Medito: Meditation & Sleep （総合 13694位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.9 （評価数 ： 32,000）
ダウンロード数 ： 1,000,000以上
カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 3.2.0
マーケット更新日 ： 2024/10/02
開発者 ： Medito for Mindfulness, Meditation and Sleep
動作条件 ： 8.0 以上
情報取得日 ： 2024/11/27
(評価数)
33K
-
-
-
-
32K
-
-
-
-
31K
評価数(左､棒グラフ)、総合順位(右､折れ線グラフ)
31.9K
31.9K
32K
32K
32K
32K
32K
32K
32K
32K
32K
32K
32K
32K
32K
32K
32K
32K
32K
32K
11/18
11/19
11/20
11/21
11/22
11/23
11/24
11/25
11/26
11/27
(順位)
0
-
-
-
-
20K
-
-
-
-
40K
※画像をクリックすると拡大します。
「Medito: Meditation & Sleep」の概要
概要
ℹ️ 現在は英語のみでご利用いただけます (他の言語も近日公開予定です!) Medito で人生を変えましょう 。
完全無料の瞑想アプリ は、🧘
ガイド付き瞑想、呼吸法、マインドフルネスの実践、🎶 リラックスできるサウンド< /b>、そして膨大な数の学習コース。初心者にも上級ユーザーにも同様に最適な Medito は、穏やかな頭上の空間を作り出し、日常生活を穏やかに保つのに役立ちます。✨ 睡眠と学習に焦点を当てる: 睡眠のための瞑想 コースと 睡眠ストーリー コースは、静かな夜の休息に導くように特別に設計されており、ガイド付き瞑想と心地よい音や物語を組み合わせて、深く回復的な睡眠を促進します。 学習 コースには、座り方の学習 、思いやり 、偉大な思想家 など、さまざまな30-デイ マインドフルネス チャレンジ は、瞑想の理解と実践を強化するように調整されており、マインドフルで思いやりがあり、洞察力に富んだヘッドスペースを育むのに役立ちます。✨ メディト財団について: 非営利の取り組みとして、私たちはすべての人のメンタルヘルス ツールへのアクセスを改善することを目的として、無料の瞑想リソースを提供することに専念しています。私たちの使命は、個人のストレス、不安、うつ病の管理をサポートし、より良い睡眠、集中力、全体的な健康状態を促進することです。
✨ 当社の主な機能をご覧ください: 総合コース: 初心者から上級者まで、ストレス管理、ワークライフ バランス、思いやり、哲学的思索、社会的危機への対処などのトピックをカバーします。毎日の瞑想: マインドフルネスを育み、今の状態を維持するために、毎日新しいセッションに参加します。睡眠サポート: 安らかな眠りを保証するための瞑想、音、ストーリーが含まれます。ラーニング パック: 感情の管理、生徒と教師のためのマインドフルネス、ウォーキング瞑想など、さまざまなテーマの構造化されたコースで瞑想を深く掘り下げます。限定コンテンツ: 有名な教師によるガイド付き瞑想から、心を落ち着かせる瞑想的な音楽や洞察力に富んだトークまで、マインドフルネスの旅のあらゆる側面に役立つコンテンツが揃っています。感謝の瞑想、ボディスキャン、呼吸法に加えて、Medito は緊急時の精神状態、エンパワーメント、個人的な洞察に対処するための独自のコンテンツを提供し、精神的健康のための包括的なツールキットを保証します。
ご質問やフィードバックがございましたら、
hello@meditofoundation.org までご連絡いただくか、Twitter と Instagram の @meditoHQ をフォローしてください。
今すぐ Medito コミュニティに参加して、より幸せで、より健康で、よりマインドフルな生活への旅に乗り出しましょう。今すぐ無料でダウンロードしてください。
詳細については、
meditofoundation.org をご覧ください。
* Remskar, M.、Western, M. J.、および Ainsworth, B. (2024)。マインドフルネスは心理的健康を改善し、健康行動の認知をサポートします:デジタルマインドフルネスベースの介入に関する実用的なRCTからの証拠。英国健康心理学ジャーナル、29、1031–1048。 https://doi.org/10.1111/bjhp.12745
「Medito: Meditation & Sleep」のレビュー
レビュー
★★★★★ このアプリ大好き。瞑想のに一番好きなアプリ、無料で少しずつ教えますから。心からありがとう。❣️投稿者：Vivek Chaurasiya
★★★★★ It's Amazing and it's very begginer friendly.投稿者：adam !
★★★★★ Great :)投稿者：Honza Pokorný
一覧に戻る ※タイトルロゴをクリックしても戻れます。
ショートカットアプリを
4.9 （評価数 ： 32,000）
アプリの名称で Google検索
GooglePlayでダウンロード
