すまほとたぶれっとむけの、むりょうじぐそーぱずるで‏す‎。いちまんしゅるいいじょうのからふるなじぐそーぱずるをにゅうしゅすることも、じぶんのしゃしんをじぐそーぱずるにすることもできま‏す‎。ぱずるをすることで‏、‎いきぬきができ、あたまのはたらきをかっぱつにたもつこともできま‏す‎。

とくちょう

✅すうひゃくしゅるいのむりょうじぐそーぱずるせっとが‏、‎さいしょからありま‏す‎。
✅じぶんのしゃしん、または‏、‎すきながぞうから、ぱずるをさくせい。じぶんだけのじぐそーのせかいをつくりましょう。
✅まいにち、あたらしいじぐそーぱずるがむりょうでできま‏す‎。
✅すいようびにおおきなこうしん：あたらしいむりょう・ゆうりょうじぐそーぱずるが‏、‎「すとあ」せくしょんに、まいしゅうとうじょうしま‏す‎。
✅じゅうななしゅるいのかてごりーからなる、はばひろいがぞうせくしょん。
✅なんいどを、じゅうにからよんひゃくよんじゅうぴーすでせんたく。やりごたえのあるよんひゃくよんじゅうぴーすのぱずるをくみたてるのは‏、‎おとなもはまりま‏す‎。
✅さくせいちゅうのじぐそーぱずるは‏、‎すべてじどうほぞんされま‏す‎。