踊って痩せる30日ダンスダイエット (総合 56696位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

3.9 (評価数 : 21,800)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : デバイスにより異なります
マーケット更新日 : 2026/01/09
動作条件 : デバイスにより異なります
情報取得日 : 2026/03/10
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「踊って痩せる30日ダンスダイエット」の概要
概要
運動が苦手でも大丈夫!楽しいダンスで自然に痩せる習慣を身につけませんか?
【こんな方におすすめ】
・ジムに通う時間がない
・運動が続かない、すぐ飽きてしまう
・人目を気にせず自宅でダイエットしたい
・楽しみながら痩せたい
・お腹まわりの脂肪が気になる
【ダンスダイエットの魅力】
音楽に合わせて体を動かすだけで、有酸素運動と筋力トレーニングが同時にできます。踊って痩せるダンスは、ただのエクササイズではなく、ストレス解消にもなる楽しい時間です。自宅で好きな時間に、誰にも見られずに始められるから、恥ずかしがり屋さんでも安心。痩せるダンスの動きは、特にお腹の脂肪燃焼に効果的で、くびれ作りにも最適です。
【30日間のプログラム内容】
初心者向けの簡単な動きから始まり、徐々にレベルアップしていく段階的なプログラム。1日たった10分から始められるので、忙しい朝や疲れた夜でも無理なく続けられます。ヒップホップ、ラテン、K-POPなど様々なジャンルのダンスを楽しめるから、飽きずに継続できます。
【食欲の秋も怖くない!】
秋の味覚を楽しみながらも、体型をキープできる秘密は毎日のダンス習慣にあります。食欲の秋による体重増加を防ぎながら、忘年会シーズンに向けて理想の体型を作りましょう。年末年始の飲み会続きでも、このダンストレーニングがあれば正月太りの心配もありません。秋太り解消にも効果的な有酸素運動で、美味しいものを我慢せずに楽しめます。
【充実の機能】
・毎日の消費カロリーを自動計算
・体重と体型の変化を記録
・動画でわかりやすい解説
・リマインダー機能で習慣化サポート
・達成度に応じたバッジシステム
【なぜダンスが効果的なのか】
ダンスエクササイズは全身を使う有酸素運動です。特に腹筋、太もも、お尻の筋肉を効率的に鍛えることができ、基礎代謝もアップします。音楽のリズムに合わせることで、辛さを感じにくく、楽しく続けられるのが最大の特徴です。
【プライバシーも安心】
自宅でできるから、すっぴんでも部屋着でも大丈夫。周りの目を気にすることなく、自分のペースで取り組めます。早朝でも深夜でも、あなたの都合に合わせてトレーニングできます。
【継続のコツ】
アプリが毎日の進捗を記録し、小さな成功体験を積み重ねることで、モチベーションを維持します。友達や家族と一緒に挑戦すれば、さらに楽しく続けられます。
今すぐダウンロードして、楽しいダンスダイエットを始めましょう!理想の体型は、踊りながら手に入れる時代です。
大手健康雑誌で「続けやすいダイエットアプリ」として特集掲載。フィットネス専門サイトでも「初心者に優しいダンスプログラム」と高評価。有名インストラクターも「自宅トレーニングの新定番」として推奨。ダイエット成功者が選ぶアプリランキングで上位獲得の実績あり。
「踊って痩せる30日ダンスダイエット」のレビュー
レビュー
- ★☆☆☆☆ 危険なアプリ?これを入れてからやたら不具合が起きて 再起動かけたり やっと修復して開く事が出来た。 怖いから直ぐにアンストした。
投稿者:じゃすみん
- ★★★☆☆ これから始めるかな?
投稿者:小野寺敏江
- ★★★★★ ( ̄∀ ̄)お気に入りです
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 3/26のアップデートで使えなくなりました。4/15の更新でもかわらず。現象はAPの変更が全く出来ない。手動で変更しようとしても、パスワードが消えていて、そのまま接続を押すと一見動作して切り替えに行くように見えますが、wifiを切ってつながり直す事無く何も起こりません。 システムからの切り替えは問題無く切り替え可能です。[5/27追記] 全く改善されてなかった…もうゴミになってしまうのか?…
投稿者:さんひで(ひでサン)
- ★☆☆☆☆ 最新バージョンでGalaxy A20にてアクセスポイントの変更が出来なくなりました。システムのWifi設定では変更可能です。善処願います。 【追記 2021/03/27 22:20】 その後の検証にてハードの機種依存によるトラブルではなくAndroidのバージョンに依存し発生するトラブルと判明。詳細は以下の通り。Android10及び11にてアプリバージョン4.66.04で不具合発生。アプリ起動は可だが起動後の画面より接続するアクセスポイント変更ができなく入力したパスワードの保存もされない。因みにシステムのWifi設定ではアクセスポイントの変更やパスワードの保存は可。 【追記 2021/03/28 21:30】 Android10以降の環境で当アプリを新規インストールしウィジェットを貼り付けると他アプリの貼り付けたウィジェットが動作しなくなる。 以上の件、早期の改善を望みます。
投稿者:竹村昌純
- ★☆☆☆☆ 位置情報を「常に使う」を要求しているが、「常に使う」にすることができないのでウィジェットが機能しない。アプリのアップデートをやめてしまったようで、非常に残念。
投稿者:SiN
- ★★★☆☆ とても使いやすいので★5。なので、550円で広告表示を削除したが、 アプリ起動時に広告が表示されるので★−2。 一度設定画面に入り、戻ると広告は消えます。広告削除せず使うなら、 使いやすい良いアプリです。
投稿者:sagogo
- ★★★★★ とても使いやすい😊
投稿者:男性エクゾディア
- ★★★★★ Best and best for EDH! XD
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ レイアウトの設定画面がちょっとこまごましているけど、数字を文字に変えての配置は英字新聞みたいでかっこいい。行間が設定できるようになれば最高だったかな。
投稿者:ng f
- ★★☆☆☆ デザインは好き、通知が邪魔。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ The all widget goes into a loop (like loading). Unusable now. Note 9 android pi
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 有料版にしてから快適に使えてます。とっても良いアプリです。
投稿者:Hideyo Hatanaka
- ★☆☆☆☆ 使い物にならない。 広告ばかり。
投稿者:翌檜
- ★☆☆☆☆ 翻訳できないんで 全く使い方わかんない んで! 俺には無理です。
投稿者:西!
- ★★☆☆☆ ツボの位置は理解出来ますが、どのくらい押せばいいのか解らないです。不親切ですね。
投稿者:こゆき
- ★★★★★ 効果の程は定かではないが試してはいます
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 中々良さそうな。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ シャープ AQUOS SH-04Lには有効です。 かなりの割合でバッテリーが膨らんだり過熱により基盤が故障断線する可能性のあるAQUOSのR3系統は、急速かつ大電流の充電には適しません。 このため、単に電池の減りを警告するだけではなく、適切な充電器とケーブル(2Aなど大容量は夏場は不適)を判断可能な本アプリは役に立ってます。 課金した場合、Googleアカウントの連携ほか広告が消えて使いやすくなります。 ファーウェイやOppoなと中華系スマートフォンの機種は選択にありますが、AQUOSが「その他」扱いなのは残念です。
投稿者:Yui Yuasa
- ★★★★★ W数表示機能付きの充電ケーブルを使用しているけど、大体このアプリの数値と連動している(数値が1/4になったらケーブルもアプリも1/4くらいの値になる)ので、信頼出来るアプリだと感じている。 広告も大幅に邪魔になるものではなく、とても助かっています。
投稿者:Takashi N
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