日本食品標準成分表 （総合 74459位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
3.2 （評価数 ： 38）
ダウンロード数 ： 10,000以上
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カテゴリー ： フード＆ドリンク （アプリケーション）
バージョン ： 3.4.0
マーケット更新日 ： 2024/11/23
開発者 ： moshimore
動作条件 ： 5.0 以上
情報取得日 ： 2024/11/28
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「日本食品標準成分表」の概要
概要
栄養成分を簡単に検索できます。
検索データを「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」に更新しました。
【日本食品標準成分表とは】
日本食品標準成分表は、日本の食品に含まれる栄養成分のデータをまとめた資料です。この成分表は、昭和25年に初めて発行されました。戦後、日本の国民の栄養改善が急務とされる中で、食品の栄養成分に関する基礎データを提供するために作られたのです。それから70年以上が経過し、成分表は何度も改訂されながら、現在も広く利用されています。
このアプリでは、そんな成分表を簡単に検索・表示することができます。
【成分表の目的と活用方法】
日本食品標準成分表の主な目的は、栄養指導や生活習慣病の予防に役立てることです。具体的には、学校給食や病院の食事、また一般家庭の食事療法など、さまざまな場面で活用されています。例えば、学校給食では、成分表に基づいて栄養バランスの取れた食事が提供されるように工夫されています。病院では、患者の病状や治療に応じた適切な食事を計画するために、成分表が参考にされます。また、一般家庭では、健康的な食生活を送るために食品の栄養成分を確認する際に活用されています。
成分表は、教育や研究、行政の分野でも非常に重要な役割を果たしています。学校や大学では、栄養学の授業や研究で使用され、行政機関では食品に関する政策やガイドラインの策定に役立てられています。
【成分表の内容】
この成分表では、食品の標準的な栄養成分値が1食品ごとに示されています。具体的には、可食部100gあたりの数値で表示されています。これにより、異なる食品間での栄養比較が容易になり、自分の食事にどれだけの栄養素が含まれているかを簡単に把握することができます。
成分表には、主に以下のような情報が含まれています。
1.エネルギー（カロリー）：食品が提供するエネルギー量
2.たんぱく質：体の組織を作るために必要な栄養素
3.脂質：エネルギー源となるほか、体の機能を支える脂肪
4.炭水化物：主なエネルギー源となる栄養素
5.ビタミンやミネラル：体の機能を維持するために必要な微量栄養素
また、食品の種類や加工方法によって栄養成分が変わることもありますので、成分表を活用する際は、その食品がどのように調理されているかを考慮することも大切です。
【具体的な活用例について】
・スポーツ選手やアスリートの食事管理
スポーツ選手やアスリートは、パフォーマンスを最大化するために、特定の栄養素を意識的に摂取する必要があります。たとえば、筋肉の修復や成長を助けるために、高たんぱく質の食品が推奨されます。成分表を使えば、どの食品がたんぱく質豊富で、どの食品がカロリーを控えめにするのに適しているかを簡単に比較できます。これにより、トレーニングと回復に最適な食事プランを立てることができます。
・ダイエットや体重管理
ダイエット中の方が成分表を活用する場合、特にカロリーと脂質の含有量に注意を払います。例えば、ダイエット中に高カロリーのスナックや加工食品を避けるため、成分表でその食品のカロリーと脂質量を確認し、代わりに低カロリーで栄養価の高い食品を選ぶことができます。また、成分表をもとに自分の食事に含まれる栄養素のバランスを調整することで、健康的に体重を管理することができます。
・アレルギーや食事制限のある方への対応
食物アレルギーや特定の食事制限がある方が、安全に食事を選ぶためにも成分表が役立ちます。例えば、乳製品アレルギーがある場合、成分表を参照することで、乳製品を含まない代替品やアレルゲンを避けるための選択が容易になります。また、特定の栄養素の摂取を制限する必要がある場合、その情報を基に適切な食品を選ぶことができます。
・食品の品質評価と選択
成分表は、食品の品質評価にも利用できます。たとえば、加工食品を購入する際に、添加物や保存料の量が気になる場合、成分表でその食品の成分を確認し、より自然でシンプルな成分の食品を選ぶ手助けになります。特に、健康志向の高い消費者は、成分表を使って食品の選択を行い、より健康的な食生活を実践しています。
【まとめ】
日本食品標準成分表は、食品に含まれる栄養成分の詳細な情報を提供し、国民の健康維持に貢献しています。学校給食や病院、一般家庭などでの活用に加え、教育や研究、行政の分野でも広く利用されており、さまざまな場面で役立っています。食品の栄養成分を理解し、自分の健康や食生活に活かすために、成分表を上手に活用してみてください。
「日本食品標準成分表」のレビュー
レビュー
- ★★★☆☆ お気に入りのリストが登録した順に並ぶだけで順番を並べ替えて整理できない。また100g当たりの成分量だけでなく、任意の分量（g）での相当量が即座にわかれば便利だと思うのですが。 現状、本より勝る機能は検索だけ。せっかくデジタルのアプリなのだから、アナログな本ではできない機能を盛り込んでほしいです。
投稿者：hideki matsumura
- ★★☆☆☆ 検索の挙動がおかしいです。検索ボタンを２回くらいタッチしないと出てこない。検索の文字にもっと幅があると検索しやすいのに…。便利なアプリなだけにもう少し頑張って下さい。
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 食材のグラムを入力したら、計算してくれる機能があれば便利なのに。成分が分かるだけでは使いづらい。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ お昼に起動しましたが、GPSをずっと使っているようで電池の減りが早くなってしまいます。使用したらアプリを強制終了することをオススメします
投稿者：カピバラ兄
- ★★★☆☆ チェックインスポットどこ？笑 アプリ開いたあとにわざわざブラウザ開いて調べるならアプリを使う必要はないと思ってしまいます
投稿者：H S
- ★☆☆☆☆ 利用規約の同意ボタンを押すと、アプリ情報の「権限」からストレージへのアクセスを許可して下さい。 となりアプリ情報の権限を許可しても、ずーっとこの表示で堂々巡りで先に進めない… 以前は簡単に使えてたのに残念。 使えないので他を探すしかない。
投稿者：西尾太志
- ★☆☆☆☆ すぐに落ちる。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 写真7枚目あたりですぐ強制終了する。再起動かけたりもしたが、全く無理だった。もう注文する気力もなくなった。時間の無駄。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 採用担当者の話とバイト求人の内容がマッチングしません。本当に信頼度下がります。ちゃんと確認しています??採用担当者と話途中で頭にきました。外国人をバカにするように感じたので、やる気失って自ら断りました。ただのせるような無責任な行動ではなく、情報が確実ではなければのせないで欲しいです。期待外れだし、他の外国人が被害を受けるので星ひとつです。本音は星ひとつももったいないですが、もうちょっと頑張って欲しい
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 留学生のためのアプリというのが当たるのかを分からないほど良くない。書かれている日本語能力の目安を信じて、応募したが、拒否された。基本的にバイトが要る所にどのぐらい能力を要求するのかをちゃんと探してみなくてオップさせる気がする。最悪。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 留学生向けだからって英語多用、僕英語読めないんだけど！削除して普通バージョン使ったほうがましだ。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ ダメ元で、気軽に登録したら、忘れた頃に、パタパタと予約が入り驚きました。 お客様に、よく使うネイルアプリを聞くのですが、若いお客様はネイリーはこれからぐんぐん増えると思う。と言われて、登録して良かったと思います。手数料は仕方無いとしても、振り込み手数料を無くしてほしいな…と個人的には思います。月に10万以上だと振り込み手数料が無料となっていますが、ネイリーのアプリだけだと個人でやっているサロンには、なかなか達成しにくい数字かなぁーと思います。 1000円値引きを負担して下さる優しいのが、有りがたいです。 このアプリは使ってよかったです。
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ サンプル画像と価格が検索画面に並んでるので好みの系統のネイリストさんを選びやすいです ですがホットペッパーの方が予約がとりやすいようです リクエスト予約のまま承認もキャンセルもされず時間が来たのでとりあえず行ってみたら他の方の予約が入ってました… 場所選びにだけ使ってあとは普通に検索してホットペッパー使った方がいいです
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ ネイリストごとのデザインとお値段が掲載されているので自分の好みに合うひとを探しやすいです！初ネイルでしたが満足のいく仕上がりでした。1000円クーポン⇒2SB5KX
投稿者：g o
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