断食タイマー:断食ダイエットを簡単にするダイエットアプリ (総合 51374位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.3 (評価数 : 248)
ダウンロード数 : 10,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : デバイスにより異なります
マーケット更新日 : 20H_AND_FITNESS
開発者 : THOMSON
動作条件 : デバイスにより異なります
情報取得日 : 2025/12/14
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「断食タイマー:断食ダイエットを簡単にするダイエットアプリ」の概要
概要
痩せたい」「若返りたい」…(でも、続かない)とお悩みのあなたへ。16時間断食ダイエットを簡単にする専用タイマーとカレンダーを使い、ムリなくやせて、細胞を若返らせません
か?
このアプリは、SNSやYouTubeで話題となっている「16時間断食」をサポートする無料の断食アプリです。
◆◇16時間断食(8時間ダイエット)とは?
ノーベル賞を受賞した「オートファジー」研究から生まれた食事術。糖質制限なし、お酒もOK。時間を守るだけのシンプルなルール。
1日16時間断食をして、残りの8時間は《好きなものを食べる》。カロリー計算など難しく、面倒なことを考えなくてよい為、無理なく、ストレスなく続けられると評判の食事ダイエット法。
16時間の断食も、睡眠時間を上手に組み合わせることで、難しくないという声が多数。簡単な筋トレを並行して行う事で、筋肉を落とさず、内臓も休められ、脂肪を燃やせる。
そして、オートファジー効果によって細胞を若返らせることもできることから、多くの著名人が実践する最強の食事術。
◆◇アプリの使い方は?
タイマーで時間管理(スタート&ストップ)をして
断食が終わったらカレンダーにスタンプするだけ!
シンプルだから長続きする
簡単ダイエットサポートアプリです!
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スマートで健康的な身体を!
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ムリなく痩せた!健康になった!という声が多い16時間断食ですが、たった1度の実践で出てきた声ではありません。
効果を実感するためには、16時間断食に挑戦しようと思い立った時の《気持ち》を《継続する》ことが重要です。
そこで、当アプリの《時間とモチベーションの管理を簡単にする「断食タイマー」》と《継続を簡単にする「断食カレンダー」》を活用してみてください。
使い方はとってもシンプルなので、どなたでもご利用いただけます。
◆◇時間とモチベーションの管理を簡単にする
「断食タイマー」5つの特徴◇◆
●イメージ出来れば実現できる!
24時間時計で「食べない時間」と「食べていい時間」が一目で分かる!
●モチベ―ションがアップする!
「脂肪が燃えている」「細胞が生まれ変わっている」と体内状況も一目で分かる!
●モチベーションの維持に嬉しい!
経過時間の表示ほか、終了時刻までのカウントダウン機能!
●最適な時間に調整可能!
「慣れるまでは12時間」「休みの日は24時間」と自分の最適な時間にタイマーを調整できる!
●最後まであなたに伴走!
脂肪燃焼やオートファジーの開始時ほか、断食終了時刻を通知でお知らせ!
◆◇継続を簡単にする
「断食カレンダー」3つの特徴◇◆
●記録することで長続き!
断食中の体調をスタンプで簡単に記録できる!
●メモを残せば意識も自然と高まる!
「体重」「実施した筋トレ」「空腹時に食べたナッツの量」などを一言メモに残せる!
●過去の記録が自信に変わる!
過去の断食時間とスタンプがカレンダーに一覧表示!
16時間断食をすることで、胃腸や肝臓などを休めることができ、消化・吸収・解毒機能が高まり、腸内環境も改善され、身体全体のパフォーマンス向上が期待できるでしょう。
また、食べない時間が10時間を超えると、脂肪分解によって余分な脂肪が落ち、ダイエット効果も期待できます。血液中の資質が減ることで、血液の状態も改善されます。
さらに16時間を超えてくると、オートファジーによって、古い細胞が生まれ変わり、老廃物が一掃され、肌のツヤ、髪のコシなど、アンチエイジングへのいい影響もあります。疲れの回復が早くなったり、病気にかかりにくくなったりと健康的な身体になることが期待できます。
断食の効果を感じた方は、是非レビューでお話をお聞かせください。
あなたのスマートで健康的な人生のサポートになることを願って。
「断食タイマー:断食ダイエットを簡単にするダイエットアプリ」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ 経験者用です。初心者の方は知識を入れてからリーンゲインズダイエットをおすすめします😊。最初の3日間はお腹が減って仕方がないです。次の3日間は半分慣れて半分慣れてないので変にモヤモヤします。最初の1週間を乗り切れば2週間経つと何となく慣れてきます。1ヶ月経てば慣れて来たなと感じ、2ヶ月経つ頃には気持のゆとりが出てきます。⏩️環境を大切にしてください😊誘惑とは極力向き合わなくて良いようにすれば大丈夫です。 完全に誘惑を避けるのは至難の業なので。 小さく繰り返しゆっくり丁寧にやる 自分には優しく丁寧にやる 物事は成功も失敗もありません。 有るのは目標に向けて目的をその都度 修正することなので 目標は頭の片隅みに置いて その日その日を如何におもしろおかしく 探究心と好奇心をもちやるかだと思います 空腹は本能なのでハードルは高いですが スモールステップで自分なりに 細かく刻んで牛歩みたいに ゆっくり歩いて行けば大丈夫です 最初は中々成果が見えませんが 焦る必要はないです。 気づいたら必ず成果はでます。 常に物事は 軌道修正の連続です
投稿者:ずんだまん
- ★★★★★ 必要最低限かつ十分にして分かりやすい 他のアプリだと20時間以上は有料のものがほとんどだけど、これは無料。体重メモや水分摂取的なもの、レシピページやウンチクもない。一度ファスティングやってノウハウ知ってる人ならこれが最高。カレンダー結果表示も達成感があって良い。敢えてほしい機能と言えばカラーとか選べたらさらに嬉しいくらい。
投稿者:がねஐ
- ★☆☆☆☆ 設定あるけど、意味わからないタイミングで通知来たり、こちらが指定した断食時間帯と合わないタイミングで断食始まる通知。 正直使いにくいというより、このアプリ使う意味すらよくわからない・・・ とっくに食べていい時間過ぎてるのに【もうすぐ断食終了ですよ!】ってどーゆーこと?!
投稿者:蜜蜂
- ★☆☆☆☆ 機内モードで遊んでいても、フリーズして強制終了ばかりで、進みません。シンプルなビジュアルでワクワク感や爽快感もあって、作業ゲームとしては良さそうですが、アプリが動作しないのでアンインストールしました。
投稿者:erica
- ★★★☆☆ なんだかなぁ、いまいち物足りないですね。お金の収集が自動なら楽しいかもですね。
投稿者:maxbonber
- ★★☆☆☆ 楽しいけど広告の数が異常で参っています。
投稿者:- “Jewel” -
- ★★★★☆ バグがあります。注文を送ったあと注文取消しても在庫数量が減ったままです。 注文取消は返品扱いなので在庫数量を減らしては、いけないと思います。 お支払いが完了してから在庫が減らないと変だと思います。
投稿者:液晶Zaurus
- ★★★★☆ good
投稿者:鈴木田中
- ★☆☆☆☆ 価格がぼったくり。最低。 The price is rip-off. The lowest.
投稿者:りょうすけ
- ★★☆☆☆ (追記)1回目クリア後のアレはいつどこで使うのですか?いつまで待てばわかりますか?2周目に入れないままずっと待っています。(追記ここまで) とてもかわいいアプリだと思います。 ・キャラに声優さんがつかなかったのはとても良かったです。良くも悪くも声優に左右されることがないので。リアルイベントなどはなさそうなイメージですが、そっちに影響出ないほうがいいですし。この後も音声人語で話さないといいなと思います。 ・初日にできることが少ないです。ガンガン進めてしまうとすぐに終わってしまうからかもしれませんが、やはりアプリのインストール直後にできる内容が少なくて、あとは眺めるばかりになるのは残念です。MakeSをやって、「急いで進めると後悔する」というのをわかっているユーザー向けなのかな。 やることが多すぎて最初からついていけなくなるアプリも多いので、どちらが良いかはわかりませんが、もうちょっとツカミとしてやれることがあってもいいのではないかと思いました。 ニコちゃんの声が鳥の鳴き声のようで、うちのインコがめちゃくちゃ反応してました。
投稿者:S H
- ★★★★★ とっても可愛いです!我が子を見ているかのよう…… Makesの方もプレイしていました。かわいい系の子との生活が出来たらなーと考えていたのでニコちゃんがリリースされてとても嬉しいです。 シーズン制ということらしく、今のニコちゃんとは1ヶ月半ほどしか一緒に過ごせません。 割と本気で寂しいですがその分沢山一緒に過ごしたいなと思います。 Makesよりもかなり機能が少なく、アラームやカレンダー、着せ替えなどはありません。 かなりシンプルなアプリですが、このようなかわいい子と過ごせるアプリは無かったのでヘキサドライブさんがリリースしてくれた事だけでもとても嬉しいです。 難しいかもしれませんがこの先機能が増えてくれれば嬉しいです。クラウドではなくても良いので、セーブデータを保存し機種変更できる機能が出来るととてもありがたいです。 改めてニコちゃんをありがとうございます。
投稿者:uas meya
- ★★★★★ 1日のうち、15分ほどを3回に分けて、短い時間で手軽に癒されながら楽しむことができます。ゲーム内容としては、お弁当という慣れ親しんだものに注目されていて、毎度ニコが帰って来るたびに、パズルのように弁当の中に食材を組み立てていき、3つのパラメーターをバランス良く育てていくゲームです。 ただ、食材の種類が少ないと感じたので、追加する食材をユーザが投票して、他のユーザーがいることを実感できるようなイベントがあると嬉しいです。 これからも開発を頑張って下さい。
投稿者:お盆屋
- ★☆☆☆☆ アプリを開いた時に一度は必ず画面真っ白になるし、スクロールがちゃんとされません。このアプリのみ。検索しても広告が長くて検索した商品を探すまで時間がかかるし、分かりにくい。本当に公式なのか?と疑いたくなるし、公式アプリを配信する前にちゃんとチェックをしたのかすら疑わしい。一言で言うと酷い。折角商品は可愛くて素敵なものばかりなのに物凄く勿体無い。
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ アプリの作りが悪いです。スクロールがうまく出来ず、ずっと同じところを行ったり来たり、上に戻りたいのに下に飛んだり。ここで扱っているお洋服が好きなので、クーポンの為にアプリ入れてみましたが、検索も買い物も一苦労でした。アプリを推すならもう少しちゃんと作った方が良いと思います。PCサイトや商品が良いだけに残念すぎます。
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 以前はアプリ内で完結して(アイテムが探せて)いたのに、最近はブラウザを経由?させられるようになったのは何故なのか…… 個人的な問題ですがサイトの閲覧履歴を残したくないタイプなため、アプリで何かアイテムがないかな?と少し覗くだけでも無駄に閲覧履歴を削除する手間が増えて最近はあまりアプリを使わなくなりました。
投稿者:nico nica
- ★★★☆☆ シンプルで使いやすいのはいいのだけど、一部 MIDI ファイルの先頭や最後が早送り?になってしまうのはバグなのだろうか。広告が嫌なので課金(450 円)はしたけれど出来れば修正して欲しい。あとMIDIファイルもサウンドフォントも内部共有ストレージにしか配置出来ない(プレーヤーから見えない、指定出来ない)という仕様はどうなのか?SDカード上のファイルも使用(参照)出来るよう仕様変更して欲しい。
投稿者:Tomohiro Fujita
- ★★☆☆☆ ver2.0.6のアップデートのあたりからサウンドフォントの変更やシンセサイザーの設定等がプレミアム限定機能に変更されました。 また、フォルダによる階層表示もできなくなったので以前ほど使いやすくはなくなってしまったように感じます。
投稿者:棒人間
- ★★★☆☆ 改悪により、外部sf2の読み込みは有料化。デフォルト音源はAndroid標準になったので無料枠では微妙。実質有料アプリ。ただ、MIDI再生アプリが絶滅危惧種でまともなのがあまりないのと、幸いにも買い切りなので、課金さえすればもう少し便利には使えるのだと思う。
投稿者:S I
- ★★★☆☆ 置いてる商品はアメカジという感じでとてもかわいいです! アプリに関しては使いにくいです… 画像読み込むのが遅かったり等 操作性がイマイチ 商品がいいだけに残念です
投稿者:ぴょんうさぎ
- ★★★★★ リアル店舗に行かずオンラインショッピングを楽しんでします。 店舗よりオンラインの方が安いかも。
投稿者:Googleユーザー
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