WHOOP (総合 25450位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
4.4 (評価数 : 7,200)
ダウンロード数 : 500,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 5.427.1
マーケット更新日 : 2025/11/29
開発者 : WHOOP
動作条件 : 9 以上
情報取得日 : 2025/12/06
(評価数)
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「WHOOP」の概要
概要
WHOOPは、包括的な健康情報を日々の行動に活かす、業界をリードするウェアラブルデバイスです。毎秒数十ものデータポイントを収集することで、WHOOPは睡眠、疲労、回復、ストレス、そして健康に関するパーソナライズされた情報を24時間365日提供します。WHOOPはこれらの情報に基づき、個人の体質に基づいたコーチングを提供し、就寝時間から目標達成に役立つ新しい日常の行動まで、あらゆることを推奨します。
WHOOPを初めてご利用になる方は、ウェアラブルとアプリの両方を1ヶ月間無料でお試しいただけます。利用規約が適用されます。
WHOOPはスクリーンレスなので、すべてのデータはWHOOPアプリに保存され、邪魔されることなく健康に集中できます。WHOOPアプリの利用にはWHOOPウェアラブルが必要です。
仕組み:
健康寿命*:年齢を数値化し、老化のペースを遅らせるための強力なツールです。最先端の長寿研究に基づき、長期的な健康に影響を与える日々の習慣を特定します。
睡眠:WHOOPは、睡眠パフォーマンスを測定することで、毎晩の睡眠の質を把握するのに役立ちます。毎朝、WHOOPは0~100%の睡眠スコアを提供します。睡眠プランナーは、あなたの習慣、スケジュール、目標に合わせて、回復に必要な睡眠時間を計算します。また、十分に休息が取れた時や特定の時間に、穏やかな振動で起こしてくれるハプティックアラームを設定することもできます。質の高い睡眠は、健康寿命、代謝、精神的回復力、回復力、そしてパフォーマンスの向上に不可欠です。
回復:WHOOPは、心拍変動、安静時の心拍数、睡眠、呼吸数を測定することで、パフォーマンスへの準備度合いを知らせてくれます。1~99%のスケールで毎日の回復スコアが表示されます。緑色の時は負荷をかける準備ができている状態、黄色または赤色の時はトレーニングプログラムを評価することを推奨します。 負担:WHOOPは活動量を追跡するだけでなく、心血管系と筋肉の運動量を測定し、身体にかかる負荷を包括的に把握します。毎日、負担目標は0~21の負担スコアを提供し、回復スコアに基づいて最適な目標運動量の範囲を推奨します。 ストレス:WHOOPは、ストレス要因を特定し、生理学的反応を理解し、ストレス管理に役立つテクニックを見つけるための洞察を日々提供します。0~3のリアルタイムストレススコアを取得し、スコアに基づいて、覚醒度を高めたり、リラックス効果を高めたりする呼吸法セッションを選択できます。 行動:WHOOPは、アルコール摂取、服薬など、160以上の日常の習慣や行動を追跡し、これらの行動が身体に与える影響をより深く理解します。WHOOPは、行動変容のための週次ガイダンスを提供し、ジャーナル機能とウィークリープラン機能で目標設定を支援します。 WHOOPコーチ:健康とフィットネスに関する質問をすると、高度にパーソナライズされたオンデマンドの回答が得られます。 WHOOP Coachは、あなた独自の生体データ、最新のパフォーマンスサイエンス、そして生成AIを活用し、トレーニングプランから疲労感の原因まで、あらゆる情報に基づいた回答を生成します。 月経周期インサイト:生理周期の追跡にとどまらず、あなたの5番目のバイタルサインをより深く理解し、周期に基づいたカスタマイズされたインサイトを得ることができます。 WHOOPアプリでできること: • 詳細を掘り下げる:心拍数ゾーン、VO₂ Max、歩数などの経時的な傾向を確認し、目標に合わせて行動、トレーニング、睡眠などを調整します。 • Health Connect:WHOOPはHealth Connectと連携し、アクティビティや健康データなどを同期することで、あなたの健康状態を包括的に把握できます。 WHOOPは、一般的なフィットネスとウェルネスを目的として設計された製品とサービスを提供しています。WHOOPの製品とサービスは医療機器ではなく、病気の治療や診断を目的としたものではありません。また、専門的な医療アドバイス、診断、または治療の代わりとして使用しないでください。WHOOPの製品とサービスを通じて提供されるすべてのコンテンツは、一般的な情報提供のみを目的としています。 健康とパフォーマンスの未来を発見してください。 *ご利用には一部制限がございます。
「WHOOP」のレビュー
レビュー
★★★☆☆ ハードウェアと連動したアプリは意欲的で嫌いじゃないけど、このアプリに関してはあと一歩という印象。 ファームアップが必要かもしれないけれど、せめて音場プログラムごとに設定を保存出来れば(可能ならリモコンよりも多くの設定を作成して保存する事が出来れば)、このアプリを使う意味が出てくると思う。投稿者:Googleユーザー
★★★☆☆ サウンドバーを見つけるのはとても早くて手元コントロールできるのは助かってます。BluetoothからTVに切り替えるメニューがワンタップで反応しない、ボリュームスライドバーも動きがぎこちない時があってストレスになっているので★3にしました。改善されてほしいです。もっと言えば BluetoothとTVの切り替えをアプリメニュー開かない、もしくはアプリ開いた画面でできると嬉しいです投稿者:ちい
★☆☆☆☆ 操作性が悪いです。 サウンドバーの表示が画面上部です。 昨今の大きなスマホで片手持ちでボリュームバーまで指が届きません。 画面任意の位置のダブルタップで指を離さなければボリューム上下できるとか余ったスペースにサウンドバーの詳細を表示するとかボリュームは縦表示にするとかもう少しUIを工夫してほしい。 物理リモコンの反応が鈍くて使いづらいので何とかしてください。投稿者:Googleユーザー
★☆☆☆☆ 珍しくチャットは無料だが。自分のマイページに行くのが、わからない。来たメッセージをどうやって確認するんだ?足跡しか、みれない糞アプリ、マイページの行き方わかった、⏪のスマートの戻るのマークをプッシュしたらマイページに行く不思議な仕様、、チャットは無料だが。日本人は白人巨乳爆乳好きでも倍率高いよ投稿者:黒澤亮太
★★★★★ good投稿者:Googleユーザー
★☆☆☆☆ From the Japanese point of view, it's true of any app, but foreign women are all insane people who can't protect morals, so I'm not interested in insane foreign women who can't protect morals. It is quite annoying to be able to access.投稿者:荒木敦彦
★★☆☆☆ 横画面になった時にホームレイアウトが全部崩れる。これがなきゃ常用したい。投稿者:H O
★★★★☆ 今の所はとても良いですね 使いやすいし😉投稿者:津田幸子
★★★★★ SONYの1万円する有線イヤホンからGalaxy Buds+に乗り換えて重低音が物足りず、Galaxy Note9の標準イコライザや、無料のイコライザアプリで重低音強くすると音がこもってきこえて最悪でした。このアプリは重低音を強くしても他の音がこもる現象が無く、とてもいいです。アプリの値段高い気がしますが、改善したので良しとします。音楽はSpotifyで再生してます。投稿者:山部光樹
★★★★★ メイン機として使用しているXperia XZ PremiumにType-Cのイヤホンを接続した場合のみ、標準のイコライザーが適応されないため、このアプリを購入しました。 しっかりイコライザーが効いていますし今の所バグもないです。細かい設定もできていい感じです。 有料アプリのためか広告も無く、不満はありません。投稿者:シャワサワ
★★★★★ こっそりどこかへ通信飛ばされてる中華製アプリは使いたくなかったので探しに探した結果、このアプリに行き着いた。 イコライザーいじっても音質や奥行きの劣化を感じさせない。そして、10バンド! Spotifyリスナーなので、ハイレゾ再生ではないけれど、クラシック他きれいな高音が欲しかった為、 スマートフォンでは最高音質を誇るLG製端末+このアプリ+5000円級だけど音のきれいなZERO AUDIOのイヤフォンで聞いてるが、十分にオーディオしてる。 英語表記だけど出てくる単語といっても僅かなんだから、ちょっと調べればいいだけ。 それよりも、その機能が何をしてくれるかをしっかり確認する方が重要と思います。 イコライザーのプリセットはいくつかあるが、神設定である Perfect をとりあえず作って使えば問題無いと思うが。 (但しスマートフォン機種によっては効果無いかも知れない)投稿者:H. Nishio
★★★☆☆ (2025/10/31 22:19:06)以前のバージョンよりもバグ(グラフィックが不安定になる等)が酷くなってしまっているようです。また、通常のクエストを進めようとすると強制終了してしまう問題がまだ解決されていません。難しいことと思いますが修正されることを期待したいです。すごく良いです!最初は懸賞目当てで始めたものの、次第にゲームの難しさと面白さにハマってしまいました。また、アップデートでさらに難しそうな期間限定イベントなどもあって飽きることがありません。運営さんも大変なことと思いますが、これからも頑張ってください。投稿者:Toujyo Hikaru
★★★☆☆ たまたま間違い探しの分だけでしたが、機種変更後の引き継ぎが分かりにくく、初めからになってしまいました。まぁまぁ、応募ポイントとかも貯まってたんですが…。 ゲーム自体は★5ですけどねぇ。ポイント貯めやすいから別に良いですけど、もうちょっと引き継ぎを分かりやすくして欲しいです。投稿者:平田加寿世
★★★★☆ 昨日から応募、抽選等で落ちまくりです 追記)いつの間にか直ってる 多分、広告が悪さしていたんだろうな。 更に追記)ゲーム自体について書いてなかった。難易度によって獲得ptが異なるけど全体的に低pt。応募するにはやりまくる必要がある。ジグソーde懸賞が高ptすぎるのかもしれないけど😄投稿者:ラフ1
★★★★★ レイアウトも見やすく アプリも丁寧な作りで使いやすい投稿者:K BM
★★★★★ 行動視覚化にとても便利なアプリです。●行動計画を立てよう!と思っても、どう計画を立てたものやらという計画倒れが嫌で、まず自分の行動を把握しようと始めました。結果、行動把握以外にも計測開始するワンアクションで自分のスイッチの切り替えにも役立つことがわかって、行動にメリハリがつきました。詳細もメモできるので簡易日記にも使えます。●あらかじめ登録しておいたカテゴリをストップウォッチの要領でタップするだけで一日何にどれだけ使っているのかをタイムテーブルと合計時間の比率を円グラフで見ることができます。同時に行っていることが同時進行で記録できるのも便利。●あ、記録忘れてた!というときもタイムテーブルの空白タップで追加もできるので、アプリ操作を忘れないようにというストレスも少ないです。●無料版は5つまでのカテゴリしか登録できませんが、使い勝手を見るには十分。慣れてきたら有料版を導入する価値ありだと思いました。●海外のアプリですが、日本語対応もしっかりしていて、いじりながらであれば理解が容易です。投稿者:Googleユーザー
★★★★☆ 理想的なアプリですぐにプロ版にアップグレードしました。自分で設定した項目をワンタップで記録できてメモも残せるので時間の使い方を可視化でき、在宅ワークの時間管理にも役立っています。 ただアプリの安定感に欠けるので☆-1。後から見直したい場合はデータはこまめに外部バックアップやスクショを残した方が良いです。 端末内のバックアップでデータの復元ができないことがある、棒グラフが表示されない、アプリを更新したら丸1日分のデータが消える、1つのタスクが3日くらい継続しているような記録に置き換わるなど、正常なデータが見れなくなることがあります。特に、端末内バックアップで復元できないのはバックアップの意味がないのでは…と思います。 それでも現状ではここまで手軽に分かりやすくトラッキングできるアプリは無いのでおすすめです。投稿者:山田たなか
★★★★☆ 記録系アプリとしてとても便利。ただ、最近のアップデート後、アプリ起動時間がちょっぴり長くなったのが残念。時間修正も現在の文字盤クルクルより以前のアナログ時計をタップする方が楽だった。 →時計アイコンをタップすると文字盤クルクル(ホイール式)の時刻修正、時刻(数字表示)をタップすればアナログ時計のタップで時刻修正が可能でした。UIとしては逆の方がいいかもしれません。投稿者:上野幹雄
★☆☆☆☆ これ、アンインストールが出来ないんですけど、どうにかして頂けませんか。しつこく通知(?)が頻繁に来てとても困っています。投稿者:おはな
★☆☆☆☆ お金を払って利用しました。制限かけてるのに、子供は裏技か何かやって普通に利用しています。投稿者:うさうさ
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