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登録アプリ数 : 26,794件
Last Modified : 2018/12/16 05:28
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自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ (総合 8026位)
価格 : 無料
マーケット評価 : 4.8 (評価数 : 586,967)
ダウンロード数 : 50,000,000以上


  

カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 端末により異なります
マーケット更新日 : 2018/12/10
開発者 : Leap Fitness Group
動作条件 : 端末により異なります
サイズ : 15M
情報取得日 : 2018/12/16
評価数の推移グラフ

※画像をクリックすると拡大します。


■ 概要
自宅トレーニングは主要な筋肉群を鍛えるための日常的にできるトレーニングを提供しています。毎日ほんの数分行うだけで、ジムに行かなくても自宅で筋肉づくりや健康な体を維持することができます。器具やコーチは必要ありません。あなた自身の体重を利用してすべてのトレーニングを行うことができます。

当アプリには、腹筋、胸部、脚、腕、ヒップのトレーニングに加え、全身トレーニングも用意されています。すべてのトレーニングは専門家によってデザインされています。器具が必要なトレーニングは一つもないので、ジムへ行く必要もありません。毎日ほんの数分で行うことができ、効果的に筋肉をシェイプアップするので、自宅にいながら割れた腹筋を手に入れることができます。

科学的に良いと言われている方法でトレーニングを確実に行えるよう、準備運動とストレッチのルーチンが用意されています。各トレーニングにはアニメーションと動画によるガイダンスが提供されており、正しいフォームを確認しながらすべてのトレーニングを行うことができます。

自宅トレーニングを続ければ、わずか数週間で身体の変化に気づくことができるでしょう。

特長
*準備運動とストレッチのルーチン
*トレーニングの進捗を自動的に記録

■ マーケットレビュー
  • 効果的に文字通り全身を鍛えられるメニューで構成されている。その日の消費カロリーと体重の変化もグラフで変化が人目でわかるためオススメ
  • いいと思う。続けていきたい。
  • 相信我的身材越來越好
  • 自分のレベルに合わせられるのが良い。
  • 長年、自己流+断片的なトレーニングを続けてきました。このアプリを使ってすべての中級トレーニングをしてみると辛いものも。鍛えられていない部分があると知ることができました
  • 半年くらい使用しています。履歴が多くなってきたせいか履歴表示が遅くなっているきがします。履歴は1ヶ月分くらい表示して残りはユーザ操作で表示できるようにして欲しいです。
  • 数々のダイエットやトレーニングに失敗してきましたが、なぜかこれは続いています。
  • メニューが考えれないのでとても良い
  • 自宅で簡単にできるのでよい!トレーニング時間も短いので継続しやすいです!
  • まあいいんじゃないですか?
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