軽い断食 - シンプルな断続的断食トラッカー、ヘルシーレシピ （総合 10525位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.5 （評価数 ： 2,330）
ダウンロード数 ： 100,000以上
カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 1.3.7
マーケット更新日 ： 2024/08/28
開発者 ： Wow Techs
動作条件 ： 6.0 以上
情報取得日 ： 2024/11/25
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「軽い断食 - シンプルな断続的断食トラッカー、ヘルシーレシピ」の概要
概要
「断食トラッカー」は健康的な習慣の新しいライフスタイルにあなたを導きます。効果的に減量することができ、もっとアクティブになることができます！食事制限やリバウンドはありません。
断続的断食とは？
断続的断食とは最も人気のある健康とフィットネスのトレンドの一つです。ダイエットではなく、断食と食事をとる期間を繰り返す食事パターンを指します。食べ物の種類に関する制限は一切ありませんが、食べてよい期間が決められています。
現代では、1日に3～4回（またはそれ以上）食事をするため、空腹を感じることはありません。そのため、消化を休む暇がなく、内臓は常に酷使されています。このような食習慣が肥満や糖尿病などの健康問題の原因となっているかもしれません。
断食をすると、あなたの身体はデトックスされ、脂肪が燃焼されて、再生します。数週間後には身体がより健康的、活動的になるのが実感できるでしょう。
段階的な断食プラン。すべての方に適しています！
オリジナルの断食プランを作成 13-11, 15-9, 16-10, 16-8, 18-6, 20-4, 23-1, 24, 36, 48, カスタム
14-10は入門プランです。基本的な短期間の断食プランを通して、少しずつ断食のリズムに慣れていきます。
「軽い断食 - シンプルな断続的断食トラッカー、ヘルシーレシピ」のレビュー
レビュー
★★★★☆ 良い！ 別の断食アプリから来ました。 このアプリは初めて使いますが、今の所満足です。断食開始が自動でスタートして、押し忘れが無く助かります。 ただ、ウィジェットも良くて使ってますが、電池の減りが早いです。 今までは、1日使っても85位まで減ってましたが65位まで減ります。ウィジェットは外そうか迷って使ってます。なので−１です。 これからも使い続けます。投稿者：あんず
★☆☆☆☆ シンプルすぎて逆に不親切。 毎日の決まった時間に断食が開始・終了するのは良いが、うっかり時間が過ぎてしまっても後から修正できない。記録の意味、無くない？ これじゃあトラッカーじゃなくてアラームだわ！ 13時間コースと14時間コースが別のジャンルになってて、しかも連動してない。まったくもって意味不明。使いにくいこと、この上ない。 13・14以外のコースもテキトーに2ジャンルに振り分けられてて、何が何だか。カスタムコースも無いので、しぶしぶどちらかを選ばなければ始まらない。 せめて振り分け基準を示しなさいよ。投稿者：maiko 7426
★★★★★ 簡単な操作で使いやすい。 飲んだ水の量を手軽に記録できるので助かってます。投稿者：大島愼太朗
★★★★★ Very nice app for controlling your work time and salary! Simple to use yet very useful. I wanted to make some suggestions to contribute to make this app better: - Overtime should be able to be stated in hours and minutes instead of decimals of hours. - Automatic Overtime calculation could also NOT take on account the break time when it is unpayed (if stated by the user) - Overtime could also be deducted to compensate for shifts with lower daily working hours Thank you!投稿者：Googleユーザー
★★★★☆ 名前の入力が手間。タグやグループ分けが貧弱。投稿者：Googleユーザー
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