踊って痩せる30日ダンスダイエット (総合 2772位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.2 (評価数 : 20,400)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : デバイスにより異なります
マーケット更新日 : 2026/01/09
動作条件 : デバイスにより異なります
情報取得日 : 2026/02/09
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「踊って痩せる30日ダンスダイエット」の概要
概要
運動が苦手でも大丈夫!楽しいダンスで自然に痩せる習慣を身につけませんか?
【こんな方におすすめ】
・ジムに通う時間がない
・運動が続かない、すぐ飽きてしまう
・人目を気にせず自宅でダイエットしたい
・楽しみながら痩せたい
・お腹まわりの脂肪が気になる
【ダンスダイエットの魅力】
音楽に合わせて体を動かすだけで、有酸素運動と筋力トレーニングが同時にできます。踊って痩せるダンスは、ただのエクササイズではなく、ストレス解消にもなる楽しい時間です。自宅で好きな時間に、誰にも見られずに始められるから、恥ずかしがり屋さんでも安心。痩せるダンスの動きは、特にお腹の脂肪燃焼に効果的で、くびれ作りにも最適です。
【30日間のプログラム内容】
初心者向けの簡単な動きから始まり、徐々にレベルアップしていく段階的なプログラム。1日たった10分から始められるので、忙しい朝や疲れた夜でも無理なく続けられます。ヒップホップ、ラテン、K-POPなど様々なジャンルのダンスを楽しめるから、飽きずに継続できます。
【食欲の秋も怖くない!】
秋の味覚を楽しみながらも、体型をキープできる秘密は毎日のダンス習慣にあります。食欲の秋による体重増加を防ぎながら、忘年会シーズンに向けて理想の体型を作りましょう。年末年始の飲み会続きでも、このダンストレーニングがあれば正月太りの心配もありません。秋太り解消にも効果的な有酸素運動で、美味しいものを我慢せずに楽しめます。
【充実の機能】
・毎日の消費カロリーを自動計算
・体重と体型の変化を記録
・動画でわかりやすい解説
・リマインダー機能で習慣化サポート
・達成度に応じたバッジシステム
【なぜダンスが効果的なのか】
ダンスエクササイズは全身を使う有酸素運動です。特に腹筋、太もも、お尻の筋肉を効率的に鍛えることができ、基礎代謝もアップします。音楽のリズムに合わせることで、辛さを感じにくく、楽しく続けられるのが最大の特徴です。
【プライバシーも安心】
自宅でできるから、すっぴんでも部屋着でも大丈夫。周りの目を気にすることなく、自分のペースで取り組めます。早朝でも深夜でも、あなたの都合に合わせてトレーニングできます。
【継続のコツ】
アプリが毎日の進捗を記録し、小さな成功体験を積み重ねることで、モチベーションを維持します。友達や家族と一緒に挑戦すれば、さらに楽しく続けられます。
今すぐダウンロードして、楽しいダンスダイエットを始めましょう!理想の体型は、踊りながら手に入れる時代です。
大手健康雑誌で「続けやすいダイエットアプリ」として特集掲載。フィットネス専門サイトでも「初心者に優しいダンスプログラム」と高評価。有名インストラクターも「自宅トレーニングの新定番」として推奨。ダイエット成功者が選ぶアプリランキングで上位獲得の実績あり。
「踊って痩せる30日ダンスダイエット」のレビュー
レビュー
- ★★★☆☆ これから始めるかな?
投稿者:小野寺敏江
- ★★★★★ ゲームは良いんだけど、 ピント合わせてからスタートさせて ください。停止状態でスタートして ワンタップで始まるとか。 ステレオグラム化する前に やられちゃうよ
投稿者:さとし
- ★★★★★ 面白い! けど要望が一つ。 操作を右側にできる設定が欲しいです。
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 二画面にした意味がよく分からない バレットタイムとは何かの説明もなかった気がする
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ とても使いやすいので★5。なので、550円で広告表示を削除したが、 アプリ起動時に広告が表示されるので★−2。 一度設定画面に入り、戻ると広告は消えます。広告削除せず使うなら、 使いやすい良いアプリです。
投稿者:sagogo
- ★★★★★ とても使いやすい😊
投稿者:男性エクゾディア
- ★★★★★ Best and best for EDH! XD
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ ただテキストでの情報だけ。そこに派手さは無いけど、とても実用的でわかりやすい。ただ、チャンネル数の表記が「Channel:132」と長すぎるので「132 ch」としてくれると、もっとコンパクトに表示できると思う。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 以前は別のアプリを使用していましたが、Androidのバージョンが上がったら使えなくなってしまい、代わりに使えるものを探していました。 こちらはネットワークの切り替えにもウィジェットが追従しており、便利に使えています。
投稿者:Takashi MOCHIZUKI
- ★★★★★ 端末の接続状況表示と(WifiのSSIDとMobileのキャリア)Wifiのon/offができ、シンプルかつ便利。 OSバージョンを9にあげたところSSIDの取得ができなくなってしまったので改善していただけたら助かります。 (LocationのPermissionは許可済) 端末:X peria xz1compact OS:android 9 Pie-------【追記】早速のご連絡ありがとうございます。GPS有効化でSSID表示されました。LocationのPermissionというところで気づくべきでした…
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ ランダムに再生する画像をフォルダー毎に指定できる便利なアプリで、重宝していたがなぜか特定のファイルが開けたり開けなかったりする現象に遭遇。 他にない便利さがあったがその仕様のせいで結局アンインストールしてしまいました、残念。
投稿者:FLY LOGIC
- ★★★★☆ とてもいい
投稿者:てんぷら
- ★☆☆☆☆ 広告うざいし回線で止まる事が多い
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 固まる
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 他のアプリの方がいい
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ UIも見やすく操作もわかりやすいですが、肝心の接続がダメで音楽再生中に度々切断されます。バッファ設定が無いからでしょうか。また、chromecast等、外部機器への接続を試みた際、接続まで非常に時間を要する場合があります。これらの問題は有料版のprimeにしても同様に解消されませんでした。他の音楽アプリの方がストレスフリーかもしれません。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 世界中のラジオが聴けて楽しい。 今かかってる曲名も表示してもらえたら、もっと楽しめそうです。 追記 17sep2020 聴いているラジオ局によって、曲名の表示の有無が異なるようです。 前回書き込んだ時とは違うラジオ局聴いてみたら、ちゃんとリアルタイムで曲名も表示してくれていました。 素敵なアプリだと思います。 ありがとうございます!
投稿者:Kumiko Iwamoto
- ★★★★★ 一年以上使ってる日本人です。ジャンル検索すれば一瞬でわかるのが本当に数え切れないぐらい世界中のネットラジオが聴けること☆ 以前youtubeでchill、jazz、smooth系BGMを好んで聴いたり、他アプリも使った事もあるけど、こっちのが断然音質も良くローディングも長くないし、特にアプリへの不満が見当たらない。ラジオ系では何気に1番おすすめ! あ、他アプリで出来るのかしらんけど、オフラインでダウンロードして聴ける機能とかあったらマジで最高やな!
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 知的で面白いゲーム。オンライン対戦の相手がなかなか見つからないことを除けば最高!
投稿者:Tetsuya Ono
- ★★★★★ いいんだけどねーマチ率がねー
投稿者:矢野涼太
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