Rückbildung nach der Geburt (総合 36126位)
価格 : 550円
マーケット評価 :

3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 100以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : デバイスにより異なります
マーケット更新日 : 20H_AND_FITNESS
動作条件 : デバイスにより異なります
情報取得日 : 2025/12/16
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「Rückbildung nach der Geburt」の概要
概要
自宅用の再トレーニング体操アプリ!トレーニングは、日常のお母さんや赤ちゃんの生活のニーズに合わせて調整されています。自宅で通常の環境で行うことができます。これは、出産に最適です。それらは穏やかで効果的であり、お互いに構築されています。
そして、物事を迅速に行わなければならない場合は、出生後の体操のための短いプログラムがあります!産後のエクササイズから高度なプログラムまで、これは完全な出産後のパッケージであり、出生から1年後まで、自宅で快適に過ごせます。
産後の体操はあなたにとってリラクゼーションであり、お母さんの体を強化することです。実際、彼は素晴らしい仕事をしました。あなたはあなたの腕の中にあなたの報酬を持っています:あなたの赤ちゃん。今、あなたはすぐに再び健康になり、あなたの力を取り戻す必要があります。そのため、出生後の体操とブロックフロアトレーニングからすぐに始めるのが最善です。
骨盤底と胃には、特に穏やかで効果的な運動が必要です。脚、下、腕は再びきつく締め、背中は緊張をほぐしてから強化する必要があります。助産師のKatharinaHübner(旧姓Werner)によるこれらの連続したトレーニングで、これらすべてを行うことができます。彼女は、新しい母親のための完璧な産後体操と骨盤底トレーニングを開発しました。
出産直後に穏やかなリハビリテーションプログラムを開始できます。骨盤底を感じて活性化し、たとえば循環を再開するために、早期の閉じ込めで小さな運動を開始します。ワークアウトは、段階的に相互に構築されます。生後8週間から、最初の主要な出生後の体操トレーニングを行うことができ、すぐに高度なRübiママになります!
このアプリには、骨盤底がどのように機能するかを理解するのに役立つ詳細な紹介、産後早期プログラム、産後後期プログラム(出産後10日)、産後8週間からの産後運動、高度な産後運動、出産後8週間の短いプログラムが含まれています、上級学習者向けの短いプログラムと、背中の痛みを防ぐための日常生活のための姿勢のヒント。
合計で、これらはあなたの幸福とフィットネスのための出生後の体操と骨盤底トレーニングの116分です。これにより、女性としてのあなたは出産後に気分が良くなり、同時に赤ちゃんと一緒に家にいることができます。赤ちゃんとの日常生活に力を入れましょう!そして、お母さんが元気になっているとき、赤ちゃんも晴れやかで、はるかにバランスが取れていて落ち着いています。
そして心配しないでください:あなたが生後すぐに始めることができないならば、ただ後で始めてください-とにかく最初のユニットから始めて、そしてゆっくりと増やしてください。準備ができたら始めましょう!
あなたのコンテンツへのライフストアアクセス:
-4つの回帰後のジムトレーニング
-2つの短いプログラム
-日常生活でより良い姿勢をとるためのヒント-背中を保護する方法
-広範な紹介(骨盤底の基本:説明、ビデオ、演習)
アプリの利点:
-スマートフォンまたはタブレットでのリアルタイムビデオ
-AppleTV経由でビデオをテレビにストリーミング
-すべてのフィットネスレベルに適した出生後のエクササイズ
-すべてのコンテンツへの生涯アクセス
-ママ交換のためのクローズドFBグループ
-どこでも実行でき、デバイスやツールは不要で、機器も必要ありません
アプリの使用について質問がありますか? info@meine-rueckbildung.deで私たちに書いてください
「Rückbildung nach der Geburt」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ なかなか良い
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 前作を凌ぐ内容です(^o^)デベロッパーのセンスが窺える構成d=(^o^)=bインストールの価値ありお薦めです♪ヽ(´▽`)/
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 通知がちゃんと機能すればなぁ
投稿者:Tiki Taka
- ★★★★★ とりあえず追跡するなら これを入れておけばいいんじゃないかな。 未対応な所があれば17track併用で。
投稿者:中川健
- ★★★★★ 国際便の場合複数のキャリアー使用することになるが、最終目的地までトラッキングが追えるので大変ありがたい
投稿者:A. I.
- ★★★★☆ DENONの初代ネットワークオーディオプレーヤー DNP-720SE に使える唯一のAndroidアプリ。離れた試聴位置から曲を選べて便利です。動きはもっさりなので、注意。DHCPでIPAddressが変わると再設定しないと繋がらなくなる事がたまにあります。
投稿者:180SXTYPE1
- ★★★★★ 使わなくなった旧いスマホをリモコン代わりに使用出来て善きです。 SR7010は対応していない様子ですが基本操作は出来ました。
投稿者:御竜
- ★★★★★ 純正のリモコンの出来が悪いだけに、バージョンアップするこのアプリは貴重。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ ビッグテック支配の業界構造にリスクを感じ、脱ビッグテックの一環として導入しました。現在は、プライベートでメインのメールサービスとして使っています。Gmailを使い慣れた立場からすると当然使い勝手は大きく劣りますが、メールを普段あまり使わない人が「とりあえず動くメールサービス」として利用するには十分だと思います。不満を感じている点は、検索が非常に遅いことと、HTMLメールを転送すると表示が崩れてしまうことです。
投稿者:Aki J
- ★☆☆☆☆ ネットの接続には問題無いのに「接続が失われたため、電子メールの一部が読み込まれませんでした。」とメールに表示が出て、送られてきたメールが読み込まれず全文読めません。深刻な問題です。 (追記) ご返信ありがとうございます。同じ接続のタブレット端末では問題なくメールは読むことができます。今回問題が出たのは、OPPO RENO7 (Android11)というスマートフォンです。宜しくお願い致します。
投稿者:Fine Tribute
- ★★★★☆ Premiumで利用しています。気に入った点は 1. プライバシーポリシーが安心。 2. アプリがLinuxなどマルチプラットフォームで利用できる。 3. ゼロナレッジでエンドツーエンド暗号化ができる。 4. レビューに対するサポートの対応が早い。 残念な点は、1. IMAP/CalDAVが使えない。 2. エイリアス毎に署名が作れない。 3. デスクトップクライアントでCtrl+Aなどのショートカットキーが使えない(フォルダ内のメールを一括全選択できない)。 あたりでしょうか。一般的なメールサービスと比べて特に注意が必要なのは、1. メールやカレンダーのデータをエクスポートできない?ため、Tutanotaのサービスが終了してしまうと、それまでのメールやカレンダー情報が全て失われてしまう(メールは1個ずつであればエクスポートできるがバックアップ手段としては非現実的)。 2. オンライン前提なのでDDoS攻撃中などネットワークで問題が発生しているときにメールが読めない点です。 私自身は自ドメインのメールサーバーや別の有料メールサービスも利用していますので、Tutanotaは主に金融機関や2FAのメール、機密が重視されるケース、バックアップ用として利用しています。
投稿者:STOP 0x0000000A
- ★☆☆☆☆ 試用期間中ユーザーです。 対応解像度に難あり。 アルバムやプレイリストの先頭の曲まで自動的にスクロールするような動作をするのですが、このためshanlingのDAP、m3ultra(解像度768*1280)で先頭の曲までスクロールできず、再生できません。 フルHDのスマホでは問題ないのですが対応解像度へのテストが不十分と判断します。 試用期間が終わったら解約します。 音質は良いので改善されたら課金を検討します。
投稿者:Tak Tetsu
- ★★★★☆ SONYの特典で3ヶ月試用中。 UI・操作性・音質は👍 洋楽中心でそこそこカバーされているが、マイナーなアーチストだと最大ヒット曲が入っておらず、収録曲が中途半端。 また、一部曲タイトルが意味不明な機械翻訳?になっていたりして、それも中途半端。 キュレーションのFlow で曲を選別してくれるが、その振れ幅が大きすぎて学習させるのに時間がかかる。 ローカルやクラウド保存の曲を再生できたら、利用者も増えると思う。
投稿者:Mar X Mar
- ★★★★★ 音質がいい、音源検索が早い、オムニバスの元アルバム追跡が出来て好きな音楽の追跡とダウンロードコレクション整理が簡単 PCにもID連携しているのでパソコンのスピーカーからも聴ける。通信環境が悪い時にはダウンロードした曲が再生出来る。お気に入りマークを付けて一括ダウンロードも出来る
投稿者:しまりん
- ★★☆☆☆ パソコンとスマホ間のデータ移行は有料みたいなのでアンストします。
投稿者:綾里真宵
- ★☆☆☆☆ カースト制度⛸🎣🎽
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 自由にカスタムできる上に重くなく記録は簡単でとても良い。 惜しむべきは、バックアップが本体ストレージなので、機種変更時に本体からデータを取らないと移行できずちょっと手間だったり、突然壊れたら救えないので、クラウドなどにできると最高になると思うので4 評価です。 (2024/11追記)機種変更したら、以前のAndroidバージョンのものです。正しく動作しない可能性があります。という本体側からの注意ポップアップが出るようになってしまった。使えるけれど、ちょっと一手間かかる…
投稿者:ゆーり
- ★★★★☆ 1ヶ月ほど使っていますがシンプルで利便性の高いアプリだと思います。 項目や単位の設定を選べて自分だけのチェックリストが作れます。 自分はダイエット目的で体重や食事メモ(結構長く記入できます)、運動やお通じ、洗車した日の記録まで幅広く使っています。 後はスマホの機種変更をするときにデータ移行がスムーズにいくかが気になるので、データ移行の説明があったら良いのになと思いました。 なので★4つです。これからも使わせてもらいたいです。
投稿者:shell collecter
- ★★★★☆ 機種を変更してもこれだけは継続しています。昨今入院しがちになりましたが過去のデータの蓄積も含めて、非常に役立ってます。 治療にある意味で私にとっては命にかかわるものもあります。 ただ残念ながら気づいたのは、昨今ワイセツな広告が項目によっては入る頻度が高く停止ボタンがない為に家族や医師にデータを見せられない場合がありマイナスとしました。非常に良いアプリの為、何とか改善策を検討してもらいたい。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ すごくシンプルに、継続している習慣の記録が出来るアプリです。作業を始めるときにボタンを押して、作業終わりにストップするだけでログがたまるので分かりやすい!ログは週ごとや月ごとにグラフ形式で見れるのも便利です。作業毎にメモも書けるのですごく便利です!
投稿者:M Ogawa
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