Pranaria - Breathing exercises （総合 44991位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
3.0 （評価数 ： 0）
ダウンロード数 ： 100,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 2.0.7
マーケット更新日 ： 2025/12/09
開発者 ： mEL Studio
動作条件 ： 6.0 以上
情報取得日 ： 2025/12/16
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(評価数)
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※画像をクリックすると拡大します。
「Pranaria - Breathing exercises」の概要
概要
Pranariaへようこそ - 深呼吸瞑想のためのプラナ呼吸アプリ。
深呼吸エクササイズとボックス呼吸の力で、心身を落ち着かせましょう。このプラナヤマアプリは、ガイド付きの吸気・吐気セッションとヨガの呼吸エクササイズを提供します。これらは不安を軽減し、ストレスを解消し、呼吸療法で肺の健康をサポートします。横隔膜呼吸で深く呼吸し、心身ともにリラックスし、マインドフルなペースの呼吸を通して内なるバランスを見つけましょう。
呼吸法の効果：
⦿ プラナ呼吸ヨガはリラックスと集中力を高めます。ガイド付きのプラナ深呼吸とヨガの呼吸エクササイズは、肺活量テストとストレス解消に役立ちます。
⦿ 不安、喘息、高血圧、パニック発作のためのプラナヤマ呼吸瞑想。呼吸法と横隔膜呼吸法で感情をコントロールし、ストレスを軽減します。
⦿ 肺活量トレーニングと呼吸療法：肺活量エクササイズで肺の健康を改善します。深呼吸は肺の換気と全体的な健康状態を改善します。吸気・呼気タイマーを使った肺活量テストで、プラーナと肺活量のダイナミクスを追跡しましょう。
⦿ 吸気・呼気タイマーと横隔膜呼吸によるペース呼吸は、脳の活動、集中力、記憶力を高めます。
⦿ プラーナ呼吸アプリを使って睡眠瞑想を、重要な会議にはボックス呼吸法を活用できます。
⦿ 肺活量を使った呼吸療法は、プレッシャー、ストレス、不安を軽減し、感情のバランスを整えて喘息の緩和に役立ちます。
🧘🏻♀️ プラナヤマと呼吸法
Pranariaは科学的なアプローチに基づいています。スーフィーとヴェーダのシステムから、最適な4・7・8ペースの呼吸法を日常的に実践できるようアレンジしました。4・7・8タイマー（ボックス呼吸法のバリエーション）、カパラバティ、リズミカルな深呼吸、断続的なプラーナ呼吸法など、最適なワークアウトガイドパターンで、リラックスした呼吸と集中瞑想を促します。4～5分から7分まで、プラナヤマ呼吸法をカスタマイズして、リラックスして落ち着き、驚くべき効果を得ましょう！
🪷 プラナヤマアプリの主な機能
• 心を落ち着かせリラックスさせるための様々なペース呼吸瞑想を実践できる24種類のワークアウトプログラム。自信を高めるためのプラナヤマ、就寝前、肺の健康チェックのためのプラナヤマ、マインドフルネストレーニング、有名な478種類のリラックス呼吸法と呼吸瞑想セッション。
• 音声ガイドとサウンド通知付きの、吸気と吐き出しのタイマー付きペース呼吸。
• 各ワークアウトの詳細な説明：腹式呼吸による不安を和らげるプラナヨガの深呼吸エクササイズの正しいやり方、呼吸療法に適した姿勢、吸気と吐き出しのタイミングなど。
• 心を落ち着かせる豊富なサウンド。各ワークアウトをカスタマイズし、深いリラクゼーションと安らぎのための吸気と吐き出しの呼吸瞑想プロセスに完全に没頭できます。
🫁 正しいやり方
ヨガの呼吸エクササイズを1～3プログラム選び、当社の吸気と吐き出しのプラナ呼吸アプリで定期的に練習することをお勧めします。最初の1週間で目に見える結果が現れる場合があります。 Pranaria – 呼吸エクササイズには、横隔膜呼吸を取り入れたチャレンジングな無料の呼吸法システムが搭載されています。トレーニングスケジュールをカスタマイズし、集中とリラックスの呼吸、肺のエクササイズ、マインドフルネス、そして身体意識を通して進捗状況を追跡できます。
喘息の緩和と呼吸療法のためのPranayama Breathingアプリをダウンロードして、ヨガの呼吸法と呼吸エクササイズのメリットを実感してください！
「Pranaria - Breathing exercises」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ とても役に立ちます。N4がありますか。
投稿者：Aung Tun
- ★☆☆☆☆ Recently I can't seem to download. It stays stuck on 0% (pixel8)
投稿者：Giovanni D
- ★★★★★ Good. But cannot load image.
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 動画の所でフォルダーを作成し未整理のフォルダーから作ったフォルダーに、移しても、整理済みのフォルダーには表示されますが、作って移したフォルダーには入っていませんよ。最近おかしくなりました…本当に困っています。調査､修正宜しくお願いします。
投稿者：S Kentarou
- ★★★★★ ずっと使ってきたのですが、２０２５年１０月のアップデートをしたら下記の点が出来なくなりました。 アップデートをしない方が良かったです。共に動画の所です ・未処理フォルダから作成したファイルへの移動が出来なくなった。 ・動画再生で他のアプリでの再生が出来なくなった。再生プレイヤーが固定されてしまっています（任意での固定はしていないです） 上記の事から星５から星１にダウンしました。凄く使いにくいので改善・修正をお願いします。スマホはアクオスセンス９です。※補足として他のアプリとの共有が出来ない不具合です。改善されていたので☆5に戻します。ありがとうございました。
投稿者：Mastaka Nakagawa
- ★★★★★ キチンとフォルダ分け出来て便利。 goo○leフォトには、一応フォルダ分け機能みたいなのはあるが、各フォルダにコピーして入れるだけで、結局メインページに大量の写真が日付順でならび続けるので、こういうガラケー時代みたいなキッチリ、かつはっきりしたフォルダ分けのできるアプリがほしいと思っていた。細かなカスタマイズ性もあり、使いやすさとしても基準を満たしていると思う。
投稿者：健
- ★★★☆☆ パズルは楽しいし絵？というのかキャラ的なのもすごく可愛いけど買わなきゃいけない問題が多いのが残念なのと回転して天と地背面が塗れる問題もあまりない。
投稿者：Junco.
- ★★★★★ とても可愛いしとても種類があっていいと思う。特に悪いところもないですね～。
投稿者：1bann nakagi
- ★★★☆☆ ある意味 3Dなのか… お子様向けですね
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 中々にマニアックなセッティング項目もあるし、ギア比・エア圧も任意で調整出来るので、ホントに速いマシンを組むにはそれなりの知識が必要です。 チューニングも手順さえ分かれば難しい事もありません。 ただ、より強力なパーツを手にするには、チームに所属する等の色々と解決しないといけない事が多いです。 当然、洋ゲーなので日本人プレイヤーも少ないし、日本語訳も用意されていないので、何するかを理解するには時間が掛かるのが残念ですね。 あと、一部ではMODハックしたアプリでスピードハックを効かせているプレイヤーが散見されます。運営もあまり対策する気も無いようです。
投稿者：DJBM
- ★★★☆☆ あのさぁ、日本語翻訳もして欲しいし、パーツもっと安くして欲しいし色々改善点あるけどさ、突然、エラーで出来ひんねんけど？どゆことっすか？まぁ自分の家の回線が悪いと思いたいが(´･ω･`)早く直して欲しいっす ゲーム性、グラフィックは問題なしです、実際楽しいしね、このエラー直してくれたら普通に良いゲームだと自分は思うよ
投稿者：ゆっくりちゃん
- ★★★★☆ 普通に楽しい｡某Pixelみたいなドラッグレースから､交通規制に乗っ取ったタイムアタックモードまで様々｡おすすめ出来る
投稿者：エターナルずんだ餅
- ★★★☆☆ 他の人も書かれていましたが、余計な機能があって使いにくいというか…煩わしい。 月事にパッとそれまでの気分を確認出来るシンプルで素晴らしい機能がありながら、ペンギンを育てるという意味のわからない機能が備わっています。これが無ければもっと良かったのですが…それ＋広告の鬱陶しさ、通知がいちいち手前に出てきて触れないと消えず邪魔なのでアンインストールしました。 本当に惜しいアプリ。
投稿者：姫石エイサ（Hikis）
- ★★★☆☆ Awarefyから乗り換えようと思って、このアプリとの類似品が多い中これが良さそうと思い、先程から使い始めたけど、どうやら日記は書けないみたい。 今の気分の理由が規定に当てはまらない時用にフリー入力できるけど、それは日記では無いので、、、 今まで起床･就寝前に振り返りをまとめて書いてたから使い方に合わないが、このアプリでは何かある事に分けて書けば使えそう…その使い方に慣れたら星増やします。追記:選ぶ、気分の理由が天気と社交しかないと思ったら、設定の中にたくさんジャンルが隠れていた…不要なものを消すために設定をいじることはあっても、あるものしか出てないと思ったから全然気づかなかった。
投稿者：O URR
- ★★★★☆ まだ使い出したばかりだけど今の所いい感じ。活動アイコン後でパッと見た時分かりやすい。車のアイコンも欲しいですね。 データ化分析見やすい。 課金の圧がちょこちょこ出るのはやめて欲しいけど。この先課金なしだとどこまで出来るのかな？ 日記をワードで🔍検索出来るようにして欲しいです。
投稿者：y a
- ★★☆☆☆ 日本語表示じゃないから、不便。改善してください。
投稿者：宮井脩行
- ★★★☆☆ いいんだかわるいんだかまだわかりません。
投稿者：へちま
- ★☆☆☆☆ 音質悪すぎる
投稿者：関東ゲーム交通産業
- ★☆☆☆☆ インストールすると、アイコンも名前も違うアプリがインストールされます。使ってみると、同社の「Rocket Player」とは比べ物にならない駄作でした。たぶんアフィリエイトの一種ではないでしょうか。
投稿者：安堂ロイド
- ★★★★★ Pulsarを使っていましたが、こちらのプレイヤーのほうが音質・使い勝手がいいので乗り換えました。Equalizerも10バンドなのも嬉しいです。
投稿者：Moriguchi Akihiko
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