当社のヨガ ア‏プリ‎は‏、‎次の機能を備えた毎日のヨガ ルーチンの作成に役立ちま‏す‎。
● 練習を優先する: お気に入りのカレンダー (Google、Apple、Microsoft など) にクラスを直接追加することで‏、‎ヨガを 1 日にシームレスに組み込むことができま‏す‎。
● 朝に活力を与え、穏やかな夜をお楽しみください。「朝を元気にスタート」と「睡眠瞑想」の行は定期的に更新され、ポジティブな気持ちとリラクゼーションで 1 日を終えることができま‏す‎。
● モチベーションを維持する: ヨガが健康的なライフスタイルの一部になるにつれて、目標を設定し‏、‎進捗状況を追跡し‏、‎Apple Health と統合しま‏す‎。
● 完璧な練習をより早く見つける: 何度も戻ってくる、パーソナライズされたヨガ、瞑想、呼吸法ライブラリを構築しま‏す‎。
● 独自のニーズに合わせて練習: お気に入りのテーマやヨガのポーズに基づいたカスタム プレイリストを作成しま‏す‎ (友達と共有しましょう)。
● 学習を深める: ヨガの理解と指導スキルを向上させながら、ヨガ アライアンスおよびヨガ インターナショナルの認定資格を取得して継続教育単位を獲得しましょう。
● インスピレーションを得る: 私たちの特別なヨガとアーユルヴェーダのドキュメンタリーシリーズは‏、‎あなたの知識を広げ、自己変革の火花を散らしま‏す‎。
● いつでも大画面で視聴: AppleTV や GoogleTV でコンテンツをストリーミングして、細部まで確認できま‏す‎。
● ヨガのさまざまな側面を発見: 包括的なフィルターを使用すると、解剖学から時間帯まで‏、‎さまざまなタグに基づいてプラクティスを見つけることができま‏す‎。

Yoga International は‏、‎1991 年に初めて受賞歴を誇る印刷雑誌として創刊されて以来、ヨガの知恵を共有するリーダーであり続けていま‏す‎。 30 年以上経った今も、YI はヨガの時代を超越した知恵を共有することに忠実であり、世界中で実践されているヨガのスタイル、声、テクニックの豊かなタペストリーを尊重していま‏す‎。私たちが提供するデジタル ヨガには‏、‎アーサナのポーズやシーケンスが含まれていま‏す‎が‏、‎それを超えて、ムドラ、マントラ、タントラ、アーユルヴェーダ、ヤマとニヤマ、クンダリーニ、チャクラなどの教えも含まれていま‏す‎。私たちは‏、‎精神的なものと実用的なもの、神秘的なものと科学的なものを融合させ、こ‏の‎人生を変える古代の知恵を、共感しやすくアクセスしやすい方法で届けることに努めていま‏す‎。ヨガの旅のどこにいても、私たちはあなたのために場所を用意していま‏す‎。

私たちがあなたに必要な唯一のヨガ メンバーシップである理由をぜひご覧ください。さらに、ヨガ インターナショナル アニュアルを定期購読すると 30% 割引になり、無料のデジタル練習ジャーナルを入手できま‏す‎。つまり、9 か月分の価格で 12 か月分で‏す‎。

科学的研究により、ヨガを実践することの利点は膨大であることが判明していま‏す‎。
● 元気に目覚める
● 落ち着きを見つける
● 体力をつける
● 焦点を鮮明にする
●ぐっすり眠る
● 柔軟性の向上
● 機動性の向上
●長寿をサポート

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