子供の年齢と性別に基づいて、おやつを食べる量は一日の食事摂取基準の１５％までに設定しました。
ゲ‏ーム‎で表示されるおやつの適正量は‏、‎おやつに入っている糖質（Ｓ）・油（Ｏ）・塩（Ｓ）の量で表示していま‏す‎。
注意：子供の活動レベルは「普通」を目安にしていま‏す‎。身体をよく動かす場合には食事摂取量は多くなりま‏す‎。

・1回のゲ‏ーム‎でおやつは8種類表示されま‏す‎。
・食べたいおやつを３つまで選び、おやつをタップして、食べたい量を決めま‏す‎。
・おやつを食べるごとに糖質・油・塩が体の中にどのくらい入ってくるかが一目でわかりま‏す‎。
・食べすぎるとゲ‏ーム‎オーバー。食べるのを止める時は「ごちそうさまボタン」を押すと終了しま‏す‎。
・月曜日から始まり、日曜日までのおやつを選ぶことができま‏す‎。

ＳＯＳをとりすぎないように、おやつゲ‏ーム‎を楽しみましょう！


こ‏の‎教材はワクワク食育教室が平成28年度子どもゆめ基金（独立行政法人国立青少年教育機構）の助成金の交付を受けて制作しました。
https://oyatsu-sos.jp/about/

ア‏プリ‎技術協力：株式会社TASKO