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UPDATE : 2020/03/31 11:28
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ダイエットアプリ「あすけん 」カロリー計算・食事記録・体重管理でダイエット (総合 10850位)
価格 : 無料
マーケット評価 : 4.2 (評価数 : 24,023)
ダウンロード数 : 1,000,000以上


  

カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 3.15.10
マーケット更新日 : 2020/03/26
開発者 : asken, Inc.
動作条件 : 4.1 以上
サイズ : 19M
情報取得日 : 2020/03/31
評価数の推移グラフ

※画像をクリックすると拡大します。


■ 概要
◆食べて痩せる無料ダイエット アプリ「あすけん」◆

簡単な食事記録でカロリー計算・体重管理ができる無料の人気ダイエットアプリです。

■ マーケットレビュー
  • 毎日体重計に乗って、何をいつ食べたかアプリで確認できるで、食べ過ぎ飲み過ぎの抑制になってると思います。今日は炭水化物とりすぎたなーとか、脂質多いなーとか、アプリでおおよその摂取量を把握できるのが良いですね。目標達成したら、それをどう持続させるか、それが問題かな…。
  • 今まで使ってたダイエットアプリでいちばん気に入ってます。やっと痩せることができました。食事の栄養の過不足がグラフで分かるし、アドバイスも的確。アプリ連携で運動量(歩数)のカロリー消費も自動計算してくれます。栄養バランスがダイエットには重要だと分かりました。
  • 本当に痩せたので星5つにしました。ダイエット本で見つけて使っています。1ヶ月以上経ちました。ダイエット15ヶ条に『食事の記録する』ってあったので、それをこのアプリで充たしてる感じです。お金かかっても記録しやすいし、記録するため面倒だから、余分な物は食べない。あまり、神経質にカロリー考えずにだいたいで行えば長く続くと思います。でも、『食べなければ良い』と思ってたダイエットですが、食べないと注意してもらえます。このアプリ使うまでは、バランスよく食べてるって思ってたけど、記録すると、いつも、鉄と繊維が足らないから、分析はありがたいですね。 運動は自分の頑張りが必要です。 私は分析するのが好きなので、足りないことを考えて行動する。 日記があって、振り返りが出来るし、人からの応援が あるのも楽しいです。
  • とても使いやすくて役立ってます。他の方が仰ってる通り、メニュー登録のバリエーションを増やしてほしいのと、運動のバリエーションももっと増えてほしいです。日常生活の欄に性行為を入れてください!後、グラフはちょっと見辛いです。他の方も言ってましたが数字の幅をいじれたり、数字で並べて見られたり出来たら良いなと思います。 追記です。生理の有無を登録できますが、他のアプリのように[ホルモンバランスの崩れや体重が落ちにくいこと]などのデータによるアドバイスをしてくれる訳でもないですよね?そこを是非頑張って欲しいです。なんの為の機能かわかりません。
  • 食事のバランスを視覚化したくインストールしてみました。自炊派なので写真からの解析はあてにしていません。ただ困ってることに、例えば魚貝(サンマやサバやイカなど)を使った料理はたくさん出てきますが、素材そのものがなかなか出てこないものもあり、それらを使って自炊したときに選択肢がありません。素材そのものを登録できるようお願いします。自炊派にとっては無料版だとキツイかもしれません。MYレシピを作成するとき、MYアイテムからも材料を選択できるようにしてほしいです。各メニュー内容を編集するたびに一番上のメニューに戻ってしまうのが使いにくいです。
  • 健康診断で問題はないが、なにか調子が良くない、食事は気を使っているが痩せない、なんていう人にオススメ! 自分に足りない栄養素が解る。 自分は痩せたいと思っていたが、炭水化物が足りな過ぎ。ビタミン等バランス良く取ることが健康的に痩せたり、体調管理に大事だと気付きます!
  • 今まで、自己流でカロリーを抑えるためご飯を抜いたり、極力脂肪分を取らなかったりしていましたが、一時的に体重は減ってもちょっと食べすぎると、あっという間に元に戻る(それ以上)の繰り返しでした。 あすけんをはじめて一ヶ月過ぎましたが、以前よりもたくさん食べているのにすでに4K落ちています。 元々食べた物の記録はしていたのであまり負担にも思わず、健康度を上げるためバランスの良い食事を心がけているだけで良い結果につながっています。 私には合っていたようです。
  • アドバイス機能がとても分かりやすく、毎日記録をつけるきっかけになっている。 残念なのは、未来の記録がつけられないこと。事前に食事の予定を記入できれば、より健康的で無駄のない食事内容を考えられていいと思う。
  • 年位利用し7キロ痩せる事ができました。アドバイスを見ながら食事が出来るので良いです。ただ、コメントでビタミン○○が不足しているとかアドバイスを貰いますが、その時具体的にそのための食物も示して欲しいです。栄養素だけ言われても、分からないので宜しくお願いします。
  • 外食メニューの更新がやや遅いのと、麺類でスープを飲む・飲まないの選択肢がでないものがあってやたら塩分過多になる日があることを除けば、なかなか良いです。 運動結果とカロリー・ミネラルが連動すると嬉しいです。 追加でレビューします。 マイレシピで素材検索すると、メニュー名検索では表示される素材が結果にでず面倒です。 イヌリンや小麦ファイバーなど、ダイエッターには常識の素材の登録も少ないのが残念です。



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