにユーザー(出題者)のせいであまり楽しめず、もったいないと感じました。
投稿者：仙道妖鹿
- ★☆☆☆☆ 細かい仕様に目が向く以前に、頻繁にメニュー操作する前提でメニューを開くたびに広告なので重度の広告ゲーを実感する。ぶっちゃけメニュー開きっぱなしで放置決めたほうがマシかもしれない。加えてオフラインでは起動しないし月1000円で広告除去という仕様。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ ビットコインをどこでもらえるのかが画面上では分からないけど。
投稿者：x MR.
- ★★★★★ 投資の難しさを痛感中です。
投稿者：内藤理沙
- ★★☆☆☆ 電話帳に、写真を登録出来る点は、直感的に操作出来るので気に入っています！しかし、相変わらず電話帳検索の精度が低い。例えば「日本商会」を検索したい場合、最初の「日」のみの入力じゃないとHITせず、「日本」と入力してしまうとHITしない。また、「商会」でもHITしない。最初の1字目のみしか検索対象じゃない。登録してるけど名前を忘れて「何とか商会だったんだけどなー」みたいな場合「商会」または「商」で検索出来れば電話帳から見つけ出せるが、今の状態では検索出来ず、自力で探し出すしかない。 対策としては、登録する場合に「日本商会」とせず「日本 商会」と入力し、「日本」と「商会」の間にスペースを入れると「日」または「商」が検索対象となる。そして、電話番号検索が出来ない。振り仮名検索が出来ない。そこが改善されれば最低でも★4！運営さん、改善を激しくお願いします！！！ 追記︰アンスト後に、最近再インストしてみたが、2年以上前に要望した上記の件が全く改善されていないのにかなり驚いた。。 プリストの電話帳アプリでも普通に出来る検索がこのアプリだと余計な一手間を要す。以前と変わったのはただ広告が増えただけ。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ デュアルSIMサポートの設定にすると、アプリアイコンの並びが乱れる。具体的には、SIM1とSIM2を選択する①、②のアイコンが設定を開くだびにどんどん増殖され、その分ほかのアイコンの位置がズレる。 ほか、導入当初PROへの生涯ライセンスを割引するのでアップグレードを薦める案内があった。自分はすでにライセンスを購入していたが、それがいつの間にか（ほぼ同時？）キャンセルされ、広告表示が再びされるようになりアップグレードのボタンも表示されていた。 試行錯誤したのちアプリを一度削除して再インストールしても以前の購入は認識されない。 仕方なく再び生涯ライセンスを購入し、結果二重購入することを余儀なくされた。 アプリの欠陥なのかGooglePlayの購入システムのエラーなのかわからないが払い戻しリクエストも受け付けられない。 これは割引と称した詐欺だ。 気に入って利用していたのに残念だ。 追記 自分が初期（2019/6）に評価を書いてほぼ1年経過して同じようなライセンスに関する問題を書き込んでいる人がいる。 改善はされていないようなので新規に利用をする人はライセンスを購入する場合は要注意。
投稿者：Yasu M
- ★★★★★ ホーム画面が楽しいし、ブロック機能の他に色々な機能あって素晴らしいと思います。 すでに年間分購入しました。 発信は相手を選んで発信iKONにSwipeして発信するので掛間違いする事が無いです。 お薦めします！無料で使うるので、一度試してみては、？
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 何をするにも広告が出てくるようになりました。 天気予報はオマケの広告アプリといった感じです。 スリープ復帰で広告、予報を見ようとすれば広告、設定に移れば広告(笑) 長い動画広告が出てくるようになり限界です。 インストールしないほうが良いと思います。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 【追記】ウィジェットの見た目がとても気に入ってずっと使ってきたけど、あまりに酷すぎる挙動があまりにうざすぎて、遂にアンインストール。通知不可としておいても、あらゆる他アプリの上に勝手に広告だのクソみたいなニュースだのポップアップしてくる。自分のスマホがまるごとクソアフィブログになった気分。導入当初はここまでなかったのに…。いくら気に入っててももう無理。いくらか払って広告除去できるならそうしたかった。製品はよいのにマネタイズが駄目すぎるアプリ //一時間ごとの天気が見れるし、風向きや紫外線情報以外にも気圧や日の出日の入りまで色々載っているのが素晴らしい。なにより、そんなにあれこれ情報があるのにすっきりしてて判りやすいのも高評価。そしてダウンロードできるウィジェットが見た目もきれい。文句なしです
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ 天気予報、ウィジェットといった機能面は満足。 ですが"remove ad"の文面を信じて課金したのに広告が消えません！ 5/23追記:ちゃんと広告が消えるようになってました。対応ありがとうごさいました
投稿者：Googleユーザー
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