日本食品標準成分表 (総合 46115位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

3.6 (評価数 : 71)
ダウンロード数 : 10,000以上
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カテゴリー : フード&ドリンク (アプリケーション)
バージョン : 4.1.0
マーケット更新日 : 2025/12/08
開発者 : MOSHIMORE
動作条件 : 7.0 以上
情報取得日 : 2026/02/09
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「日本食品標準成分表」の概要
概要
栄養成分を簡単に検索できます。
検索データを「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」に更新しました。
【日本食品標準成分表とは】
日本食品標準成分表は、日本の食品に含まれる栄養成分のデータをまとめた資料です。この成分表は、昭和25年に初めて発行されました。戦後、日本の国民の栄養改善が急務とされる中で、食品の栄養成分に関する基礎データを提供するために作られたのです。それから70年以上が経過し、成分表は何度も改訂されながら、現在も広く利用されています。
このアプリでは、そんな成分表を簡単に検索・表示することができます。
【成分表の目的と活用方法】
日本食品標準成分表の主な目的は、栄養指導や生活習慣病の予防に役立てることです。具体的には、学校給食や病院の食事、また一般家庭の食事療法など、さまざまな場面で活用されています。例えば、学校給食では、成分表に基づいて栄養バランスの取れた食事が提供されるように工夫されています。病院では、患者の病状や治療に応じた適切な食事を計画するために、成分表が参考にされます。また、一般家庭では、健康的な食生活を送るために食品の栄養成分を確認する際に活用されています。
成分表は、教育や研究、行政の分野でも非常に重要な役割を果たしています。学校や大学では、栄養学の授業や研究で使用され、行政機関では食品に関する政策やガイドラインの策定に役立てられています。
【成分表の内容】
この成分表では、食品の標準的な栄養成分値が1食品ごとに示されています。具体的には、可食部100gあたりの数値で表示されています。これにより、異なる食品間での栄養比較が容易になり、自分の食事にどれだけの栄養素が含まれているかを簡単に把握することができます。
成分表には、主に以下のような情報が含まれています。
1.エネルギー(カロリー):食品が提供するエネルギー量
2.たんぱく質:体の組織を作るために必要な栄養素
3.脂質:エネルギー源となるほか、体の機能を支える脂肪
4.炭水化物:主なエネルギー源となる栄養素
5.ビタミンやミネラル:体の機能を維持するために必要な微量栄養素
また、食品の種類や加工方法によって栄養成分が変わることもありますので、成分表を活用する際は、その食品がどのように調理されているかを考慮することも大切です。
【具体的な活用例について】
・スポーツ選手やアスリートの食事管理
スポーツ選手やアスリートは、パフォーマンスを最大化するために、特定の栄養素を意識的に摂取する必要があります。たとえば、筋肉の修復や成長を助けるために、高たんぱく質の食品が推奨されます。成分表を使えば、どの食品がたんぱく質豊富で、どの食品がカロリーを控えめにするのに適しているかを簡単に比較できます。これにより、トレーニングと回復に最適な食事プランを立てることができます。
・ダイエットや体重管理
ダイエット中の方が成分表を活用する場合、特にカロリーと脂質の含有量に注意を払います。例えば、ダイエット中に高カロリーのスナックや加工食品を避けるため、成分表でその食品のカロリーと脂質量を確認し、代わりに低カロリーで栄養価の高い食品を選ぶことができます。また、成分表をもとに自分の食事に含まれる栄養素のバランスを調整することで、健康的に体重を管理することができます。
・アレルギーや食事制限のある方への対応
食物アレルギーや特定の食事制限がある方が、安全に食事を選ぶためにも成分表が役立ちます。例えば、乳製品アレルギーがある場合、成分表を参照することで、乳製品を含まない代替品やアレルゲンを避けるための選択が容易になります。また、特定の栄養素の摂取を制限する必要がある場合、その情報を基に適切な食品を選ぶことができます。
・食品の品質評価と選択
成分表は、食品の品質評価にも利用できます。たとえば、加工食品を購入する際に、添加物や保存料の量が気になる場合、成分表でその食品の成分を確認し、より自然でシンプルな成分の食品を選ぶ手助けになります。特に、健康志向の高い消費者は、成分表を使って食品の選択を行い、より健康的な食生活を実践しています。
【まとめ】
日本食品標準成分表は、食品に含まれる栄養成分の詳細な情報を提供し、国民の健康維持に貢献しています。学校給食や病院、一般家庭などでの活用に加え、教育や研究、行政の分野でも広く利用されており、さまざまな場面で役立っています。食品の栄養成分を理解し、自分の健康や食生活に活かすために、成分表を上手に活用してみてください。
「日本食品標準成分表」のレビュー
レビュー
- ★★★☆☆ お気に入りのリストが登録した順に並ぶだけで順番を並べ替えて整理できない。また100g当たりの成分量だけでなく、任意の分量(g)での相当量が即座にわかれば便利だと思うのですが。 現状、本より勝る機能は検索だけ。せっかくデジタルのアプリなのだから、アナログな本ではできない機能を盛り込んでほしいです。
投稿者:hideki matsumura
- ★★☆☆☆ 検索の挙動がおかしいです。検索ボタンを2回くらいタッチしないと出てこない。検索の文字にもっと幅があると検索しやすいのに…。便利なアプリなだけにもう少し頑張って下さい。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ 「廃棄率」載っているのが良い。「加熱重量変化率」と「目安量」(1個何g.大さじ何g等)「用語の解説等」も欲しい。買い物時たまに必要なので是非ご一考を。
投稿者:と
- ★★★☆☆ 今月になってから、起動しようとすると、ログイン画面にならず、真っ白画面にアプリのアイコンが中央にある表示が5秒ぐらい続いて勝手に閉じてしまうようになった。 スマホを再起動すると暫く復活するので渋々使っている。 Android14から15に上げたせいか、アプリのアップデートが影響か何とも言えないが早く改善を希望します。 AQUOS sense9を使っています。 今週1/26週になって起動したところ 現象が改善されました。 アプリは入れ直ししなくておさまりました。 暫く様子見します。
投稿者:佐藤幸治
- ★☆☆☆☆ アプリの問題なのか、ネットバンクそのもののシステムが脆弱なのか、動作が重かったり、そもそも次の次の画面に移動できなかったりという事が多すぎる。 特に振込したい時に動作不安定なのは、インターネットバンキングとして致命的。 最終的には預金も全て他行に移して使用しなくなってしまった。
投稿者:michelleアニキ
- ★☆☆☆☆ 会員番号と暗証番号の入力後、設定番号の入力画面に遷移し「に失敗しました。」というポップアップが表示され利用できず。アプリへ電話許可を与えても再インストールしても状況変わらず。コールセンターからの提案すべて試しても利用できませんでした。
投稿者:Ryo Yamagami
- ★★★★★ とても使い勝手がいいです。要望としては株価のプラス・マイナスの数値を少数点第2位まで表示できるようにしてほしいです。
投稿者:石崎翔
- ★★★★★ 非常にわかりやすいアプリです。 機能の不都合に対する対応も迅速に対応されています。 バージョンアップして課金レベルのアプリを期待します。
投稿者:2004 postom
- ★★★★☆ 更新時間を設定出来るウィジェットが表示されたら★5なんだが。
投稿者:許されざる者
- ★★★★☆ かなり使いやすく、応募方法などもその場で調べずとも大きく表示されており、地図への移行、住所、店舗などの検索など他と比べてスムーズにできる。 ただ、悪くはないけれど「未経験者歓迎」をほぼ全ての店舗がしているため、本当に未経験者でもいいのだろうか、と身構えてしまいそうになるところもありました。 アプリ自体は凄く良かったです
投稿者:森川陸
- ★☆☆☆☆ 何度か募集に応募しましたが、合格出来たのは3件。多分これでも多い方です。 ですが残りの2件は、普通にブラックバイトでした。1件目は、給料が全額支給されていないという件です。扶養内の上、引かれるものがないのに、計算と違うのはありえないと思います。2件目は交通費支給と書かれていたのに、実際のところ交通費支給はなかったという件です。 この分のお金は出しますよ。と最初に言っていたのに、出さないのは普通に契約違反、詐欺です。そのようなバイトを紹介している、ここもなかなかのやばいアプリです。 でもこういうやばいアプリが消えたら、バイト探しが不便になるので、自分で自衛するしかないですね。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ ・全然条件にあったバイト先が出てきてくれない ・出てきても関係のない場所のバイトが紹介されている (しかも県をまたいでいる) ・画面が真っ白で固まるときが度々ある 以上の点を踏まえて使い心地なども最悪だったので本当に付けたいのは☆ゼロです。これで一番人気のアプリだって出ていて、ホントにこれが?ってなるし、誰にも紹介したくならないアプリでした。
投稿者:安達楓
- ★★★☆☆ 2026/01/06追記 フィルターをかけても、透過%を動かしても反応が遅い・反応しません…。 よく使っていて、スタンプも何個か課金しているだけに残念。 …… フィルターやスタンプも可愛いものが多く、ずっと前から利用しています。ただ、最近スタンプを付けて画像を保存するとそのつけたスタンプがズレるのがすごく不便です…。 編集画面では画像の下の方に押したスタンプが、保存しました!の画面に進むと真ん中あたりにズレているんです…。改善お願いします。
投稿者:あすか
- ★☆☆☆☆ 機種変後…新しいスマホには残念ながら“最新”のアプリが入ってました。明るさ調整もバグり、再試行ばっかり出るしもう使えません。購入したスタンプ、フレームは勿体ないですが💨→機種前のレビュー💭全く改善されず悪化するので「自動更新をオフ」にしました!私は春のアイコンのまま、2ヶ月ぐらいアプデしてません(笑)グレードダウンしたいぐらい昔の方がよかったです…。写真のサイズを変更すると写真がズルズルとズレたり、スタンプを入れて保存したらスタンプがズレた状態で保存されていたり…大変やりにくいです。(長年愛用してましたが、ダウンロードはオススメできません。)広告が多すぎるので、有料でいいので広告消せるようにしてほしいです。あと画像一覧を「カメラ」ではなく、前みたいにファイルごとに戻して下さい。
投稿者:a
- ★★☆☆☆ しばらくアプデせずに数年間使ってましたが、起動後に落ちる頻度が増えてきたので先日アプデしたところ、落ちなくなりましたがかなり使いづらくなったので後悔しています。 そもそも撮影時のズーム機能がピンチ操作なのが使いづらすぎます。 設定から「撮影」→「ズーム」にチェックを入れたら以前のような調整バーが出てくるのかと思いきや、何も変わりません。 明度調整と同じように、ズーム機能も細かく調整できるように戻してほしいです。
投稿者:ゅ_
- ★☆☆☆☆ この類いのアプリは正常に動作しないケースが多いですが 本アプリはテスト機能がないため、 チケット予約の際はアプリは動作しない前提で考えた方がいいです。 参考までに私の場合は相手方からの音声が聞こえていませんでした。 恐らくこちらからも相手に届いていなかったと思います。 通話に失敗した場合はポイント返却されることもあるようですが、 アプリが正常に動作しない場合返却されたポイントは何にも使用できないです。 イベントによってはアプリ動作確認が行える場合があるそうなので 使用する予定がある方はそういった機会にテストしてみるといいかもしれません。 そのくらいは常時できるようにしてくれと思った方は、私もそう思います。 また会員規約にはいつでも退会できる旨が記載されているものの サイト内には退会用のページが見当たらなかったので 登録される際はご注意ください。 一応、一年間利用がない場合は自動的に削除される旨は規約にありました。
投稿者:うなぎπ
- ★★★★★ ラグも無く、タイマーも表示されるためペース配分がしやすい。チケットが複数あっても、2分でその都度トークが途切れる仕様なのを「テンポが悪い」と感じるか「少し落ち着ける」と感じるかでも評価は分かれるかも。私はお陰で楽しいやり取りが出来たのでこの仕様に感謝!
投稿者:浜津宿乃
- ★★☆☆☆ アプリの性能自体はオマケでイベント自体が本編なのは分かっている だが、お話するアプリなんだからそこら辺の使い心地は改善して欲しい 音質がとても悪い、イヤホンを使わないとハウリングする、通話状態のアイコンが無いので声が出ているかの判別がつかない 普通の音声チャットアプリレベルになってくれ
投稿者:Jacks
- ★☆☆☆☆ 前までは変形ツールを何不自由なく使えていたのに、急に仕様変更なのか有料会員に誘導するの、どうにかしませんか?使えるようにするにしても時間制限をつけるとか、買い切り版の良さが広告消えただけだと、正直、無料版との差異が明確にされていませんし、ユーザーは何不自由ない機能を求めて購入しているのだと思います。このような仕様への変更は甚だ疑問でしかありません。改善して欲しいです。
投稿者:Rebo Gado
- ★★★★★ スマホでの動作が軽くて使いやすいです 買い切りプランで利用してますが、値段に対しての機能もおおく満足度は高いです 後発で追加される新機能に関しては月額加入のプレミアムでないと使うことができない機能が多く、買い切りでのアップグレード版があればいいなと思います
投稿者:Ht5Dt aq3
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