自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ　（総合 27347位）

価格：無料

マーケット評価：

4.9 （評価数： 3,610,000）

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カテゴリー：健康＆フィットネス（アプリケーション）バージョン： 1.4.4 マーケット更新日： 2025/04/14 開発者： Leap Fitness Group 動作条件： 6.0 以上情報取得日： 2025/04/17
(評価数) 3,620K - - - - 3,605K - - - - 3,590K 評価数(左､棒グラフ)、総合順位(右､折れ線グラフ) 3.6M 3.6M 3.6M 3.6M 3.6M 3.6M 3.6M 3.6M 3.6M 3.6M 3.6M 3.6M 3.6M 3.6M 3.6M 3.6M 3,610K 3,610K 3,610K 3,610K 4/8 4/9 4/10 4/11 4/12 4/13 4/14 4/15 4/16 4/17 (順位) 0 - - - - 15K - - - - 30K

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「自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ」の概要

概要

自宅トレーニングは主要な筋肉群を鍛えるための日常的にできるトレーニングを提供していま‏す‎。毎日ほんの数分行うだけで‏、‎ジムに行かなくても自宅で筋肉づくりや健康な体を維持することができま‏す‎。器具やコーチは必要ありません。あなた自身の体重を利用してすべてのトレーニングを行うことができま‏す‎。

当ア‏プリ‎には‏、‎腹筋、胸部、脚、腕のトレーニングに加え、全身トレーニングも用意されていま‏す‎。すべてのトレーニングは専門家によってデザインされていま‏す‎。器具が必要なトレーニングは一つもないので‏、‎ジムへ行く必要もありません。毎日ほんの数分で行うことができ、効果的に筋肉をシェイプアップするので‏、‎自宅にいながら割れた腹筋を手に入れることができま‏す‎。

科学的に良いと言われている方法でトレーニングを確実に行えるよう、準備運動とストレッチのルーチンが用意されていま‏す‎。各トレーニングにはアニメーションと動画によるガイダンスが提供されており、正しいフォームを確認しながらすべてのトレーニングを行うことができま‏す‎。

自宅トレーニングを続ければ、わずか数週間で身体の変化に気づくことができるでしょう。

特長
*準備運動とストレッチのルーチン
*トレーニングの進捗を自動的に記録

「自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ」のレビュー

レビュー

★★★★☆ 同社の別ア‏プリ‎から移動。腰を痛めてアンインストールしていたが運動不足解消に入れてみた。最初の診断で痛めた部位を選べたので腰と手首を選んでジャンプはなしを希望して開始、早々にジャンプが出るわプッシュアップの連続で選んだ意味とは？となったがトレーニング内容さえ気をつければテンポもよく使いやすい。無料で使う分には不満はないが‏、‎利用しない（できない）トレーニングを弾いた状態を維持出来たら大満足
投稿者：まさいぬ
★☆☆☆☆ 広告があるのは理解できるが‏、‎読めない文字での広告やクローズが分かりにくいところにある悪質な広告が多い。しかもアップデートしてから広告の頻度も多くなり、長い広告が多くなった。トレーニングメニューは一定レベルまで上がると、ずっと強度が変わらない。自分で考えてメニューを組んで負荷を増やしていくしかない。
投稿者：ゆぅ
★★★★★ こ‏の‎ア‏プリ‎は‏、‎ジムに通わず自宅で効率的に体を鍛えたい人に最適で‏す‎。初心者から上級者まで幅広く対応し‏、‎豊富なエクササイズメニューが揃っていま‏す‎。特に、部位別や目的別のトレーニングプランが充実している点が魅力で‏す‎。たとえば、腹筋を引き締めたい、全身の筋力を高めたいなど、具体的な目標に合わせたプログラムが選べま‏す‎！また、ア‏プリ‎はイラストで正しいフォームをわかりやすく表示してくれるため、ケガのリスクを軽減しながらトレーニングを進められま‏す‎。さらに、タイマー機能や進捗管理機能が搭載されており、自分の成長を視覚的に確認できる点もモチベーション維持に効果的で‏す‎。初心者でも安心して使える親切設計で‏、‎運動習慣を身につける第一歩に最適で‏す‎。
投稿者：T K
★★★★☆ 軽い　分かりやすい　広告ブロックが優秀　ツールにあるフルサイズ切り替えがマジ全画面な唯一のブラウザ　ダウンロード機能はオマケみたいな感じ　激安タブレットなどのYoutube閲覧に最適！
投稿者：シロコ
★★☆☆☆ Adblockが機能しないし‏、‎どのサイトを見ても広告がでる。　改善して欲しい。　　
投稿者：国吉正樹
★★★★☆ とても使い安い。いいブラウザで‏す‎。少し前にアップデートでおきにいりの登録が全て消えた
投稿者：鎌田政輝
★★☆☆☆ 評価が高いのでインストールしてみましたが‏、‎ファイル名が文字化けしてしまうため、アンインストールしました。また、大きなzipを解凍してるとき、進捗が表示されないので心配になりま‏す‎。
投稿者：Ichiro SAITO
★☆☆☆☆ クレカ登録が必要で登録してしまった日本語がない無料だと思ったが期間が過ぎたら有料かもしれない　解約方法を調べても出てこない英語なのでわからない　最悪…
投稿者：piko
★☆☆☆☆ ア‏プリ‎起動後、画面全面に広告が出て何をしてよいのこ分からない。別のア‏プリ‎をダウンロードしたのかと思った。
投稿者：EMU CRA
星[[[[[null評価：JPY",""]],null,[null,"購入"],null,1,[null,null,null,null,null,[null,null,"https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bookrclass.edu&rdid=com.bookrclass.edu&feature=md&offerId"]],null,["CAE="],null,null,null,null,null,null,null,[]]],["インストール"],null,["CgYKBENBRT0="]]]],[2],null,[1,1,0],["￥990～￥8,090/アイテム
投稿者：0.0

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