√ 脂肪燃焼を最大化するスピーディで効果的なワークアウト
√ 科学的に証明された減量と健康の改善効果
√全く器具を使わない自重トレーニング
√ 全身を鍛える減量自フィットネスワークアウト。女性のための下半身と上半身のワークアウト
√ アニメーションとビデオガイダンスがあなただけのパーソナルワークアウトトレーナーに
√ ロックされている機能はありません
√ 初心者に優しい
√自宅で全身ワークアウト、腹筋ワークアウト、脚のワークアウト、脂肪消費ワークアウト、脂肪燃焼ワークアウト、こ‏の‎全てが女性のためだけに設計されていま‏す‎！
√ 女性専用設計のの減量ア‏プリ‎
√ 全てのエクササイズにコーチングのヒントがあり、フォームを維持し‏、‎最大の結果を得ることができま‏す‎。
√ ウォーミングアップとストレッチのルーティーン
√ 初心者からプロまで楽しめる
√パーソナルトレーナーと一緒に痩せる
√ ウォータートラッカー

女性用自フィットネスア‏プリ‎
女性専用のパーソナル自フィットネストレーナーと一緒にシェイプアップし‏、‎お腹の脂肪を落とすことができま‏す‎。こ‏の‎自宅でできる女性用自フィットネスア‏プリ‎には‏、‎女性のためのお腹の脂肪燃焼ワークアウトもありま‏す‎。お腹の脂肪を落とすことで‏、‎いつでもどこでもシェイプアップすることができま‏す‎。こ‏の‎女性用自フィットネスパーソナルワークアウトは 脚のエクササイズ、ランジワークアウト、ヒップが痩せるエクササイズなどができま‏す‎。

自宅でワークアウト
自宅にいながらにして、いつでもシェイプアップ、ワークアウトができま‏す‎。1日に数分で‏、‎自宅でのワークアウトだけでシェイプアップして痩せることができま‏す‎。器具は一切必要なく、自分の体重を使ってシェイプアップできま‏す‎。

筋トレア‏プリ‎＆hiitトレーニング
の筋トレア‏プリ‎とhiitトレーニングでより良い体型を作ることができま‏す‎。豊富な筋トレア‏プリ‎でカロリーを消費し‏、‎hiitトレーニングと組み合わせることで‏、‎最高の結果を得ることができま‏す‎。

自フィットネスコーチ
全てのワークアウトはプロの自フィットネスコーチにが作成。ワークアウトガイドに沿ってエクササイズするだけで‏、‎まるでポケットの中にパーソナル自フィットネスコーチがいるような感覚になりま‏す‎！