Amaha: Mental Health Therapy (総合 28816位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.5 (評価数 : 29,400)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 3.121.2
マーケット更新日 : 2026/03/11
開発者 : Amaha Health
動作条件 : 10 以上
情報取得日 : 2026/03/22
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(評価数)
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「Amaha: Mental Health Therapy」の概要
概要
InnerHour は、Amaha と共に新たなスタートを切りました。
気分を良くし、より良い状態を維持するための場所であるアマハは、訓練を受けた心理学者と認可された精神科医によって構築されています。このアプリは、メンタルヘルスを改善し、マインドフルネスを養い、セルフケア、セラピー、コミュニティ サポートを通じてよりよく眠れるようにします。
アマハでのコア体験には以下が含まれます。
- 自助ツール
- 自助活動
- 使いやすいトラッカー
- 専門家が厳選したリソース
- 天羽コミュニティ
アマハ体験
InnerHour は、あらゆるメンタルヘルスのワンストップソリューションでした。 Amaha はすべての人のための場所です。自分の考えを書き留めるスペースが必要な場合でも、落ち着くために瞑想を練習したい場合でも、うつ病、ストレス、不安、睡眠に苦しんでいる場合でも、自助ツールや専門的なサポートが必要な場合でも、ここは最適な場所です。
私たちがあなたをよりよく理解するのに役立つ評価から、あなたの旅を始めることができます。あなたのニーズに基づいて専門的なメンタルヘルスコースを見つけてください。各コースには、睡眠と怒りを管理し、ストレスに対処し、うつ病を克服し、不安を克服し、考えを記録し、瞑想を実践して自分自身をケアし、落ち着くのに役立つように設計されたさまざまなツールがあります。
セルフ ヘルプ ツールを調べる
ストレスを和らげ、マインドフルになり、幸せを植え付けるために、Amaha は CBT、マインドフルネス、ポジティブ心理学の原則に基づいて改善されたエクスペリエンスを提供します。 InnerHour の精神を維持しながら、500 以上のセルフケア、マインドフルネス、瞑想活動 (アファメーション、ガイド付きジャーナル、不安解消瞑想オーディオなど) を使用して、落ち着いた気分を習慣にするお手伝いをします。
自助活動へのアクセス
一貫した目標、瞑想、日記の維持、および同様の健康的な習慣は、精神的健康をより長く持続させます.強化された Amaha アプリを使用して、日記を記録し、スケジュールを調整して睡眠を改善します。このような活動は、毎日改善し、落ち着きを保ち、ストレスを軽減するように動機付けます。
使いやすいトラッカー
自分の感情や気持ちを理解することは、メンタルヘルスとセルフケアのもう 1 つの重要な部分です。気分トラッカーを使用して、毎日の気分を効果的にマークし、毎週の気分チャートで分析します。これにより、日々の気分を常に把握し、メンタルヘルスについてより深い洞察を得ることができます。そうすれば、あらゆるパターンを理解し、それらに取り組む方法を見つけて、さまざまな状況で落ち着くことができます.また、目標トラッカーで毎日のセルフケア目標を設定して、メンタルヘルスを改善し、より多くのことを達成するのに役立つタスクを追加することもできます.
エキスパートが厳選したリソースをご覧ください
アマハは、ホリスティックなライフスタイルの開発を支援するために作られています。ブログ、オーディオ、ビデオなどの精選されたリソースにアクセスして、うつ病、不安、睡眠などのさまざまなメンタルヘルスの問題の原因を理解してください。冷静でいるためのさまざまな方法、幸福感を植え付ける方法、熱心にセルフケアを習慣にする方法、瞑想を実践することの利点、日記で自分の気持ちを処理する方法を学びましょう。
アマハ コミュニティの一員になる
自分自身を呼び出して率直に話すスペースである Amaha コミュニティは、苦労を分かち合い、意見を聞いてもらえるように作られています。うつ病、依存症、OCD、または ADHD に苦しんでいて、同様のメンタルヘルスの問題に対処している可能性のある人々とつながることができる場合は、私たちのグループに参加してください。これは、あなたの心にあることを匿名で共有できる安全な場所です。
Amaha (以前の InnerHour) アプリは無料でダウンロードできます。当社の製品のサブセットは永久に無料でご利用いただけます。
ご不明な点がございましたら、support@amahahealth.com までお問い合わせください。
私たちのウェブサイトをご覧ください:https://www.amahahealth.com
「Amaha: Mental Health Therapy」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ It's a really cute,organized and sweet app, I'm in love with it
投稿者:Your Pie
- ★★★★★ とても使いやすいです。
投稿者:misaki 11 T
- ★★★★★ very convenient and reasonable charging fees.
投稿者:Satoshi Kobayashi
- ★★★★★ Best app to book train in Europe. Better than the officials
投稿者:Felix
- ★★★★☆ 有料ですがね…一部広告みたいな、アプリのオススメは残るんですよね… うっとおしく表示されなくなったのは助かります。が、機種変更したところ、Proキーの非表示ができなくなりました。機種で対応してないのかな? 不備有りということでこの評価です。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 有料でも満足しています。 ただ、LINEのトーク履歴が保存できなくなってしまったのが残念です。 当初は出来ていましたがアップデート以降ダメになりましたので…
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 使い勝手はいいです。が、プロキーのアイコンが隠せるようにしても隠せない何とかして欲しい。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ テンプレートは、FREEな物が少ないです。…課金のテンプレートをひと通り見ましたが500円Overの価値があるテンプレートは、残念ながらありません。あえて価値をつけるならテンプレ1枚3円程度です。販売するならもっと腕前を磨いてからにして下さいね。身の程知らずと言う日本の言葉は、あなたの様な人(法人)をいいます。
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ まっすぐ横にカタカナと記号のテキスト文字を入れたいのに、最後の文字だけ2行目下になる。文字数の制限かと思い、半分ずつ別のテキストとして組み込んでも、やはり最後の文字だけ2行目下になる。フォントを変えても、改行を消しても、変わらない。イライラします。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 途中で何度やっても消えるし保存したのにファイルを出せない なぜ?
投稿者:tae m
- ★★☆☆☆ 何度かやってみても最初のがめんから固まったまま動かなかった その後メールが来て、直したとのこで早速…入れました! しかしながら問題の文字化け?が多くて結局アンストでした(´;ω;`) β線維=?線維 みたいな感じです 追記 すぐに対応してくださってありがとうございます!スキマ時間にやらせていぢいているのですが もうひとつ問題が、2問連続の問題は1問目に問題文を載せて二問目にこの症例に該当するのは何か?とするのが多いので問題がバラバラな為なんの問題かわからず急に症例を答えないといけないので最後まで残ってしまいます
投稿者:桜井寿子
- ★★★☆☆ 1日に決まった数の問題しか出来ない事が不満。 集中して難問も解きたいのに、それが出来ないから。
投稿者:みぃ
- ★★★★☆ 有意義な時間を過ごせました!スタッフさんの対応も臨機応変に対応してくださり、とても良かったです!
投稿者:k miho
- ★☆☆☆☆ このアプリを使おうとしたらプレミアムも普通のもお金がいるとなった何故インストールする前に説明してないのか理解できない
投稿者:山城浩
- ★★★★☆ It was good until it asked me to switch to premium. Translations were mostly correct.
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ まとめて一気に翻訳出来て手間いらず。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 有料番にしたら、有酸素運動らしきエクササイズも出てきました。中でもmountain climbersっていうやつは笑えた(笑)これ楽しい!続けられそうです。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 普段運動してても、これはきついー♪引き締まり
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 腰がキュッと引き締まりまりつつあります。背中の肉は取るのが難しいですが、Free版と合わせて続けたら、たるみがだいぶん減りました。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ アプリもダウンロードできず、メールにもチケットのPDFがありませんでした。 問い合わせもできませんでした。 返金してください。 追伸 先程twitterを確認しました。故障とアナウンスありますが、HPでもちゃんと記載してほしかったです。 今回は私の確認不足もあるので諦めますが、今後は気をつけてください。
投稿者:さしお
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