Amaha: Mental Health Therapy (総合 51207位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.5 (評価数 : 29,400)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 3.121.2
マーケット更新日 : 2026/03/11
開発者 : Amaha Health
動作条件 : 10 以上
情報取得日 : 2026/03/21
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「Amaha: Mental Health Therapy」の概要
概要
InnerHour は、Amaha と共に新たなスタートを切りました。
気分を良くし、より良い状態を維持するための場所であるアマハは、訓練を受けた心理学者と認可された精神科医によって構築されています。このアプリは、メンタルヘルスを改善し、マインドフルネスを養い、セルフケア、セラピー、コミュニティ サポートを通じてよりよく眠れるようにします。
アマハでのコア体験には以下が含まれます。
- 自助ツール
- 自助活動
- 使いやすいトラッカー
- 専門家が厳選したリソース
- 天羽コミュニティ
アマハ体験
InnerHour は、あらゆるメンタルヘルスのワンストップソリューションでした。 Amaha はすべての人のための場所です。自分の考えを書き留めるスペースが必要な場合でも、落ち着くために瞑想を練習したい場合でも、うつ病、ストレス、不安、睡眠に苦しんでいる場合でも、自助ツールや専門的なサポートが必要な場合でも、ここは最適な場所です。
私たちがあなたをよりよく理解するのに役立つ評価から、あなたの旅を始めることができます。あなたのニーズに基づいて専門的なメンタルヘルスコースを見つけてください。各コースには、睡眠と怒りを管理し、ストレスに対処し、うつ病を克服し、不安を克服し、考えを記録し、瞑想を実践して自分自身をケアし、落ち着くのに役立つように設計されたさまざまなツールがあります。
セルフ ヘルプ ツールを調べる
ストレスを和らげ、マインドフルになり、幸せを植え付けるために、Amaha は CBT、マインドフルネス、ポジティブ心理学の原則に基づいて改善されたエクスペリエンスを提供します。 InnerHour の精神を維持しながら、500 以上のセルフケア、マインドフルネス、瞑想活動 (アファメーション、ガイド付きジャーナル、不安解消瞑想オーディオなど) を使用して、落ち着いた気分を習慣にするお手伝いをします。
自助活動へのアクセス
一貫した目標、瞑想、日記の維持、および同様の健康的な習慣は、精神的健康をより長く持続させます.強化された Amaha アプリを使用して、日記を記録し、スケジュールを調整して睡眠を改善します。このような活動は、毎日改善し、落ち着きを保ち、ストレスを軽減するように動機付けます。
使いやすいトラッカー
自分の感情や気持ちを理解することは、メンタルヘルスとセルフケアのもう 1 つの重要な部分です。気分トラッカーを使用して、毎日の気分を効果的にマークし、毎週の気分チャートで分析します。これにより、日々の気分を常に把握し、メンタルヘルスについてより深い洞察を得ることができます。そうすれば、あらゆるパターンを理解し、それらに取り組む方法を見つけて、さまざまな状況で落ち着くことができます.また、目標トラッカーで毎日のセルフケア目標を設定して、メンタルヘルスを改善し、より多くのことを達成するのに役立つタスクを追加することもできます.
エキスパートが厳選したリソースをご覧ください
アマハは、ホリスティックなライフスタイルの開発を支援するために作られています。ブログ、オーディオ、ビデオなどの精選されたリソースにアクセスして、うつ病、不安、睡眠などのさまざまなメンタルヘルスの問題の原因を理解してください。冷静でいるためのさまざまな方法、幸福感を植え付ける方法、熱心にセルフケアを習慣にする方法、瞑想を実践することの利点、日記で自分の気持ちを処理する方法を学びましょう。
アマハ コミュニティの一員になる
自分自身を呼び出して率直に話すスペースである Amaha コミュニティは、苦労を分かち合い、意見を聞いてもらえるように作られています。うつ病、依存症、OCD、または ADHD に苦しんでいて、同様のメンタルヘルスの問題に対処している可能性のある人々とつながることができる場合は、私たちのグループに参加してください。これは、あなたの心にあることを匿名で共有できる安全な場所です。
Amaha (以前の InnerHour) アプリは無料でダウンロードできます。当社の製品のサブセットは永久に無料でご利用いただけます。
ご不明な点がございましたら、support@amahahealth.com までお問い合わせください。
私たちのウェブサイトをご覧ください:https://www.amahahealth.com
「Amaha: Mental Health Therapy」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ It's a really cute,organized and sweet app, I'm in love with it
投稿者:Your Pie
- ★★★☆☆ 日本語版が欲しいのだが、誰か和訳して、日本語が使える様にして欲しいのだ(その手の貢献方法が判らん)…。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ Good! 日本語訳があると非常に助かります
投稿者:たけうんち
- ★★★☆☆ 頑張ってはいる
投稿者:中島らも
- ★★★★★ 文章も短いので、さらっと読めます。内容もよいので、悪い思考になった時、マインドの修正に使ってます。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 日本語にならないので十分理解できない
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 毎日リマインドでとても役にたっています。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ アップデートして、使えない! jpegとpingが混在する?ファイルになって、ブログにアップロード出来ない!別にping→jpegアプリを使う羽目に!(;´д`)トホホ…
投稿者:Spencer俊吉
- ★☆☆☆☆ いつの間にか有料になってた。
投稿者:*
- ★★★★★ 安心して使用してます
投稿者:sachiko watanabe
- ★★☆☆☆ 座席が判った際、再編集したら出品が消されてしまいました。(もっと出品に関して解りやすく説明して欲しい) 初めての出品だったのですが解りにくく、それをいい事に執拗な値下げを要求してくるユーザーもいたりして危うくと言う場面がありました。 大手のチケットサイトでもリセールが出来ないアーティストが居ます。 手数料諸々を考えた時、利益はマイナスにはなってしまいますが、最後の砦として使うアプリかな?と思いました。
投稿者:邨木弥佳子
- ★☆☆☆☆ 2回取引チャレンジしましたが、2回とも成立後に売り手からの連絡が途絶えました。お金も引き落とされているのに、当日過ぎてチケットが来なくても「お互いで話し合って解決してください」との返信のみ。売り手側の規約違反に対する質問にも1週間たっても運営から答えがありません。チケット利用日を過ぎてもできる話し合いって返金以外に何があるのでしょうか。 どうしてもほしいチケットがあったので利用してみましたが、こんなに無法地帯を放置してるアプリがあるとは思わなかったので残念です。安心保証(返金保証)もお金を払ってつけていたのに実際には利用範囲が限定的で利用できず、何のためにあるんだろうという感じです。 今は1週間以上運営からも取引相手からも返事がないので、万単位のお金がちゃんとも返ってくるかどうかだけ本当に心配です。 当日来るはずのチケットがこなかったことで友人も巻き込んでしまい、利用を決めた自分の判断ミスですがとても悲しかったです。
投稿者:ゆり
- ★☆☆☆☆ 先日は苦情をこちらに書き散らしたことをお詫びいたします。保証についてはしっかりと経緯を話した上で適用内ということになりました。ただ問い合わせ窓口の方はマニュアルを覚えたての初心者の方がいるせいか分かりませんが、具体的に確認せずに返答するのは如何なものかと思いましたので星1のままとさせていただきます。もちろん懇切丁寧に対応してくださる方もいらっしゃいましたが、その辺りはもう少し教育させておくべきかと。完全リモートワークで難しい部分もあると思いますがよろしくお願いいたします。
投稿者:お
- ★★★☆☆ 思っていた以上に疲れる
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ かなり効きます
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ 結構キツイ効いてる感じがします。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ アプリもダウンロードできず、メールにもチケットのPDFがありませんでした。 問い合わせもできませんでした。 返金してください。 追伸 先程twitterを確認しました。故障とアナウンスありますが、HPでもちゃんと記載してほしかったです。 今回は私の確認不足もあるので諦めますが、今後は気をつけてください。
投稿者:さしお
- ★☆☆☆☆ 購入したのに、チケットがダウンロードできない! 返金してほしい! とにかくわからない。ヘルプサービスにもつながらない。時間外だから? なんとかして~ 旅先ではほんとこまる! 幸い、東京タワーの職員の方が親切に対応してくださったけど、アプリがひどい! もっとわかりやすくしてほしい! 二度と利用しない!
投稿者:tokiko ueno
- ★☆☆☆☆ ガイドが現地のバイト学生?という感じで話が通じませんでした。というかツアーに参加させてもらえず返金もなく二度とこのアプリは使わないです。
投稿者:haruna kanae
- ★☆☆☆☆ アプリが開いたあとどっか押すとアプリが閉じ、なにもできません。 バグと表示されました。 あと毎回データダウンロード中とでます。 長いです。 Galaxy s24 です。 対応よろしくお願いします。 学習かのになったら評価修正します。
投稿者:しゅん
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