Dumbbell Workout at Home (総合 14993位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.8 (評価数 : 169,000)
ダウンロード数 : 10,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 1.3.1
マーケット更新日 : 2025/12/03
動作条件 : 6.0 以上
情報取得日 : 2025/12/17
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「Dumbbell Workout at Home」の概要
概要
ダンベル 1 組🔩だけで、
自宅でのワークアウトと
筋力トレーニングを開始して、筋肉と筋力をすばやく構築し、強くなり、
体調を整えます!
初級者、中級者、上級者に最適な 3 つの難易度レベルで、男性と女性の両方に 30 日間のワークアウト プランを提供します。
このアプリの何百ものエクササイズは、肩、腕、胸、背中、腹筋、脚など、
すべての主要な筋肉群をカバーします。
ダンベル と < b>体重。コーチは、目標やフィットネス レベルなどに基づいてトレーニングを選択し、
パーソナライズされたプランを作成します。必要に応じてボディービル計画をカスタマイズすることもできます。
男性のためのダンベルワークアウト 💪
☆しっかりとした筋肉をつけて細断する
☆ 大きな腕、強い上腕二頭筋と上腕三頭筋、広い肩、パンプした胸、引き裂かれたシックス パックの腹筋、鋼鉄のように固い背中、強い脚を手に入れましょう
女性のためのダンベルトレーニング👙
☆筋肉と筋力を鍛え、完璧な形を手に入れましょう
☆美しい引き締まった腕、スレンダーな脚、はつらつとした胸、90°の肩、見栄えの良い腹筋を手に入れましょう
ウエイト トレーニングは同化 (筋肉増強) ホルモンの生成を刺激することが証明されています。今すぐ動け!ダンベルのホームワークアウトで1日に数分間汗をかきましょう。 短時間で素晴らしい結果が得られます!
3D アニメーションとビデオで、正しいフォームを使用していることを確認できます。各ワークアウト中に、ワークアウトと利益を最大化するのに役立つリアルタイムのヒントを提供します。
このワークアウト トラッカーを使用して、毎日のワークアウト、消費カロリー、減量の進行状況を追跡します。 Google Fit とデータを同期します。毎日エクササイズの強度を上げていますので、体が順応できるように3日ごとに休憩を取ってください。
☆パーソナルフィットネスコーチ☆
√ パーソナル ワークアウト トレーナーのような 3D アニメーションとビデオ ガイダンス
√ すべてのエクササイズのコーチのヒントは、正しいフォームを使用して最高の結果を得るのに役立ちます
√ 個人的なワークアウト プランを作成
√ 目標、性別、フィットネス レベル、重点分野などに基づいてパーソナライズされたプランを作成
☆効果的なダンベルトレーニング☆
√効果的に体重を減らし、筋肉を構築し、筋力をつけます
√ ダンベルのトレーニングは、男性、女性、初心者、プロのすべての人に適しています
√ 自宅やジムで効率的にエクササイズ
√ 重みを使用するかどうかを選択できる 2 つのデータベース
√ フォーカス エリアをターゲットにして、ワークアウトの結果を最大化
√ 新しいワークアウトをエクササイズ データベースに継続的に追加
√ 腕のダンベル ワークアウト、胸部のダンベル ワークアウト、ダンベル バック ワークアウト、ダンベル レッグ ワークアウト、ダンベル ショルダー ワークアウト、ダンベル スクワット、ダンベル デッドリフトで筋肉量を増やします。
☆便利な機能☆
√ ワークアウトリマインダーは、ワークアウトを毎日の習慣にするのに役立ちます
√ Google Fit とデータを同期
√ 減量の進捗状況を追跡
√ 消費カロリーを追跡し、BMI を計算します
√ エクササイズの速度、ラウンド数、3D コーチのキャラクターを変更
√ カレンダーはワークアウト日を自動的にマークします
√ レポートには、ワークアウトの進行状況、継続時間、消費カロリーが明確に記録されます
より強い体のための筋力トレーニング
ダンベルで筋力トレーニングを始めましょう。よく整理されたプランに従ってダンベルの重量とエクササイズを変更することで、間違いなく、より効果的な筋力トレーニングのためにさまざまな体の部分をうまくトレーニングできます.
「Dumbbell Workout at Home」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ 英語なので分かりづらいが、映像でなんとかやっている。日本語版があればだいぶ助かる。 プランを自分で設定できない感じなので、時間がないとき用に短いプランがほしい。(それだと意味ないのかもしれないけれど)
投稿者:アニヲタ秋桜(なっちゃん)
- ★★★★★ これをやれば中級レベルは行ける。 だが初心者から中級レベルまでの道のりは厳しいので諦めず頑張るしかない。
投稿者:AMAZOC
- ★★☆☆☆ 日本語版が無いのと、鍛える部位のバリエーションをもっと増やして欲しい。腰とかふくらはぎとか前腕とか、そういった細かいところなども鍛えたい。
投稿者:K F
- ★★★★★ バスチケットを買うのによく利用している。買うか買わないか考慮中の時にも、座席の空き状態がわかるので、重宝している。
投稿者:Tomoko New
- ★★★★★ device's GPS is enabled, but NOT WORKING it. It is IMPOSSIBLE to cooperate your great project... Request improvement App.
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ Webのほうで何度もログイン不可になるのでアプリなら使いやすいかと思ったら、ログインもアカウント作成もできず強制終了するだけ。何これ?
投稿者:あいうえお
- ★★★★★ とても使いやすい! おすすめ出来ます!
投稿者:平田繁樹
- ★★★☆☆ 英語表記なので、わかりづらいです
投稿者:Eri “Eriri” Yama
- ★★★★☆ 役にたちます🙆💕
投稿者:品川千榮子
- ★★★★★ 大丈夫です
投稿者:オザキですか?
- ★★★★★ カスタマイズ出来るので気に入っています。 一括入力や外部からの読み込み機能があると尚、良いです。
投稿者:ぽちょ
- ★★★★★ 多くの選択に悩まされたとき、これはその決断を手助けしてくれます!大変使いやすくて助かります!ありがとうございます★
投稿者:Rio SoraSiro
- ★★★★★ 神かよwお母さんが使えるって言ってるし分かりやすい
投稿者:ヒカチャンD
- ★★☆☆☆ deeper proを水に浮かべてwi-fiと接続しても、「接続中 wi-fiホットスポットを探しています」の画面から先に進みません。 友人のiPhoneで同じ動作をした所、問題なく接続できました。スマートフォンとアプリの相性が悪いのか? Android端末は「Xperia 10 III」です。 以前に持っていた端末では問題なく繋がっていました。
投稿者:おた
- ★★★★☆ ワカサギ釣りに使用 最小範囲(7°)で探索すればほぼ真下の魚を見つける事が出来るのでかなりの釣果アップに繋がっている。 他メーカーで見えないタングステンシンカーも見える点は素晴らしい。他メーカーの魚探との混信はややあるが、気にしなければさほど影響は無い(たぶんHONDEXの611)。 欲を言えばデータの保存先をSDカード選択したい点と魚探画面を2画面に割れると同時に全深度とディープのズームの両方を見ながら釣れるので助かります。 12/30UPDATE評価 フルスクリーン表示は非常に見やすくて良い。背景が白いモードの時は横の水深表記は黒かグレーにしてもらえると見やすい。履歴表示時にフルスクリーン表示とステータスバー表示を何回か切り替えると右の水深表記の数値がメートル値からフィート値に変わるバグあり。
投稿者:エビゾウ
- ★☆☆☆☆ deeper pro+にて使用しようと思いインストールしたがdeeperとWi-Fiを繋いでも接続されていませんとなり使用不可。 使っているスマホはrealme 13+ poco x6 proでも使用不可だった。 deeper購入代金を返してほしい。
投稿者:多趣味の人
- ★★★★☆ アンドロイド端末で USBマイク入力音声がヘッドフォンへの出力が可能です 多少の遅延有り! この点が凄く残念
投稿者:大左衛門だいちゃん
- ★★☆☆☆ output is too small! let me chose device! I would pay $3.
投稿者:i o
- ★★★★★ カードが小さいのが残念ですが、シンプルで良いアプリです。AI機能は蛇足なので無効化できると嬉しいです。
投稿者:hiroro
- ★★☆☆☆ 色々なスプレッド試したい人にはオススメです 私には合わなかったというだけの評価です
投稿者:H hydrogen
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