自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ （総合 9985位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.9 （評価数 ： 3,230,000）
ダウンロード数 ： 100,000,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 1.2.21
マーケット更新日 ： 2024/04/18
開発者 ： Leap Fitness Group
動作条件 ： 5.0 以上
情報取得日 ： 2024/04/24
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「自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ」の概要
概要
自宅トレーニングは主要な筋肉群を鍛えるための日常的にできるトレーニングを提供しています。毎日ほんの数分行うだけで、ジムに行かなくても自宅で筋肉づくりや健康な体を維持することができます。器具やコーチは必要ありません。あなた自身の体重を利用してすべてのトレーニングを行うことができます。
当アプリには、腹筋、胸部、脚、腕のトレーニングに加え、全身トレーニングも用意されています。すべてのトレーニングは専門家によってデザインされています。器具が必要なトレーニングは一つもないので、ジムへ行く必要もありません。毎日ほんの数分で行うことができ、効果的に筋肉をシェイプアップするので、自宅にいながら割れた腹筋を手に入れることができます。
科学的に良いと言われている方法でトレーニングを確実に行えるよう、準備運動とストレッチのルーチンが用意されています。各トレーニングにはアニメーションと動画によるガイダンスが提供されており、正しいフォームを確認しながらすべてのトレーニングを行うことができます。
自宅トレーニングを続ければ、わずか数週間で身体の変化に気づくことができるでしょう。
特長
*準備運動とストレッチのルーチン
*トレーニングの進捗を自動的に記録
*グラフで体重の増減を追跡
*トレーニングリマインダーをカスタマイズ
*動画とアニメーションによる詳細なガイド
*パーソナルトレーナーと一緒に減量
*友達とソーシャルメディアでシェア
「自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ」のレビュー
レビュー
- ★★☆☆☆ 広告があるのは理解できるが、読めない文字での広告やクローズが分かりにくいところにある広告が多い。しかもアップデートしてから広告の頻度も多くなり、長い広告が多くなった。 トレーニングメニューは一定レベルまで上がると、ずっと強度が変わらない。自分で考えてメニューを組んで負荷を増やしていくしかない。
投稿者：ゆぅ
- ★★★★☆ 強度も選べて使いやすい。運動不足解消にはちょうど良い。 しかし和訳に難があり、少し知識と経験がないと理解できないトレーニングの説明がある。痛める原因にもなるので改善してほしい。 加えてイラストが真横のみ、前のみなど限定的だとスタンス幅、爪先の向き、肘の角度などの情報量が少なく求められている運動ができない。YouTubeの動画が添付されていない場合困る。 いつもありがとう。健康に役立っています。
投稿者：島夢
- ★☆☆☆☆ やめたほうがいいです。連携しているトレーニングプランサービスに飛ばされ安くオファーされても翌月には法外な金額が請求されます。 サブスクを連携している別アプリから請求しようとしてブラウザに移行しても一向にセキュリティコードが届かずサインインすらできません。 このまま高額な請求が続くかもしれないと考えると一旦クレジットカードを止める必要があるかもしれないと思いうんざりしてます。
投稿者：doulich truhis
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