断食タイマー:断食ダイエットを簡単にするダイエットアプリ (総合 58513位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.3 (評価数 : 248)
ダウンロード数 : 10,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : デバイスにより異なります
マーケット更新日 : 20H_AND_FITNESS
開発者 : THOMSON
動作条件 : デバイスにより異なります
情報取得日 : 2025/12/16
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「断食タイマー:断食ダイエットを簡単にするダイエットアプリ」の概要
概要
痩せたい」「若返りたい」…(でも、続かない)とお悩みのあなたへ。16時間断食ダイエットを簡単にする専用タイマーとカレンダーを使い、ムリなくやせて、細胞を若返らせません
か?
このアプリは、SNSやYouTubeで話題となっている「16時間断食」をサポートする無料の断食アプリです。
◆◇16時間断食(8時間ダイエット)とは?
ノーベル賞を受賞した「オートファジー」研究から生まれた食事術。糖質制限なし、お酒もOK。時間を守るだけのシンプルなルール。
1日16時間断食をして、残りの8時間は《好きなものを食べる》。カロリー計算など難しく、面倒なことを考えなくてよい為、無理なく、ストレスなく続けられると評判の食事ダイエット法。
16時間の断食も、睡眠時間を上手に組み合わせることで、難しくないという声が多数。簡単な筋トレを並行して行う事で、筋肉を落とさず、内臓も休められ、脂肪を燃やせる。
そして、オートファジー効果によって細胞を若返らせることもできることから、多くの著名人が実践する最強の食事術。
◆◇アプリの使い方は?
タイマーで時間管理(スタート&ストップ)をして
断食が終わったらカレンダーにスタンプするだけ!
シンプルだから長続きする
簡単ダイエットサポートアプリです!
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スマートで健康的な身体を!
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ムリなく痩せた!健康になった!という声が多い16時間断食ですが、たった1度の実践で出てきた声ではありません。
効果を実感するためには、16時間断食に挑戦しようと思い立った時の《気持ち》を《継続する》ことが重要です。
そこで、当アプリの《時間とモチベーションの管理を簡単にする「断食タイマー」》と《継続を簡単にする「断食カレンダー」》を活用してみてください。
使い方はとってもシンプルなので、どなたでもご利用いただけます。
◆◇時間とモチベーションの管理を簡単にする
「断食タイマー」5つの特徴◇◆
●イメージ出来れば実現できる!
24時間時計で「食べない時間」と「食べていい時間」が一目で分かる!
●モチベ―ションがアップする!
「脂肪が燃えている」「細胞が生まれ変わっている」と体内状況も一目で分かる!
●モチベーションの維持に嬉しい!
経過時間の表示ほか、終了時刻までのカウントダウン機能!
●最適な時間に調整可能!
「慣れるまでは12時間」「休みの日は24時間」と自分の最適な時間にタイマーを調整できる!
●最後まであなたに伴走!
脂肪燃焼やオートファジーの開始時ほか、断食終了時刻を通知でお知らせ!
◆◇継続を簡単にする
「断食カレンダー」3つの特徴◇◆
●記録することで長続き!
断食中の体調をスタンプで簡単に記録できる!
●メモを残せば意識も自然と高まる!
「体重」「実施した筋トレ」「空腹時に食べたナッツの量」などを一言メモに残せる!
●過去の記録が自信に変わる!
過去の断食時間とスタンプがカレンダーに一覧表示!
16時間断食をすることで、胃腸や肝臓などを休めることができ、消化・吸収・解毒機能が高まり、腸内環境も改善され、身体全体のパフォーマンス向上が期待できるでしょう。
また、食べない時間が10時間を超えると、脂肪分解によって余分な脂肪が落ち、ダイエット効果も期待できます。血液中の資質が減ることで、血液の状態も改善されます。
さらに16時間を超えてくると、オートファジーによって、古い細胞が生まれ変わり、老廃物が一掃され、肌のツヤ、髪のコシなど、アンチエイジングへのいい影響もあります。疲れの回復が早くなったり、病気にかかりにくくなったりと健康的な身体になることが期待できます。
断食の効果を感じた方は、是非レビューでお話をお聞かせください。
あなたのスマートで健康的な人生のサポートになることを願って。
「断食タイマー:断食ダイエットを簡単にするダイエットアプリ」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ 経験者用です。初心者の方は知識を入れてからリーンゲインズダイエットをおすすめします😊。最初の3日間はお腹が減って仕方がないです。次の3日間は半分慣れて半分慣れてないので変にモヤモヤします。最初の1週間を乗り切れば2週間経つと何となく慣れてきます。1ヶ月経てば慣れて来たなと感じ、2ヶ月経つ頃には気持のゆとりが出てきます。⏩️環境を大切にしてください😊誘惑とは極力向き合わなくて良いようにすれば大丈夫です。 完全に誘惑を避けるのは至難の業なので。 小さく繰り返しゆっくり丁寧にやる 自分には優しく丁寧にやる 物事は成功も失敗もありません。 有るのは目標に向けて目的をその都度 修正することなので 目標は頭の片隅みに置いて その日その日を如何におもしろおかしく 探究心と好奇心をもちやるかだと思います 空腹は本能なのでハードルは高いですが スモールステップで自分なりに 細かく刻んで牛歩みたいに ゆっくり歩いて行けば大丈夫です 最初は中々成果が見えませんが 焦る必要はないです。 気づいたら必ず成果はでます。 常に物事は 軌道修正の連続です
投稿者:ずんだまん
- ★★★★★ 必要最低限かつ十分にして分かりやすい 他のアプリだと20時間以上は有料のものがほとんどだけど、これは無料。体重メモや水分摂取的なもの、レシピページやウンチクもない。一度ファスティングやってノウハウ知ってる人ならこれが最高。カレンダー結果表示も達成感があって良い。敢えてほしい機能と言えばカラーとか選べたらさらに嬉しいくらい。
投稿者:がねஐ
- ★☆☆☆☆ 設定あるけど、意味わからないタイミングで通知来たり、こちらが指定した断食時間帯と合わないタイミングで断食始まる通知。 正直使いにくいというより、このアプリ使う意味すらよくわからない・・・ とっくに食べていい時間過ぎてるのに【もうすぐ断食終了ですよ!】ってどーゆーこと?!
投稿者:蜜蜂
- ★★★★★ こう言う、物を作り出して置くゲーム系は大好きですね。立体状の地球儀の上に実験的に掛け合わせた物質や生物を配置する… つい、興味を引かれました。神様に成りたいとか、思い上がって居る訳では無いけれど工作とか模型等がむかしから好きなので… 始め、英語なので何処から手を付けて良いのか解らないお手上げ状態でしたが何とか成りました。面白く、興味深いゲームだと思いました。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 楽しいとても良かった‼️
投稿者:農家のフロッパー
- ★☆☆☆☆ 広告消すためにお金払ったのに、一度強制終了したら効果が消えていました。貯めてたマナも初期値に戻ってたので最悪最低です
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ プライバシーポリシーがアプリ内から読めないことと、ポリシーにある、位置情報取得がどこまでの範囲までかわからないのが、不安。 おまけに、キャンペーンモードがいつまでたっても始まらないし、あなただけのオファーのお知らせがきたが、どこにもそれらしきものなし。問い合わせをしたが、返事なし。対応悪いです。 さらに、バグなのか、リスタートしていないのに、連勝記録がリセットされるのも、気に入らない。アンスト決定。
投稿者:ジロたん突撃
- ★★☆☆☆ ニュウバージョンのアカウント取り直しが面倒!!
投稿者:tetsu G
- ★★★★★ とってもこのゲームは大好きです。
投稿者:長谷川清二
- ★★★★★ 理科室……色々な懐かしい物が出てきて、リトマス紙ってアルカリ性と酸性どっちがどっちだっけ?…とか遥か昔を思い出しながら、最後まで楽しく進めました。画像は綺麗だし、アイテムに説明が着いているのも親切で嬉しいです。(写真だけでは「何コレ?」と解りにくい物もあるので) 最初バミューダの秘宝をプレイして面白かったので、これは2作目ですが、理科室の方が謎解きはひねりがなく、素直で解りやすかったです。 これから過去作を全部やってみようと思います。 次回作も期待しています!
投稿者:AYAME
- ★★★★★ 夕暮れの雰囲気が抜群で、放課後ってこんな色だったなと懐かしくなりました。実践系の謎解きがきちんと理科のテーマに沿っていて楽しめました。「接眼レンズ」なんて目にしたのいつ以来だろう…テストに出ましたよね。電気が通る時の演出が昔のアニメみたいで面白かった。ちょっとした動作時にもリアルな効果音がするのが臨場感あって好きです。
投稿者:Ayaco
- ★★★★★ 何日もかけてちょっとずつ進めました。グラフィックが美しく、一個一個考える問題が記憶力との戦いでした(笑)今度はさらっと解けるパターン楽しみにしてます。あとちょっと重くなって固まったり、音割れする時がありました。ちょっと軽くしていただけると良いかなと思いました
投稿者:ian
- ★★★★☆ まとめて投稿時に画像の順番が入れ替わるので順番通りに直すためにはX(Twitter)側で画像を再設定してやる必要があり、その点だけ面倒ですが、 現時点でのSwitchからXへの画像投稿正規ルートを大幅にショートカットできると言う点で、非常に使い勝手の良いアプリです。 無料なので広告も入りますが控えめな大きさで、広告内容も不快なものはないので許容範囲です。
投稿者:ぼたもち
- ★★★★★ Switchから直接投稿が出来なくなったので、代替アプリとして試しにつかってみましたが、試しにやってみてあっという間にXの投稿画面に、、 Wi-Fiとモバイルデータオフにする必要なく、Wi-Fi切れるのはSwitchのWi-Fiと切り替わる時だけなので、なんの問題もなく非常に使いやすいアプリだと思います。
投稿者:ひろりんgame1st
- ★★★☆☆ 使いやすいっちゃあ使いやすいんですが、Switch側で選択したはずの枚数表示されません。その分保存できませんし、やり直しで面倒です。何度やってもなりました。それと、家族も使用したのですが接続エラーとなり、そもそも使えませんでした。ハッシュタグのことをやるのはいいのですが、それの修正はしないのですか? それ以外は良いです。
投稿者:ハチワレ
- ★★★★★ 面白かった。すぐ全てのエンディングも見れた。 ちょっと操作性に難あり。走る主人公に慣性がついたりアイテムが取りにくかったり。 「???」を全部見れるように、エンディングリスト消去機能がほしかった。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 慣れれば最良クリアも意外と余裕がある。施設破壊とバットの当たり判定にクセがあるので注意。家の近くのバット野郎は素振りをしてるだけなのでタイミングずらせば倒す必要は無い。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 言語を日本語にすると、セリフが表示されない。ファイル名らしきものが表示される。修正して欲しい。 언어를 일본어로하면 대사가 표시되지 않는다. 파일 이름 같은 것이 표시된다. 수정했으면 좋겠다.
投稿者:xyz large
- ★★★☆☆ 面白い……のだけど、あれこれやることがあるのに画面横向きのせいで操作したい部分が隠れたり、画面保持できなくなったりすることが多く、手が疲れてしまったりしてしまう。どこかに置いてやる前提になるので、場所を選ぶ。そしてやらなくなる。残念。 要素は多いし、横操作慣れしてる人にはよいかも。うーん、忍者村やり直そうかなぁ
投稿者:Mariko
- ★★★☆☆ Xperia SO-52Aで画面サイズとアプリの表示サイズが合わず、端が見切れているのですが、同じ症状の方はいますでしょうか。カイロソフトさんはUIが不便でもそのうち慣れましたが、文字が見切れているのはものすごいストレスで、、初めて開始30分で投げたくなりました…。内容は面白いと思うので、余計に残念です。
投稿者:Shika eiri
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