WHOOP （総合 41370位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.5 （評価数 ： 12,300）
ダウンロード数 ： 500,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 5.433.0
マーケット更新日 ： 2026/01/24
開発者 ： WHOOP
動作条件 ： 9 以上
情報取得日 ： 2026/01/29
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「WHOOP」の概要
概要
WHOOPは、包括的な健康情報を日々の行動に活かす、業界をリードするウェアラブルデバイスです。毎秒数十ものデータポイントを収集することで、WHOOPは睡眠、疲労、回復、ストレス、そして健康に関するパーソナライズされた情報を24時間365日提供します。WHOOPはこれらの情報に基づき、個人の体質に基づいたコーチングを提供し、就寝時間から目標達成に役立つ新しい日常の行動まで、あらゆることを推奨します。
WHOOPを初めてご利用になる方は、ウェアラブルとアプリの両方を1ヶ月間無料でお試しいただけます。利用規約が適用されます。
WHOOPはスクリーンレスなので、すべてのデータはWHOOPアプリに保存され、邪魔されることなく健康に集中できます。WHOOPアプリの利用にはWHOOPウェアラブルが必要です。
仕組み：
健康寿命*：年齢を数値化し、老化のペースを遅らせるための強力なツールです。最先端の長寿研究に基づき、長期的な健康に影響を与える日々の習慣を特定します。
睡眠：WHOOPは、睡眠パフォーマンスを測定することで、毎晩の睡眠の質を把握するのに役立ちます。毎朝、WHOOPは0～100%の睡眠スコアを提供します。睡眠プランナーは、あなたの習慣、スケジュール、目標に合わせて、回復に必要な睡眠時間を計算します。また、十分に休息が取れた時や特定の時間に、穏やかな振動で起こしてくれるハプティックアラームを設定することもできます。質の高い睡眠は、健康寿命、代謝、精神的回復力、回復力、そしてパフォーマンスの向上に不可欠です。
回復：WHOOPは、心拍変動、安静時の心拍数、睡眠、呼吸数を測定することで、パフォーマンスへの準備度合いを知らせてくれます。1～99%のスケールで毎日の回復スコアが表示されます。緑色の時は負荷をかける準備ができている状態、黄色または赤色の時はトレーニングプログラムを評価することを推奨します。
負担：WHOOPは活動量を追跡するだけでなく、心血管系と筋肉の運動量を測定し、身体にかかる負荷を包括的に把握します。毎日、負担目標は0～21の負担スコアを提供し、回復スコアに基づいて最適な目標運動量の範囲を推奨します。
ストレス：WHOOPは、ストレス要因を特定し、生理学的反応を理解し、ストレス管理に役立つテクニックを見つけるための洞察を日々提供します。0～3のリアルタイムストレススコアを取得し、スコアに基づいて、覚醒度を高めたり、リラックス効果を高めたりする呼吸法セッションを選択できます。
行動：WHOOPは、アルコール摂取、服薬など、160以上の日常の習慣や行動を追跡し、これらの行動が身体に与える影響をより深く理解します。WHOOPは、行動変容のための週次ガイダンスを提供し、ジャーナル機能とウィークリープラン機能で目標設定を支援します。
WHOOPコーチ：健康とフィットネスに関する質問をすると、高度にパーソナライズされたオンデマンドの回答が得られます。 WHOOP Coachは、あなた独自の生体データ、最新のパフォーマンスサイエンス、そして生成AIを活用し、トレーニングプランから疲労感の原因まで、あらゆる情報に基づいた回答を生成します。
月経周期インサイト：生理周期の追跡にとどまらず、あなたの5番目のバイタルサインをより深く理解し、周期に基づいたカスタマイズされたインサイトを得ることができます。
WHOOPアプリでできること：
• 詳細を掘り下げる：心拍数ゾーン、VO₂ Max、歩数などの経時的な傾向を確認し、目標に合わせて行動、トレーニング、睡眠などを調整します。
• Health Connect：WHOOPはHealth Connectと連携し、アクティビティや健康データなどを同期することで、あなたの健康状態を包括的に把握できます。
WHOOPは、一般的なフィットネスとウェルネスを目的として設計された製品とサービスを提供しています。WHOOPの製品とサービスは医療機器ではなく、病気の治療や診断を目的としたものではありません。また、専門的な医療アドバイス、診断、または治療の代わりとして使用しないでください。WHOOPの製品とサービスを通じて提供されるすべてのコンテンツは、一般的な情報提供のみを目的としています。
健康とパフォーマンスの未来を発見してください。
*ご利用には一部制限がございます。
「WHOOP」のレビュー
レビュー
- ★★★☆☆ ハードウェアと連動したアプリは意欲的で嫌いじゃないけど、このアプリに関してはあと一歩という印象。 ファームアップが必要かもしれないけれど、せめて音場プログラムごとに設定を保存出来れば(可能ならリモコンよりも多くの設定を作成して保存する事が出来れば)、このアプリを使う意味が出てくると思う。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ サウンドバーを見つけるのはとても早くて手元コントロールできるのは助かってます。BluetoothからTVに切り替えるメニューがワンタップで反応しない、ボリュームスライドバーも動きがぎこちない時があってストレスになっているので★3にしました。改善されてほしいです。もっと言えば BluetoothとTVの切り替えをアプリメニュー開かない、もしくはアプリ開いた画面でできると嬉しいです
投稿者：ちい
- ★☆☆☆☆ 操作性が悪いです。 サウンドバーの表示が画面上部です。 昨今の大きなスマホで片手持ちでボリュームバーまで指が届きません。 画面任意の位置のダブルタップで指を離さなければボリューム上下できるとか余ったスペースにサウンドバーの詳細を表示するとかボリュームは縦表示にするとかもう少しUIを工夫してほしい。 物理リモコンの反応が鈍くて使いづらいので何とかしてください。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ アプリを見た時には、日本語だと思いましたがいざインストールしてみたら英語版で使い方が良く分かりません？です。
投稿者：haruhiko nakamura
- ★☆☆☆☆ 広告多すぎです。どのfree wifiと接続できるかもよくわからない。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 英語だから読めない。日本人にとっては難しい
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ ちょっとやってみたけど、課金させようとしているらしい画面が、キャンセルマークを何回タップしても消えず、オートスピンが勝手に解除されるし、スロット自体のゲーム性も単調。良いところが一つも見いだせなかった。アンインストール。
投稿者：ヲタ助
- ★☆☆☆☆ 2回連続でフリーゲームなんも当たらず終わったけど……萎えたわ、イラッとしか来なかった。 ☆０です
投稿者：ニコピョン族
- ★★★★☆ 始めたばかりですが、クオリティーの高いスロットで楽しめそうです。
投稿者：yu- ki
- ★★★★☆ リラックスや集中が出来る波長音が聞けます。ただ、苦手な方もいらっしゃるかもですね。 個人的には、もっとお輪の音などを追加が出来ると嬉しいですね。
投稿者：ひさ
- ★★☆☆☆ オプションの音楽が全然使えない。広告はやむを得ないとしても、音の出る物は、環境によっては使えない場合あり。
投稿者：藤原博文
- ★★★☆☆ まだインストしたばかりなので分かりませんが自分でカスタマイズ出来るのがいいです。 時間の設定は🔔マークからすればいいのでしょうか？ 暫く使用してみて良かったら継続したいなと思います😊
投稿者：にゃんこ
- ★★★★★ SONYの1万円する有線イヤホンからGalaxy Buds+に乗り換えて重低音が物足りず、Galaxy Note9の標準イコライザや、無料のイコライザアプリで重低音強くすると音がこもってきこえて最悪でした。このアプリは重低音を強くしても他の音がこもる現象が無く、とてもいいです。アプリの値段高い気がしますが、改善したので良しとします。音楽はSpotifyで再生してます。
投稿者：山部光樹
- ★★★★★ メイン機として使用しているXperia XZ PremiumにType-Cのイヤホンを接続した場合のみ、標準のイコライザーが適応されないため、このアプリを購入しました。 しっかりイコライザーが効いていますし今の所バグもないです。細かい設定もできていい感じです。 有料アプリのためか広告も無く、不満はありません。
投稿者：シャワサワ
- ★★★★★ こっそりどこかへ通信飛ばされてる中華製アプリは使いたくなかったので探しに探した結果、このアプリに行き着いた。 イコライザーいじっても音質や奥行きの劣化を感じさせない。そして、10バンド！ Spotifyリスナーなので、ハイレゾ再生ではないけれど、クラシック他きれいな高音が欲しかった為、 スマートフォンでは最高音質を誇るLG製端末＋このアプリ＋5000円級だけど音のきれいなZERO AUDIOのイヤフォンで聞いてるが、十分にオーディオしてる。 英語表記だけど出てくる単語といっても僅かなんだから、ちょっと調べればいいだけ。 それよりも、その機能が何をしてくれるかをしっかり確認する方が重要と思います。 イコライザーのプリセットはいくつかあるが、神設定である Perfect をとりあえず作って使えば問題無いと思うが。 （但しスマートフォン機種によっては効果無いかも知れない）
投稿者：H. Nishio
- ★★★★☆ 「de懸賞」シリーズの中でこのリンク絵が一番好きです。時間を忘れて夢中になってしまいます。 ただ「タイルde懸賞」などに比べると、一つ完成させるのに時間がかかる割には貰えるポイントは少ないかなと思います。 また、商品も他のシリーズに比べると応募したいと思える物が少ないのも残念です。 今後、改善して頂ければ嬉しいです。 とはいえ、リンク絵自体は好きですのでこれからも楽しませて頂きます。
投稿者：アイオライト
- ★★★★☆ 問題自体の難易度と★の数は概ね合っていると思うが、簡単であってもマス数が多く、(他の同社のパズルアプリと比べても)１問を解くのに時間がかかるため、得られる応募ポイントが少し多くても良いのではと感じます。また問題一覧のページについて、起動時や問題を解いて戻った際など、一番上からではなく、５番目くらいから表示されているのが、順番に解いていきたい者としては、地味に不便です。【追記】１ポイントからすべての賞品に応募できるのもいいと思いますが、複数ポイントで１口というのも、当選率があげられそうなのであってもいいような気がします（５ポイントで１口など）。ご検討ください。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ UIのアップデート頃より、アプリを起動させても「表示に失敗しました」のメッセージと【初期化する】のボタンが出るだけになりました。 【初期化する】のボタンをタップしても、それさえも失敗しました。 「初期化に失敗した場合は問い合わせより問い合わせください」というような文言が画面下部にあり、そこから問い合わせしましたが、自動返信機能による受領メールがこちらに届くのみで、五日以上経過しても運営側からのアクションは一切ありませんでした。 調査に時間がかかっているのか、他の問い合わせが多く着手に時間がかかっているのか、こちらで知る術はありませんがそれならば、「◯◯◯により返信に御時間を頂きます」といった運営側も動いています、というアピールが欲しいです。 反応が無ければ、受領メールが送信されてはいるものの実は運営側には届いていないのか、単純にスルーされているのか、調査に時間がかかっているのか、こちらでは判断できません。 なお、メールの受信制限フィルターは一切かけていません。 上記の事象は、アプリの再インストールで解消しましたが、ユーザー登録していても未完成パズルは全リセになりました。
投稿者：さくちゃん
- ★★☆☆☆ 面白いけど、ゲームを進めていって開放される新しいホースなどが結局広告を見ないと貰えない等とにかく広告ばかりです 普通にゲーム進めて何パーとかずつ集めていったのに広告見ないと貰えないなら元から広告見たら一発で貰えるようにしたらいいかなと思う
投稿者：猫屋敷
- ★☆☆☆☆ 広告と全然違う
投稿者：未空
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