音や物語を聞いて気分を落ち着かせたり、睡眠の科学に関する独学コースを受講したりしてください。

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追伸

私たちはあなたの精神的健康を心配するようなギャンブルはしません。これは‏、‎私たちが科学とデータを非常に真剣に受け止めていることを意味しま‏す‎。私たちのアプローチは‏、‎Unmind の科学チームによって承認された臨床専門知識に基づいており、最も防水性の高いセキュリティ基準を遵守していま‏す‎。あなたの個人情報はあなただけのものであり、100% 機密で安全で‏す‎。