断食タイマー:断食ダイエットを簡単にするダイエットアプリ (総合 20433位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.3 (評価数 : 253)
ダウンロード数 : 10,000以上
|
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : デバイスにより異なります
マーケット更新日 : 20H_AND_FITNESS
開発者 : THOMSON
動作条件 : デバイスにより異なります
情報取得日 : 2026/03/19
|
|
(評価数)
260
-
-
-
-
255
-
-
-
-
250
評価数(左、棒グラフ)、総合順位(右、折れ線グラフ)
253
253
253
253
253
253
253
253
252
252
253
253
253
253
253
253
253
253
253
253
3/10
3/11
3/12
3/13
3/14
3/15
3/16
3/17
3/18
3/19
(順位)
0
-
-
-
-
35K
-
-
-
-
70K
|
※画像をクリックすると拡大します。



「断食タイマー:断食ダイエットを簡単にするダイエットアプリ」の概要
概要
痩せたい」「若返りたい」…(でも、続かない)とお悩みのあなたへ。16時間断食ダイエットを簡単にする専用タイマーとカレンダーを使い、ムリなくやせて、細胞を若返らせません
か?
このアプリは、SNSやYouTubeで話題となっている「16時間断食」をサポートする無料の断食アプリです。
◆◇16時間断食(8時間ダイエット)とは?
ノーベル賞を受賞した「オートファジー」研究から生まれた食事術。糖質制限なし、お酒もOK。時間を守るだけのシンプルなルール。
1日16時間断食をして、残りの8時間は《好きなものを食べる》。カロリー計算など難しく、面倒なことを考えなくてよい為、無理なく、ストレスなく続けられると評判の食事ダイエット法。
16時間の断食も、睡眠時間を上手に組み合わせることで、難しくないという声が多数。簡単な筋トレを並行して行う事で、筋肉を落とさず、内臓も休められ、脂肪を燃やせる。
そして、オートファジー効果によって細胞を若返らせることもできることから、多くの著名人が実践する最強の食事術。
◆◇アプリの使い方は?
タイマーで時間管理(スタート&ストップ)をして
断食が終わったらカレンダーにスタンプするだけ!
シンプルだから長続きする
簡単ダイエットサポートアプリです!
-------------------------------
スマートで健康的な身体を!
-------------------------------
ムリなく痩せた!健康になった!という声が多い16時間断食ですが、たった1度の実践で出てきた声ではありません。
効果を実感するためには、16時間断食に挑戦しようと思い立った時の《気持ち》を《継続する》ことが重要です。
そこで、当アプリの《時間とモチベーションの管理を簡単にする「断食タイマー」》と《継続を簡単にする「断食カレンダー」》を活用してみてください。
使い方はとってもシンプルなので、どなたでもご利用いただけます。
◆◇時間とモチベーションの管理を簡単にする
「断食タイマー」5つの特徴◇◆
●イメージ出来れば実現できる!
24時間時計で「食べない時間」と「食べていい時間」が一目で分かる!
●モチベ―ションがアップする!
「脂肪が燃えている」「細胞が生まれ変わっている」と体内状況も一目で分かる!
●モチベーションの維持に嬉しい!
経過時間の表示ほか、終了時刻までのカウントダウン機能!
●最適な時間に調整可能!
「慣れるまでは12時間」「休みの日は24時間」と自分の最適な時間にタイマーを調整できる!
●最後まであなたに伴走!
脂肪燃焼やオートファジーの開始時ほか、断食終了時刻を通知でお知らせ!
◆◇継続を簡単にする
「断食カレンダー」3つの特徴◇◆
●記録することで長続き!
断食中の体調をスタンプで簡単に記録できる!
●メモを残せば意識も自然と高まる!
「体重」「実施した筋トレ」「空腹時に食べたナッツの量」などを一言メモに残せる!
●過去の記録が自信に変わる!
過去の断食時間とスタンプがカレンダーに一覧表示!
16時間断食をすることで、胃腸や肝臓などを休めることができ、消化・吸収・解毒機能が高まり、腸内環境も改善され、身体全体のパフォーマンス向上が期待できるでしょう。
また、食べない時間が10時間を超えると、脂肪分解によって余分な脂肪が落ち、ダイエット効果も期待できます。血液中の資質が減ることで、血液の状態も改善されます。
さらに16時間を超えてくると、オートファジーによって、古い細胞が生まれ変わり、老廃物が一掃され、肌のツヤ、髪のコシなど、アンチエイジングへのいい影響もあります。疲れの回復が早くなったり、病気にかかりにくくなったりと健康的な身体になることが期待できます。
断食の効果を感じた方は、是非レビューでお話をお聞かせください。
あなたのスマートで健康的な人生のサポートになることを願って。
「断食タイマー:断食ダイエットを簡単にするダイエットアプリ」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ 経験者用です。初心者の方は知識を入れてからリーンゲインズダイエットをおすすめします😊。最初の3日間はお腹が減って仕方がないです。次の3日間は半分慣れて半分慣れてないので変にモヤモヤします。最初の1週間を乗り切れば2週間経つと何となく慣れてきます。1ヶ月経てば慣れて来たなと感じ、2ヶ月経つ頃には気持のゆとりが出てきます。⏩️環境を大切にしてください😊誘惑とは極力向き合わなくて良いようにすれば大丈夫です。 完全に誘惑を避けるのは至難の業なので。 小さく繰り返しゆっくり丁寧にやる 自分には優しく丁寧にやる 物事は成功も失敗もありません。 有るのは目標に向けて目的をその都度 修正することなので 目標は頭の片隅みに置いて その日その日を如何におもしろおかしく 探究心と好奇心をもちやるかだと思います 空腹は本能なのでハードルは高いですが スモールステップで自分なりに 細かく刻んで牛歩みたいに ゆっくり歩いて行けば大丈夫です 最初は中々成果が見えませんが 焦る必要はないです。 気づいたら必ず成果はでます。 常に物事は 軌道修正の連続です
投稿者:ずんだまん
- ★★★★★ 必要最低限かつ十分にして分かりやすい 他のアプリだと20時間以上は有料のものがほとんどだけど、これは無料。体重メモや水分摂取的なもの、レシピページやウンチクもない。一度ファスティングやってノウハウ知ってる人ならこれが最高。カレンダー結果表示も達成感があって良い。敢えてほしい機能と言えばカラーとか選べたらさらに嬉しいくらい。
投稿者:がねஐ
- ★☆☆☆☆ 設定あるけど、意味わからないタイミングで通知来たり、こちらが指定した断食時間帯と合わないタイミングで断食始まる通知。 正直使いにくいというより、このアプリ使う意味すらよくわからない・・・ とっくに食べていい時間過ぎてるのに【もうすぐ断食終了ですよ!】ってどーゆーこと?!
投稿者:蜜蜂
- ★★★★☆ 非常に面白いゲームですが、iOS・PC版との違い(アイテムの種類がiOS版やPC版の方が多い・広告の有無)が気になります。 広告があってもいいので他のプラットフォーム版と同等の仕様にしてほしいです。
投稿者:さむわん
- ★★★★☆ ゲーム自体はすごく面白いです しかし、ios版と同様のアップデートがされてないなどの不満点があります
投稿者:ミートポロス
- ★★★★★ 難しいけど完成度が高い!
投稿者:zuosoft
- ★★★★☆ 予測変換もいいですし、顔文字も可愛いし、キーボードのデザインが変更できるのも良くて、機種変する度に必ずインストールしてずっと使い続けてます。 ところが少し前から、途中でキーボードが突然小さくなってしまい打ちにくくなります。 最初はどこか押してしまったのかと思い、その都度設定を開きサイズを直してたのですが、あまりにも面倒でそのまま使い続けてると少しして勝手に直ったりします。 アプリは最新Verですが、何か直す方法はないでしょうか?
投稿者:おじょおじょじょ
- ★★☆☆☆ 予測変換が賢かったのと、細かくカスタマイズできるので長年愛用していました。 が、予測変換に広告リンク入るようになってから使い勝手が悪化しました(ドコモと入れたらドコモ公式のリンクが出てくるとか)。訳わからん変換もやたら出てくるようになったので、超変換を切って使ってます。 あと、入力時のバイブの強さを変更だきるようにしてもらえませんか? もっと軽くしたい。ブーブーうるさいし強すぎる。 かといってないと物足りない気がする。 Gboardやiphoneの入力感が心地いいので、それに近づけたいです。
投稿者:Hisa LesPaul
- ★★★★☆ 「安全面をよく確認し、自己責任で使うしかないアプリです。」 ポケベル方式入力がすごく便利で長年愛用していました。しかし、最近色んな所から安全性が不明確で、使用していくには自己責任な部分が多すぎると情報が多数出ており、「みんなが使っているから問題ない」とは言い難い昨今、何かあってからでは遅いですし、アンインストールすることにしました。安全面以外、機能は大満足していたので★4です。
投稿者:渡。
- ★★★★★ 簡単にササッとかけるからいいと思います。 色を増やせって言ってる方もいますけど、カンペなので2色でいいと思います😇 沢山の色使って細かい所まで消して〜ってやりたい人はメディバンとかアイビスとか使われては如何でしょう()
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 私たまに声が出なくて相手にうまく伝いたいことが伝えられないとかあったんですけどこのアプリで文字を書いて相手に見せたらよく伝いたいことが伝えられました!😆😆😆
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ とてもいいと思います!! あくまでもお絵かきアプリではなくカンペなので、色も2色、ペンで書いてるはずなので消せなくても全然いいと思います🙆🙆💕
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 有料化され、無料で使えた17トラックが広告だらけになってうざいので、片っ端から追跡アプリをインストールして使用感を試した結果、このアプリにたどり着きました。 今まで17トラックを使用してきたせいか、他の人が書かれている様な日本語訳がおかしいとも感じず、動きも軽く通知も良いです。他のアプリにあるような地図表示が可能になれば、最強の追跡アプリになると思います。なお、こちらは有料ですが、買い上げタイプで450円なので安心です。開発者はウクライナの人ということで、少しでも貢献できた事に自己満足しています。
投稿者:Ylll S
- ★★★☆☆ かなり重宝してましたが、最近自動で更新されなくなり、手動更新も出来なくなりました。 削除して、同じ番号で再度追加すると、最新のステータスになります。 アカウント登録すれば、メールで都度通知来るのでそれで十分かなと。 よって、アプリは止めます。
投稿者:IASON
- ★★★☆☆ Aliexpressの追跡ができるのは数少ないアプリの一つなんだが、とにかく勝手に日本語訳されてまったく意味が分からないので、結局アリエク開いて英文を読まなければならず。。。翻訳を英語にしてほしい。450円返せ
投稿者:Tac Foothills
- ★★★★☆ アプリの立ち上がりが毎回遅すぎる。フリーズしているのかと思うほど遅い。と、中国漢字は読めない。中途半端な翻訳は不愉快。まぁないよりはマシ。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 何時間も建設中になっており、編集されません。!Σ(×_×;)
投稿者:Yonemoto Tatuo
- ★★★★☆ 知ってる人に教わったら楽しいけど色々やれるまで遠くて飽きてきた
投稿者:すけざえもん
- ★☆☆☆☆ お知らせやクーポンのページで、それぞれ中身を見て一覧に戻ると、また最初から画像が読み込まれる。通信量の無駄だし、遅い回線だといちいち読み込みが始まって、まともに表示されないことに。 あと、文字サイズがスマホ本体の設定に依存してるようなので、文字を大きくしてるとレイアウトが崩れてきちんと表示されなくて可読性に問題がある。 情報がきちんと表示されないのはアプリとして致命的。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ Androidです。 ウォーキングの連携をグーグルフィットにしていたところ、2024/12/29よりウォーキングを測定しなくなりました。 (「位置情報を取得できません」と表示され、それ以上先に進めない状態) ですので「ヘルスコネクト連携について」を見ながらヘルスコネクトに変更し、設定し直したら、今度はウォーキングをタップしただけでアプリが強制終了するし、アプリ全体も不安定になりました。 とても困っています。早く直して下さい。
投稿者:め
一覧に戻る ※タイトルロゴをクリックしても戻れます。