Pranaria - Breathing exercises (総合 61861位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 100,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 2.0.8
マーケット更新日 : 2025/12/09
開発者 : mEL Studio
動作条件 : 6.0 以上
情報取得日 : 2026/02/09
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「Pranaria - Breathing exercises」の概要
概要
Pranariaへようこそ - 深呼吸瞑想のためのプラナ呼吸アプリ。
深呼吸エクササイズとボックス呼吸の力で、心身を落ち着かせましょう。このプラナヤマアプリは、ガイド付きの吸気・吐気セッションとヨガの呼吸エクササイズを提供します。これらは不安を軽減し、ストレスを解消し、呼吸療法で肺の健康をサポートします。横隔膜呼吸で深く呼吸し、心身ともにリラックスし、マインドフルなペースの呼吸を通して内なるバランスを見つけましょう。
呼吸法の効果:
⦿ プラナ呼吸ヨガはリラックスと集中力を高めます。ガイド付きのプラナ深呼吸とヨガの呼吸エクササイズは、肺活量テストとストレス解消に役立ちます。
⦿ 不安、喘息、高血圧、パニック発作のためのプラナヤマ呼吸瞑想。呼吸法と横隔膜呼吸法で感情をコントロールし、ストレスを軽減します。
⦿ 肺活量トレーニングと呼吸療法:肺活量エクササイズで肺の健康を改善します。深呼吸は肺の換気と全体的な健康状態を改善します。吸気・呼気タイマーを使った肺活量テストで、プラーナと肺活量のダイナミクスを追跡しましょう。
⦿ 吸気・呼気タイマーと横隔膜呼吸によるペース呼吸は、脳の活動、集中力、記憶力を高めます。
⦿ プラーナ呼吸アプリを使って睡眠瞑想を、重要な会議にはボックス呼吸法を活用できます。
⦿ 肺活量を使った呼吸療法は、プレッシャー、ストレス、不安を軽減し、感情のバランスを整えて喘息の緩和に役立ちます。
🧘🏻♀️ プラナヤマと呼吸法 Pranariaは科学的なアプローチに基づいています。スーフィーとヴェーダのシステムから、最適な4・7・8ペースの呼吸法を日常的に実践できるようアレンジしました。4・7・8タイマー(ボックス呼吸法のバリエーション)、カパラバティ、リズミカルな深呼吸、断続的なプラーナ呼吸法など、最適なワークアウトガイドパターンで、リラックスした呼吸と集中瞑想を促します。4~5分から7分まで、プラナヤマ呼吸法をカスタマイズして、リラックスして落ち着き、驚くべき効果を得ましょう! 🪷 プラナヤマアプリの主な機能 • 心を落ち着かせリラックスさせるための様々なペース呼吸瞑想を実践できる24種類のワークアウトプログラム。自信を高めるためのプラナヤマ、就寝前、肺の健康チェックのためのプラナヤマ、マインドフルネストレーニング、有名な478種類のリラックス呼吸法と呼吸瞑想セッション。 • 音声ガイドとサウンド通知付きの、吸気と吐き出しのタイマー付きペース呼吸。 • 各ワークアウトの詳細な説明:腹式呼吸による不安を和らげるプラナヨガの深呼吸エクササイズの正しいやり方、呼吸療法に適した姿勢、吸気と吐き出しのタイミングなど。 • 心を落ち着かせる豊富なサウンド。各ワークアウトをカスタマイズし、深いリラクゼーションと安らぎのための吸気と吐き出しの呼吸瞑想プロセスに完全に没頭できます。 🫁 正しいやり方 ヨガの呼吸エクササイズを1~3プログラム選び、当社の吸気と吐き出しのプラナ呼吸アプリで定期的に練習することをお勧めします。最初の1週間で目に見える結果が現れる場合があります。 Pranaria – 呼吸エクササイズには、横隔膜呼吸を取り入れたチャレンジングな無料の呼吸法システムが搭載されています。トレーニングスケジュールをカスタマイズし、集中とリラックスの呼吸、肺のエクササイズ、マインドフルネス、そして身体意識を通して進捗状況を追跡できます。 喘息の緩和と呼吸療法のためのPranayama Breathingアプリをダウンロードして、ヨガの呼吸法と呼吸エクササイズのメリットを実感してください!
「Pranaria - Breathing exercises」のレビュー
レビュー
★☆☆☆☆ Nice app, but after the first launch, it has a bug that Double cant convert to Long so that I cant use the application. When the bug is fixed, I'll rate again :)投稿者:Vũ Nguyễn
★☆☆☆☆ チャットしたいならGoogleペイに課金しろとか、無料ではない、てかほとんど無料はなにも出来ないアンインストール確定投稿者:黒澤亮太
★★☆☆☆ やり方がよくわからない投稿者:Googleユーザー
★★★☆☆ まあまあ投稿者:Googleユーザー
★★★★★ とても便利で毎日何度も使っています。カバンから鏡を出す手間が省けるし、3段階で見られるのも便利です。投稿者:green candy
★★★☆☆ 使いやすくていいけど、アイコンをお洒落にしたら、さらにいいと思います。投稿者:阿部美咲
★★★☆☆ 普通の鏡より顔の色々なものが鮮明に映ってしまい初めは驚いたけど、自分の本当の姿がわかっていいかも?!投稿者:Googleユーザー
★☆☆☆☆ 長いこと使ってましたが(使用頻度は少ない)、久しぶりに開こうとしたら起動すらできないアプリになってました。キャッシュ削除等しても効果無かったので一旦アンインストールしてインストールまでしなおしたがやはり起動せず。なにこれ。投稿者:miki
★☆☆☆☆ いまだアプリ起動できず。。。貯めてたポイントどうなるんだろう? ポイントに有効期限とかあったかな?それすらも確認できないのだが。 アプリが修正されるまで買い物もできない。 8/23記:機種変更したらアプリが動かなくなってログインもできない。アプリ起動して「応答していません」のまま先に進まない。 [Pixel 9a, Android 16]投稿者:To ni
★☆☆☆☆ アプリのアップデートがあると、古いバージョンは起動すらできなくなるというクソ仕様です。 Webページをアプリ上に表示する程度のものなので、通常は大幅な機能変更がなければ下位互換で使えるもののはずですが、アプリ起動時にバージョンを確認して起動できないようにしているようです。 いろいろな環境で利用するユーザーのことを考えずに作るとこのような仕様になります。投稿者:Ke N
★☆☆☆☆ 最初に文字を入れた時いちいちデカすぎる。あと文字の形?が全然変わらない。 やりにくい。 文字の動かし方?が分からない。 を直したら100点です😊 (上から目線ですみません。)投稿者:Googleユーザー
★★☆☆☆ Tik Tokである「波」出来ないですか?私は、iPhoneではないのでアプリで「波」をやりたいのですが、ないので増やして頂くと幸いです🙇🙏投稿者:Googleユーザー
★★★★★ I phone の videostar みたいに色んな波や、色が変わるエフェクトが欲しいいです!そしたらこのアプリももっと人気になると思います投稿者:Googleユーザー
★☆☆☆☆ 何をするにも広告が出てくるようになりました。 天気予報はオマケの広告アプリといった感じです。 スリープ復帰で広告、予報を見ようとすれば広告、設定に移れば広告(笑) 長い動画広告が出てくるようになり限界です。 インストールしないほうが良いと思います。投稿者:Googleユーザー
★☆☆☆☆ 【追記】ウィジェットの見た目がとても気に入ってずっと使ってきたけど、あまりに酷すぎる挙動があまりにうざすぎて、遂にアンインストール。通知不可としておいても、あらゆる他アプリの上に勝手に広告だのクソみたいなニュースだのポップアップしてくる。自分のスマホがまるごとクソアフィブログになった気分。導入当初はここまでなかったのに…。いくら気に入っててももう無理。いくらか払って広告除去できるならそうしたかった。製品はよいのにマネタイズが駄目すぎるアプリ //一時間ごとの天気が見れるし、風向きや紫外線情報以外にも気圧や日の出日の入りまで色々載っているのが素晴らしい。なにより、そんなにあれこれ情報があるのにすっきりしてて判りやすいのも高評価。そしてダウンロードできるウィジェットが見た目もきれい。文句なしです投稿者:Googleユーザー
★★★★☆ 天気予報、ウィジェットといった機能面は満足。 ですが"remove ad"の文面を信じて課金したのに広告が消えません! 5/23追記:ちゃんと広告が消えるようになってました。対応ありがとうごさいました投稿者:Googleユーザー
★☆☆☆☆ フリーズしたり、勝手に盗聴されているということがあるらしいです。 絶対にアプリに許可を与えないように!投稿者:かなやわあかさ
★★☆☆☆ 画面遷移が変! プロジェクト画面が表示されない!投稿者:koya Tera
★☆☆☆☆ メールアドレスもパスワードも合ってるのにログインできない投稿者:The Warrior
★★★★★ 使いやすいっすよ!投稿者:Meow Nekotani
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