Calisteniapp: Your workout app （総合 29055位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.8 （評価数 ： 38,100）
ダウンロード数 ： 1,000,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 25.11.3
マーケット更新日 ： 2025/12/01
開発者 ： Calisteniapp, S.L.
動作条件 ： 7.0 以上
情報取得日 ： 2025/12/13
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(評価数)
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「Calisteniapp: Your workout app」の概要
概要
Calisteniappであなたの体を変革：進化するルーチンによる専門的なカリステニクス。筋力や筋肉を鍛えたい、減量したい、持久力を向上させたいですか？
体系的なルーチン、リアルな進歩、そして進化するガイド付きコーチングで、カリステニクスをトレーニングしましょう。
CALISTENIAPPとは？カリステニクスアスリートと業界の専門家によって開発されたCalisteniappは、700種類以上のカリステニクスエクササイズを収録したライブラリを提供しています。自宅、ジム、屋外（カリステニクスバーの有無は問いません）など、あらゆる場所でカリステニクスを実践できます。
ストリートでのカリステニクスワークアウトを好む方でも、集中的なカリステニクストレーニングを好む方でも、レベルに合ったスケーラブルなカリステニクスプログラムと自宅でのカリステニクスルーチンが見つかります。
仕組み
🔁 プログラム。初日は、あなたの目標に合ったカリステニクスプログラムをお勧めします。筋力、筋肉の成長、見た目の美しさだけでなく、あなたのレベル（カリステニクス初心者から上級者まで）に合わせてトレーニングできます。
📲 EVOルーティン。トレーニングはあなたに合わせて調整されます。EVOルーティンは、毎日のパフォーマンスに合わせてセット数、回数、休憩を自動調整します。カリステニクスのトレーニング中に表示される、体系化されたカリステニクスのプログレッションです。
🛠 ルーティンを作成。目標、利用可能な時間、エクササイズの好みに合わせて、独自のワークアウトルーティンを作成できます。全身トレーニングの日、または特定の筋力トレーニングブロックを選択し、プルワーク用のカリステニクスバーを追加したり、自重トレーニングのみを行ったりできます。
🪜 スキル。明確なチェックポイントに沿って、ハンドスタンド、マッスルアップ、フロントレバー、バックレバー、プランシェ、ヒューマンフラッグへと段階的に進歩します。
🔥チャレンジ。21日間のチャレンジに参加して、自分自身の限界に挑戦しましょう。
📈大切なことを記録。セッションを記録し、進捗状況に合わせてマイルストーンを達成しましょう。筋肉マップを参考に、エクササイズごとに最も鍛えられる筋肉群を確認できます。
CALISTENIAPP はどんな人向け？
• 初心者レベルのカリステニクスを始めたばかりの方は、無料のワークアウトで自宅でトレーニングできます。
• 既にカリステニクスを実践している方、またはフィットネス経験のある方は、段階的なカリステニクスプログラム、毎日のトレーニングプラン、スキルアッププランにアクセスできます。毎日のワークアウトで、安全かつ着実に上達を続けましょう。
• 体力テストや入学試験の準備をされている方は、Calisteniapp がパフォーマンス目標達成のための準備をサポートします。
CALISTENIAPP を選ぶ理由
• 筋力、テクニック、体幹など、あらゆるカリステニクストレーニングに対応。筋肉増強でも減量でも、目標は問いません。
• 測定可能な結果：セッションを記録し、トレーニング負荷をモニタリングし、筋肉マップを使ってパフォーマンスを最適化しましょう。
• 柔軟性：自宅、公園、ジムなど、どこでもトレーニングできます。
• カリステニクスの段階的進歩：安全で段階的なガイダンス。
• ルーチンプランニング：目標とレベルに合わせた現実的なプログラム。
• 80/20アプローチ：80%は筋力、筋肉の成長、そして見た目に重点を置き、20%は象徴的なスキルに焦点を当てます。
• 継続的な改善：プロのカリステニクス＆フィットネスチームによる継続的なアップデートと改良。可動性、持久力、敏捷性を向上させ、同時に減量も目指せます。
• 独立性：パフォーマンスに基づいたインテリジェントガイドに従ってトレーニングできます。
よくある質問
器具なしでトレーニングできますか？
はい。自宅、公園、ジムなど、どこでもトレーニングできます。
初心者にも適していますか？
はい。アプリはあなたのレベルに合わせてカリステニクスプログラムを提案し、アダプティブルーチンがあなたの能力に合わせてトレーニング負荷を調整します。
進捗はどのように測定されますか？
週ごとまたは月ごとの統計情報と、最もトレーニングした筋肉群を示す筋肉マップが表示されます。
PROサブスクリプション
2つのオプションがあります。
• カリステニクスコンテンツを無料でご利用いただけます。
• サブスクリプション：すべてのプログラム、チャレンジ、上級EVOルーチン、詳細なメトリクスをご利用になれます。
利用規約：https://calisteniapp.com/termsOfUse
プライバシーポリシー：https://calisteniapp.com/privacyPolicy
「Calisteniapp: Your workout app」のレビュー
レビュー
- ★★★☆☆ タップしても何も起こらないことがある
投稿者：Ayumi Anraku
- ★★★★★ 無料で広告無しでその日のbing wallpaperに自動で設定してくれるだけのアプリ。このアプリから直近2週分だけですが履歴にアクセス出来るのが、今日の壁紙嫌だから過去のにしようっていう時このアプリ内では完結しないものの簡単に変えられるのでありがたい。自動更新なしにして自分で定期的に2週間分見比べて壁紙探すとかもできますし。 このジャンルの時変えて欲しくないなってのが出来ないのは若干マイナスではあります。ちなみに、今は日本語対応で自然な日本語です。
投稿者：gなつそら
- ★★★★★ Microsoftランチャーを使わなくてもBingの日替わり壁紙だけが使える。常駐メモリ消費量も少なくて広告もない。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ なぜ、虫を壁紙にする！ 昆虫好きでもいるのか？？ 綺麗なのはわかるが、気持ちいい物ではないしスマホなら触る場所に居るわけだし、PCでもデカく表示される。 システムに任せて適当に配信してるんだろうけど、Bingの評価を落とすだけだと思う。
投稿者：T I
- ★★★☆☆ 追記:迅速な返答があり星を変えました。理解しましたがその説明がどこかになければ初めて使う人は皆わからず悩むことでしょう。どうぞ開発頑張って下さいね。 ダウンロードして1番初めに表示された表の下の「使い方」をタップして見た。 それ通りに色々試して見たら、1番初めの状態に戻れず。そのため表示下部の「使い方」が消えて見れなくなった。どこを探しても見当たらない。一度アンインストして再度ダウンロード。そして使い方を見た。また使い方が消えた。 もう面倒なのでアンインストしました。 初心者、初めてダウンロードして使う人に利用してもらう気がないのか？(使い方の説明がある)初めの状態に戻れないのは意味がわからない。 サンプルも横文字のファイル名ではなく対応した日本語にしたほうが理解しやすい。 非常に意欲的に開発しているようだしサポートもしているようで好感を持てた。また画像を見てもシンプルでファイルサイズも大き過ぎず使いやすそうだと思いダウンロードしてみた。しかし実際は使い方がわけわからず、良さそうに見えただけにとても残念。アプリとしての基本が良くない。初めて使う人の立場に立ってみて。
投稿者：fari comf
- ★★★☆☆ 入力バーを下に移動するオプションを用意出来ませんか?(表とキーパッドの間かキーパッドの下)_スマホのキーボードが下にあるように、操作頻度が高いと思われる入力バーも下にある方が合理的だと思うのです(サンプルのキーパッドがシステムキーボードの完全上位互換であれば不要かもしれませんが、そうはならないでしょうし...)_それと質問ですがキーパッドに、システムキーボードにあるような[あ→A→1]のような機能をもったボタンを作りたいのですが、現状では可能でしょうか?一応試したのですがではメニューを開くだけで、特定のキーパッドを開くコマンド迄は分からなかったので...(JavaScriptなら出来るのかもしれませんが、その知識は無くて...)
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 編集フォントサイズと印刷フォントサイズが同じでないと編集内容（関数処理が多過ぎる!?）により印刷プレビューで非表示となり内容が印刷できません。 印刷を1ページにしようとして印刷フォントサイズを小さくするだけでなく、編集時のフォントサイズも小さく合わせると処理負担が減るのか正しく印刷できました。 // 👈 回答有難うございます。セルA1のフォントサイズが8なら印刷フォントサイズも8に自動反映されたら便利だと思ったのでした。 // 最近気付いたこととして作成したxlsxファイルを閲覧アプリ『One Read』で正常表示することがあります。（旧xlsxファイルでは無理っぽい!? 作成したxlsxファイルをよく見ると日付関数DATEの表示が以前と変わっていた） やはり関数の手入力は入力後にセルのデータ型を数式に手動切り替えしないと数式として認識されないのは当初からの仕様のまま。 機能的に比肩するアプリが他に存在しないため『QESS』が好き。
投稿者：佐藤武秀
- ★★★★☆ 簡素な作りで詳しい説明は無いが、初心者が決まり字を覚える練習をするにはちょうど良い。広告はあまり気にならずデータ容量もかなり少ないのでおすすめ。 力試しのモードで上の句の表示が漢字と仮名になっているが、仮名のみにするか設定で変更できるようにしてほしい。仮名の決まり字で判断したいのにそれが出来なくなってしまう。 選択肢となる下の句の札が4枚と少なめで、個人的にはヒントになってしまって十分なアウトプットにならないと感じる。自分は頭の中で下の句が思い浮かぶまで選択肢を隠しながら練習している。
投稿者：こふた
- ★★★★★ 今まで感じていた概念がガラリと変わりました！ このアプリを使う前は和歌に関する興味もそこまでなく、本(参考書やマンガなど)を読んでもいまいちピンと来ませんでした。 高2からアプリを使い始めて歌の意味や決まり字、様々なことに興味を持ち大切に使い続けています！
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 初めは音声がないのかとがっかりしましたがそれよりも豊富な資料、覚えやすくなる練習。そこから発展した力試しなどたくさんの機能があり簡単かつ楽しく百人一首を覚えることができました。プロ音声があればもっとやりやすいかなと思います。ただ、ほんとに充実したアプリだと思うのでいいと思います。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 全然効果なし！ サブスク嫌いだけど1度だけ課金したけど やはり機能しない。 オンボロイドってこんなんばっか。
投稿者：セロリ
- ★☆☆☆☆ 横画面でのジャケットが小さく表示されたりボタン類が下になったり最悪です。アプデ前の左に大きくジャケット右に曲情報と再生バーとボタンに戻してくささい。 改悪アプデ前の評価は☆５(1月) そちらの希望通りメールに画像添付して改善案を送ってあります。 19/3/11現在未だ改善せず連絡もありません。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ この金額で、広告ないのありがたい。 使いやすいと思います。
投稿者：タくマルナグら
- ★★★☆☆ 曲が認識しない 2025年1月追記 前々から問題点が改善してました 背景をアルバム写真に変更可 レイアウトに少しクセがある気がする……
投稿者：関東ゲーム交通産業
- ★★★★☆ 個人的にはとても良いと思います💮🙆私自身は助かっています✨😌✨ ただ。。時々?? なぜなのか 購入した曲が入っていないことがあります…。。。 どうしたら良いのでしょうか?? 😢
投稿者：Mira Mira
- ★★★★★ 1月10日8時現在から音が出なくなりました。イヤホン、携帯本体どちらからも音楽が流れません、機種Androidです。このアプリ結構気に入っているので残念です
投稿者：Sara Jean
- ★★★★★ 短い時間で毎回違う運動なので飽きずに続けられます。日本語対応してませんが、英語のリスニングにもなるので、これはこれでいいです。
投稿者：ai ka
- ★★★★★ 同じエクササイズが続くのかと思いきや、前日のものとは違うエクササイズが並んでいた。 課金あるとのことだが、始めたばかりで課金のことはわからず
投稿者：国分のり
- ★★☆☆☆ 日本語表記に変更出来なくて、英語で言われても集中出来ない為アンイン。
投稿者：工藤泰子
- ★☆☆☆☆ 「無限の数のユーザーに完全無料。すべての機能は無料です。」が １アクションごとにイライラするほど多くの広告動画が入ります。名前も画像も変えられず参加者全員のマップが無く位置関係がつかめないのでアンインストールです。
投稿者：風間公親
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