ゆるダイエット習慣 ~ゆるく続けられる健康習慣を身につけよう (総合 10362位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.1 (評価数 : 78)
ダウンロード数 : 10,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 4.602
マーケット更新日 : 2025/04/25
開発者 : kutze_studio
動作条件 : 6.0 以上
情報取得日 : 2025/12/05
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「ゆるダイエット習慣 ~ゆるく続けられる健康習慣を身につけよう」の概要
概要
このアプリは、小さなゆる~いダイエット習慣を身につけるサポートをします。ラジオ体操の出席カードのようなイメージでカレンダーにスタンプを押して楽しくダイエット♪
毎食きちんとカロリー計算、毎日しっかりエキササイズ。
それがダイエットの王道だと分かっていても、365日ずっと続けるのはハードルが高いですよね。
最初は張り切っても三日坊主で終わったり、無理しすぎて身体に負担をかけてしまったり、反動でリバウンドしたり…そんな経験がある人も多いのでは?
そんな王道ダイエットのかわりに、無理なく続けられそうなゆる~い習慣をスタートしてみませんか。
例えば
*食事は野菜から食べてご飯は最後にする
*甘いカフェオレは一日一杯までにする
*ワンフロアだけ階段を使ってみる
*お菓子は袋から食べずに小皿に出して食べる
ひとつひとつは小さなゆる~い習慣。
だけど、ゆるいからこそ無理なく続けられそうな習慣。
そんな「ゆるダイエット習慣」を当たり前のことにすることで、「太りにくい身体」を目指しましょう♪
★好きな習慣を自由に設定できます
★おすすめ習慣から選ぶこともできます
★実行する曜日を選べます
★実行した/しない はスタンプでかんたん記録
★細かい数値で記録することもできます
★メモを記録することもできます
★カレンダーで達成状況が分かります
★習慣をカテゴリー分けすることもできます
★カテゴリーごとの達成状況も表示できます
※ご注意※
このアプリはダイエット習慣のサポートを目的としていますが、ダイエットの保証をするものではありません。
健康を損なうような無理な習慣や、第三者に迷惑をかけるような習慣は設定しないでください。
必要に応じて、医療関係者様などからのアドバイスを受けてください。
「ゆるダイエット習慣 ~ゆるく続けられる健康習慣を身につけよう」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ こういったアプリを待ってました!目標(習慣)の昇降順を変えられるし、スタンプを押すのも楽しいし、機種変時のデータ移行も簡単。ただ…今まで使っていたダイエット習慣日記(他アプリ)から移行したくて始めたのですが、遡って記録することができないのですね(スタート日は今日か明日からの二択)。できれば遡って記録ができること、そして体重の記録だけでもグラフ表示ができるようにしてほしいです。こちらのアプリ一つに纏めたいので、よろしくお願いします!【追記】早速の対応ありがとうございました!もう少し欲を言えば、ダイエットアプリなので体重記録欄はデフォルトで入っていると嬉しいです(必要無ければお休みへ)。あと、カレンダーを縦型式にして、一ヶ月分の全目標のスタンプが一覧で見られると分かり易いのにな~と思いました。が、貴殿のダイエットアプリを3つインストールしたので、自分に合うものを探してみます!いつも素敵なアプリを有難うございます!!
投稿者:y
- ★★★★★ 三日坊主系のアプリをいろいろ試しても、それでも続かない(もちろんダイエットも)ズボラ人間ですがこれで続けられてます! かわいいスタンプが押せるのも嬉しいし、いくつか設定した目標の1日の達成率が出るのもやる気が出ます。 エクササイズの他に、体重、体脂肪をはかるのも目標に入れているので数値(kg、%、分)で表せるのも考えられているなと思います。
投稿者:ᴀ
- ★★★★★ 以前メールで全体的なカレンダー表示の要望をしたところ早速導入して頂き、また並び順も変更出来るようにして下さり使いやすくなりました。 各月毎に色別と数値で達成状況分かりモチベーションが上がります。並び順もグループ別、時系列、重要順などお好みで纏められるので見やすくなりました。 ありがとうございました。
投稿者:S Kikuchi
- ★★★★★ いつも早くご丁寧なお返事を有難うございます。早速、更新させて頂きました。やっぱりステータスバーに常駐は助かります。これで今年の花粉にも負けずに頑張りたいです🤧oppo reno3a 、ColorOS 11(Android 11)←Android7.1.1です。 更新してからステータスバーの花粉マークの顔色と表情がなくなりました。 通知シェードで表示させれば今まで通り見れますが、とても残念です。 追記…凄いです、対応して頂き有難うございます。
投稿者:Kaori Koga
- ★★★★☆ 花粉量が確認できたところで 症状が軽くなるわけではないけれど、心構えが出来ます。 便利に使わせてもらっています。 設定地点が今、1カ所しか登録できないのですが、2~3箇所登録できるようにして、左右のスワイプで切り替えて見れたら、周辺の飛散量も確認できて便利だろうなと思いました。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 毎年春先にお世話になってます。 毎回、素早い対応で助かります。 環境省のサーバーエラー後の改修ありがとう御座いました。もう花粉シーズン終了かと思って再起動したら、高い数値が確認できました。まだ油断は早かったようですが、今春は何度も本当に助かりました。
投稿者:Lime Lovely
- ★★★★★ マイナンバーカードの背景に使いました。家でスマホで自撮りしようと思いましたが白い壁などがなく背景に困りこのアプリを見つけました。広告を見ると自動でやってくれるまではわかりましたが、背景が透けてアレ?ダメかもと思ったら、次へに進み最後のページまでいくときれいに背景が濃く修正されます! 証明写真は1000円でしかも失敗!始めからこのアプリを使えば良かったです。
投稿者:cocota000
- ★☆☆☆☆ 使い方がわからない 証明写真なのに最初の設定が赤って その後、変わるのかなぁと進んでも 色変更するのも選択しても最初 反応しなくてもっとスムーズに 出来ないものか? ボタン1つに2種類の選択があるけど それぞれでよくないですか? 4つボタン作ればいい 説明画像見てもサッパリ おおまかに選択しても確認押すと 全然選択してくれていない 細い隙間なんて消せやしない 疲れました 取り扱い説明それだけの訳がない 結局、完成
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 自撮りだと 背景に影が移るからそれを消すのに助かりました!
投稿者:kaoringo H
- ★★★★★ 自分が行った店や行きたい店を記録するアプリをいくつか試しましたが、個人的には「みせめも」がダントツのNo.1だと思います。 新規の登録は食べログアプリから共有することで、店名、住所、地図、開店時間等を簡単に取り込むことができます。 同じ店に何度も行っても、日記として写真やメモその日の評価等を保存できます。 登録した店舗の検索が秀逸で、都道府県や市町村単位での検索や自分が評価した点数(星の数)での検索、店名やメモした内容での検索語による検索など簡単にすることができ、登録件数が200件を越えた今でも困ることがありません。 難点はユーザーの声を取り込み、頻繁に機能アップするためたまにバージョンアップ情報を確認しないと、新たな便利機能を使い逃すことくらいでしょうか。
投稿者:Aki
- ★★★★★ 行ったお店の記録を残したくて使い始めました。食べたメニューや評価を簡単に残せて使いやすいです。それだけでなく、グルメサイトからブラウザの共有でこちらに行きたい飲食店を登録しておいて、休日に未訪問だけ表示させて訪問するお店を探すこともできて楽しいです。今までは行きたいお店をスクショしたりメモアプリにメモったりバラバラで探しづらかったのですが、こちらに統一できました。一つ要望があるのですが、日記メモに曜日も表示されたら良いと思います。よろしくお願いいたします。
投稿者:ZZZ ZZZ
- ★★★★☆ 5/19追記 以前に他の写真アプリとの連動をご提案させていただいた際、日記画面で写真マークを長押しするとAndroidのフォルダ別から写真が選択できる手法を教えていただき重宝しておりましたが、いつからか同様のやり方で写真を追加しようとすると「写真を取得できませんでした」と表示されるようになり、このやり方では写真が追加できなくなってしまいました。非常に便利に使用させていただいているので、原因のご確認と改善をしていただけないでしょうか。よろしくお願い致します。
投稿者:籠島正雄
- ★★★☆☆ Galaxy S8ですが、Bluetoothの接続が不安定です。トレーニング中に一時停止したらペアリングがなぜか切れ、再接続しても全然繋がらず何回もエラー画面に。リカバリー方法も分からないのでトレーニングを中止する以外の選択肢しかありませんでした…。他にも勝手に接続が切れてることがあり、ポイントやトレーニング記録が残っていないことがあるので、接続を安定させてほしいです。
投稿者:Uki U
- ★☆☆☆☆ シックスパッドを使い始めてもうすぐ1年。最初の頃アプリが全然接続出来ず。ちょっと前にアプデしたら普通に接続出来るようになったが今度は記録が残らなくなった。 結論はアプリなんかなくてもボタン20回押してトレーニングすればなんも問題ないじゃん。アプリなんか要らなかったんだ!って事でした。 もうアプリを使う事はないでしょう。イラつくだけ損。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ アプリをダウンロードして本体のバージョンアップするのになにをどうやってやったかは覚えていないけどなんとか本体のバージョンアップは成功。 しかし、トレーニング開始しようとしたが全く繋がらない。 私の機種はブラックベリーのAndroidですが、対応機種じゃないので繋がらないかもしれないと電話で言われた。 信じられない。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ このゲームのイラストが好きだったので入れました。ネットで探さずに好きなキャラの絵が見れるので良いと思いました。 しかし、コラボイラストが見れないのと、キャラのステータス、進化後と進化前などが探しにくいのが難点だと思います。 あと、もしも出来たらだけれど無印の頃のゲームがしたいです…
投稿者:ふ
- ★★★☆☆ 今でも思う。 何故、零シリーズを開始し始めてからの反響が酷かったことをガンホーは野放しにしたのか...とてもよく分からん。 あれほど多くの古参プレイヤーが「前の方が良かった」、「世界観が違いすぎて...」など意見を書いていたのに製作の狙いがズレていることに気づかなかったのか。(´・ω・`) 方針の修正はいくらでも出来るでしょうに。 例えばストーリーを前回の部分とハッキリ結び付け無印時代のキャラが本編にちゃんと参加させるとか...。 某ゲームみたいに酷いガチャ率や新キャラ強すぎたりとかしても人気度が減らず、むしろ増えるぐらいのものだったら良かったでしょうけどね。(笑) 今でもディバゲ出来るならやりたい!と強く心から思います。 蛭子影胤をもう一度使いたい...。(´;ω;`) は?レビュー3のこと?察してください。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ ゲームは面白かったし、昔アニメもやっていたから思い入れあるゲームだったが、零になってからはヒドイ。とにかくヒドく、運営はマジでなに見てたの?と問いたくなるレベル。イラストはすごい好きだし、独特な世界観も見ていて飽きなかったが、運営がこのゲームを台無しにしたとしか言えない。本当は⭐5を上げたいのにそれ以上に見殺しのような扱いをされたゲームがかわいそうと思い、この評価を着けます。
投稿者:クオリア
- ★★☆☆☆ 世の中の感謝、感謝という風潮に乗り切れないため、せめて自分のハッピーだけでも探せる人間になれればと思い、やってみた。 コメント機能がないのが気に入ってしばらく使っていたが、「いいね!」だけの機能であってもやはり数を気にして一喜一憂してしまうし、連打してくる人もいるのでなんだか疲れてしまいやめた。 結局、ノートにいいこと日記を書くスタイルにおさまっている。
投稿者:M Oishi
- ★★★☆☆ 毎日習慣にすることで、いいことにフォーカスする習慣が付くように思います。ただ、実際にかいてるひとがいつも同じ10人ほどで、タイムラインにならぶ人も毎日変わらないので、利用者が少ないのかな?とそこは残念です。
投稿者:Sachi margaret
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