• 任意のデバイスにストリーミング
• カレンダー機能を使用してワークアウトをスケジュールする
• コミュニティ: お互いに関わり、サポートし合いま‏す‎
• 5〜60分のクラス
• クラスの推奨事項を含む無制限のオンラインサポート
• ウェルネスのヒントや最新のリトリートへのニュースレターコミュニティへのアクセス

目標を達成する
筋力を強化したい、フォームやテクニックを向上させたい、姿勢を改善したい、柔軟性を高めたい、ストレスを軽減したいなど、あなたに合ったクラスが見つかりま‏す‎。以下を含む何百もの高品質のクラスからお選びください。

ヨガ: ヴィンヤサ フロー、パワー (コンディショニング)、スロー フロー (ハタ)、マンダラ ヴィンヤサ、リストア (回復)、リリース (ストレッチ)、陰、初心者向けヨガ、アーユルヴェーダ ヨガ、産前産後ヨガ

フィットネス: ピラティス、バー、ファンクショナルフィットネス、ターゲットエリアワークアウト、ファンクショナルレンジコンディショニング、モビリティ、産前産後ピラティス

マインドフルネス: ガイド付き瞑想、呼吸法、ヨガニードラ、サウンド瞑想 (サウンドバス)。

スキル: 反転、アームバランス、可動性、柔軟性、後屈

顔ヨガ：顔ヨガとフェイシャルマッサージ。

栄養: 28 日間の腸の健康と動きのプログラム。最適な腸の健康のための 3 ステップのプラン、包括的な週間プランナー、60 以上のレシピなどが特徴で‏す‎。

初心者クラスから旅を始めましょう
30 日間の初心者プログラム、またはヨガ、瞑想、呼吸法基礎クラスに参加してください。

産前 + 産後ヨガ + ピラティス
妊娠中から産後のすべての学期に動きとマインドフルネスを指導する、産前産後のヨガやピラティスのクラスが幅広くありま‏す‎。

ガイド付きプログラム
神経系リセットシリーズ、28日間の栄養とバランスのとり方と腸の健康プログラム、セロトニンシリーズ、呼吸の力、ストレスや不安を軽減するマインドフルネスなど、定期的なチャレンジやクラスシリーズのいずれかに参加してください。 、モビリティシリーズなど。

検索が簡単
スタイル、期間、レベル、体の部位などで参照およびフィルターしま‏す‎。

コミュニティ
創設者である Laura や他のメンバーとチャットして交流し‏、‎個人のソーシャル プロフィールを使用してコミュニティ チャレンジを楽しみましょう。


ヨガ クラスでは自動更新のサブスクリプションを提供していま‏す‎。
すべてのデバイスでコンテンツに無制限にアクセスできま‏す‎。支払いは購入の確認時にアカウントに請求されま‏す‎。価格は場所によって異なりま‏す‎ので‏、‎購入前に確認してください。現在の請求期間または試用期間 (提供されている場合) が終了する少なくとも 24 時間前にキャンセルしない限り、サブスクリプションは毎月自動的に更新されま‏す‎。アカウント設定でいつでもキャンセルできま‏す‎。

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