ゆるダイエット習慣 ~ゆるく続けられる健康習慣を身につけよう (総合 51020位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.1 (評価数 : 78)
ダウンロード数 : 10,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 4.7
マーケット更新日 : 2025/12/26
開発者 : kutze_studio
動作条件 : 6.0 以上
情報取得日 : 2026/03/05
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「ゆるダイエット習慣 ~ゆるく続けられる健康習慣を身につけよう」の概要
概要
このアプリは、小さなゆる~いダイエット習慣を身につけるサポートをします。ラジオ体操の出席カードのようなイメージでカレンダーにスタンプを押して楽しくダイエット♪
毎食きちんとカロリー計算、毎日しっかりエキササイズ。
それがダイエットの王道だと分かっていても、365日ずっと続けるのはハードルが高いですよね。
最初は張り切っても三日坊主で終わったり、無理しすぎて身体に負担をかけてしまったり、反動でリバウンドしたり…そんな経験がある人も多いのでは?
そんな王道ダイエットのかわりに、無理なく続けられそうなゆる~い習慣をスタートしてみませんか。
例えば
*食事は野菜から食べてご飯は最後にする
*甘いカフェオレは一日一杯までにする
*ワンフロアだけ階段を使ってみる
*お菓子は袋から食べずに小皿に出して食べる
ひとつひとつは小さなゆる~い習慣。
だけど、ゆるいからこそ無理なく続けられそうな習慣。
そんな「ゆるダイエット習慣」を当たり前のことにすることで、「太りにくい身体」を目指しましょう♪
★好きな習慣を自由に設定できます
★おすすめ習慣から選ぶこともできます
★実行する曜日を選べます
★実行した/しない はスタンプでかんたん記録
★細かい数値で記録することもできます
★メモを記録することもできます
★カレンダーで達成状況が分かります
★習慣をカテゴリー分けすることもできます
★カテゴリーごとの達成状況も表示できます
※ご注意※
このアプリはダイエット習慣のサポートを目的としていますが、ダイエットの保証をするものではありません。
健康を損なうような無理な習慣や、第三者に迷惑をかけるような習慣は設定しないでください。
必要に応じて、医療関係者様などからのアドバイスを受けてください。
「ゆるダイエット習慣 ~ゆるく続けられる健康習慣を身につけよう」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ こういったアプリを待ってました!目標(習慣)の昇降順を変えられるし、スタンプを押すのも楽しいし、機種変時のデータ移行も簡単。ただ…今まで使っていたダイエット習慣日記(他アプリ)から移行したくて始めたのですが、遡って記録することができないのですね(スタート日は今日か明日からの二択)。できれば遡って記録ができること、そして体重の記録だけでもグラフ表示ができるようにしてほしいです。こちらのアプリ一つに纏めたいので、よろしくお願いします!【追記】早速の対応ありがとうございました!もう少し欲を言えば、ダイエットアプリなので体重記録欄はデフォルトで入っていると嬉しいです(必要無ければお休みへ)。あと、カレンダーを縦型式にして、一ヶ月分の全目標のスタンプが一覧で見られると分かり易いのにな~と思いました。が、貴殿のダイエットアプリを3つインストールしたので、自分に合うものを探してみます!いつも素敵なアプリを有難うございます!!
投稿者:y
- ★★★★★ 三日坊主系のアプリをいろいろ試しても、それでも続かない(もちろんダイエットも)ズボラ人間ですがこれで続けられてます! かわいいスタンプが押せるのも嬉しいし、いくつか設定した目標の1日の達成率が出るのもやる気が出ます。 エクササイズの他に、体重、体脂肪をはかるのも目標に入れているので数値(kg、%、分)で表せるのも考えられているなと思います。
投稿者:ᴀ
- ★★★★★ 以前メールで全体的なカレンダー表示の要望をしたところ早速導入して頂き、また並び順も変更出来るようにして下さり使いやすくなりました。 各月毎に色別と数値で達成状況分かりモチベーションが上がります。並び順もグループ別、時系列、重要順などお好みで纏められるので見やすくなりました。 ありがとうございました。
投稿者:S Kikuchi
- ★★★☆☆ 本日、現場未経験ながら本アプリで勉強をして、土木施工管理2級(筆記のみ)を受けてきましたが、これだけでは不十分に感じました。もう少しバリエーションある問題も解いたほうが良いとおもいます。測量の問題で、野帳を使った方が出て解けませんでした。砂防堰堤工事は打設順番を図解から解く問題で別で勉強してたので 解けました。
投稿者:T T
- ★★★☆☆ スマホとの相性が悪いです。 このアプリを、インストールした途端スマホがフリーズしたり突然再起動かかったりインターネットが出来なくなったりと不具合続きです。 スマホの初期化まで余儀なくされました。 他の方は、このような不具合ないのでしょうか? アプリそのものは、良いと思いますが。 他のことを、やっていても落ちたりフリーズしたりするのは困ります。 相性の悪いアプリを、削除して別のアプリをインストールするようにと担当者は簡単に言っていますがこっちは1,800円も支払っているのにって感じです。 このアプリでないのであればスマホの初期不良ですが(笑) なので、アプリ内に何かあるのであれば改善宜しくお願いします。
投稿者:石川純子
- ★★★★★ 模擬試験も行えるので助かりました。 パラメーターで自分の苦手とする分野もわかり易くて良かったです。 このへんは他のアプリには無い機能ですね。 一級土木施工管理技士もあるかと探してみたんですがありませんね。 出来れば二級と同じようなのを作ってもらいたいのですけど。お願いできますか?
投稿者:joxar mumriken
- ★★★★★ パスポート用の写真を用意するのに使いました。写真はあらかじめ撮ったものを使用し、家族4人分を1枚にまとめてコンビニで印刷。30円で出来て安く済みました。サイズの規定に合わせて顔のサイズや配置を自動で調整してくれるので便利ですね。広告が多すぎる上に紛らわしい広告があるのが注意です。
投稿者:わかめちゃん
- ★☆☆☆☆ アプリを入れて証明写真を作成していくと最後の方で次に進もうとボタンを押したらpdfアプリのバージョンが古いとか出てpdfアプリをインストールしないと先に進めなくなった。仕方なくインストールしたらスマホのホーム画面が変なものに変わってしまった。画面上からスワイプして設定ボタンを押せたのでアンインストール出来たが怖かった。勘弁して欲しい。
投稿者:t111 k
- ★★★★★ マイナンバーカードの更新と障害者手帳の更新のため、証明写真が必要でした。どうでもいいような写真にお金をかけるのも嫌だったので証明写真を作れるアプリを探していました。このアプリは補正や加工は最低限ですが、無料だし、サイズガイドは使いやすいし問題ないです。家庭用プリンターでLサイズで印刷しましたが、綺麗に印刷できました。広告が入るので惑わされないように。
投稿者:ああるの民シモン君
- ★★☆☆☆ 他の方もレビューされていますが、manaca以外の電子マネーアプリを使用中にも反応して開いてしまうので困ります。 残高をワンタッチで確認できるのは便利ですが、このアプリを開いている時のみ反応するように改良していただけると有難いです。 マイナポイント受け取りのために一度アンインストールしました。
投稿者:M. K (みよの奇妙な冒険)
- ★★★☆☆ manakaの残高照会はいいのだが、waonの残高照会のためにwaonアプリを開きwaonカードをタッチした時まで、反応してしまう。このアプリを開いた時にだけ反応するようにできないのだろうか?waonアプリのように「カード残高読取」の部分をタップすると反応するみたいに。
投稿者:源義経
- ★★☆☆☆ 確認するたびに残高が減っていく。マナカから電子マネー抜く詐欺やん。利用履歴見たら物販って名目で少量支払わされてんじゃん。ふざけんな。気にするくらいなら気にするなってことを思い知らされるアプリです。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 専用アイテム無いと、記念イベントにも参加させないドケチさ。ログインと同時に強制的にコンテスト登録。『「過去2ヶ月を目処に、コンテストで1点以上獲得した場合は、自動エントリーされます。 自動エントリー対象ではない場合でも、エントリー受付開始後~終了するまでの間にコンテスト会場にアクセスすることでエントリーおよび参加が可能です。」』会場入ってないし、自分では点取ってないのに勝手に1位なってるから0点でも次も強制的参加。ていうか他参加者も殆ど0点じゃん。いい加減廃れイベなんか止めれば
投稿者:くーちゃん黒猫
- ★☆☆☆☆ 懐かしい〜!と思って始めてみたけど速攻アンストした。スマホに対応した感じになってるのかと思ったけど動きも重さもガラケーの時と同じぐらいで、なんかつまらなかった。せっかく地道に遊べて可愛いゲームなので、スマホバージョンでもっと遊びやすい物になればいいなーと思いました。もっとスマホバージョンが進化した時に遊ばせていただきますね。今は楽しくなかったです。
投稿者:こえび
- ★☆☆☆☆ 突然、全くアクセスできなくなりました。意味がわかりません。 いろいろ調べて対処法探りましたがほぼダメそうです。 以前から感じてましたが、何の不備のないユーザーをおとしめる傾向があるように感じます。 一番最初からやっていたし、いろいろ残念ですが潮時ですかね⋯ まあ強制退去っぽいので腹ただしい限りではありますが!
投稿者:kouki
- ★★☆☆☆ 欠席・遅刻連絡を登録する際の備考欄への、文字入力が大変しづらくなった。ソフトキーボードそれ自体によって備考欄が隠れてしまい、入力中の文字を見ずに文字入力操作を強いられる。 2025/10辺りまでは、備考欄全体をソフトキーボードの上に来るようにスクロールできたはずなので、ここ最近の更新によるものではなかろうか。もしかしたらAndroid側の文字入力仕様のアップデートと相互に干渉し合っているかもしれない(今レビューを書いてるこの入力欄でも、全く同じではないが似たような挙動をするので)。ちなみに当方はAndroid14。
投稿者:141かつみ
- ★☆☆☆☆ 別の方のレビューでもありましたが プッシュ通知とメールの二重通知が 鬱陶しいので細かく設定できるようにしてほしいです。 そして、これは何よりも改善希望なのですが 私の端末だけなのかわかりませんが 休み連絡を入力する画面 スクロールが文字入力欄までになるので 文字を打とうとキーボードを出すと キーボードで文字入力欄が隠れてしまい 打ちながら何て打ってるのか見えず ちょこちょこ誤字脱字が無いか 確認しないといけないのですごく不便。 学校生活まだまだ続きます 連絡をする事もありますので 改善をお願いします
投稿者:M S
- ★★☆☆☆ 回線がいっぱいなためか、朝はエラーとなる事が多々あります。 GPS精度もリアルタイムではないので、あまり良くないです。 GPSは使うだけ、電池を消耗します。 だいたいの位置を確認するためと、割り切れば問題ありません。
投稿者:圭助井上
- ★★★★☆ 動作環境Android ver.8.0.0 使用端末SC-04J(Galaxy feel) アップデート後からサッカー、バスケモード共にゲージが見えなくなる不具合が発生しています。仕様なのか不明ですが改善方法ありましたらお願いします。
投稿者:N F
- ★★★★★ これだけムズいけど結構やったらちゃんとクリアできるから楽しいでももっとステージを作って欲しいです!
投稿者:Googleユーザー
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