Amaha: Mental Health Therapy (総合 30508位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.5 (評価数 : 29,400)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 3.121.2
マーケット更新日 : 2026/03/11
開発者 : Amaha Health
動作条件 : 10 以上
情報取得日 : 2026/03/16
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(評価数)
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「Amaha: Mental Health Therapy」の概要
概要
InnerHour は、Amaha と共に新たなスタートを切りました。
気分を良くし、より良い状態を維持するための場所であるアマハは、訓練を受けた心理学者と認可された精神科医によって構築されています。このアプリは、メンタルヘルスを改善し、マインドフルネスを養い、セルフケア、セラピー、コミュニティ サポートを通じてよりよく眠れるようにします。
アマハでのコア体験には以下が含まれます。
- 自助ツール
- 自助活動
- 使いやすいトラッカー
- 専門家が厳選したリソース
- 天羽コミュニティ
アマハ体験
InnerHour は、あらゆるメンタルヘルスのワンストップソリューションでした。 Amaha はすべての人のための場所です。自分の考えを書き留めるスペースが必要な場合でも、落ち着くために瞑想を練習したい場合でも、うつ病、ストレス、不安、睡眠に苦しんでいる場合でも、自助ツールや専門的なサポートが必要な場合でも、ここは最適な場所です。
私たちがあなたをよりよく理解するのに役立つ評価から、あなたの旅を始めることができます。あなたのニーズに基づいて専門的なメンタルヘルスコースを見つけてください。各コースには、睡眠と怒りを管理し、ストレスに対処し、うつ病を克服し、不安を克服し、考えを記録し、瞑想を実践して自分自身をケアし、落ち着くのに役立つように設計されたさまざまなツールがあります。
セルフ ヘルプ ツールを調べる
ストレスを和らげ、マインドフルになり、幸せを植え付けるために、Amaha は CBT、マインドフルネス、ポジティブ心理学の原則に基づいて改善されたエクスペリエンスを提供します。 InnerHour の精神を維持しながら、500 以上のセルフケア、マインドフルネス、瞑想活動 (アファメーション、ガイド付きジャーナル、不安解消瞑想オーディオなど) を使用して、落ち着いた気分を習慣にするお手伝いをします。
自助活動へのアクセス
一貫した目標、瞑想、日記の維持、および同様の健康的な習慣は、精神的健康をより長く持続させます.強化された Amaha アプリを使用して、日記を記録し、スケジュールを調整して睡眠を改善します。このような活動は、毎日改善し、落ち着きを保ち、ストレスを軽減するように動機付けます。
使いやすいトラッカー
自分の感情や気持ちを理解することは、メンタルヘルスとセルフケアのもう 1 つの重要な部分です。気分トラッカーを使用して、毎日の気分を効果的にマークし、毎週の気分チャートで分析します。これにより、日々の気分を常に把握し、メンタルヘルスについてより深い洞察を得ることができます。そうすれば、あらゆるパターンを理解し、それらに取り組む方法を見つけて、さまざまな状況で落ち着くことができます.また、目標トラッカーで毎日のセルフケア目標を設定して、メンタルヘルスを改善し、より多くのことを達成するのに役立つタスクを追加することもできます.
エキスパートが厳選したリソースをご覧ください
アマハは、ホリスティックなライフスタイルの開発を支援するために作られています。ブログ、オーディオ、ビデオなどの精選されたリソースにアクセスして、うつ病、不安、睡眠などのさまざまなメンタルヘルスの問題の原因を理解してください。冷静でいるためのさまざまな方法、幸福感を植え付ける方法、熱心にセルフケアを習慣にする方法、瞑想を実践することの利点、日記で自分の気持ちを処理する方法を学びましょう。
アマハ コミュニティの一員になる
自分自身を呼び出して率直に話すスペースである Amaha コミュニティは、苦労を分かち合い、意見を聞いてもらえるように作られています。うつ病、依存症、OCD、または ADHD に苦しんでいて、同様のメンタルヘルスの問題に対処している可能性のある人々とつながることができる場合は、私たちのグループに参加してください。これは、あなたの心にあることを匿名で共有できる安全な場所です。
Amaha (以前の InnerHour) アプリは無料でダウンロードできます。当社の製品のサブセットは永久に無料でご利用いただけます。
ご不明な点がございましたら、support@amahahealth.com までお問い合わせください。
私たちのウェブサイトをご覧ください:https://www.amahahealth.com
「Amaha: Mental Health Therapy」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ It's a really cute,organized and sweet app, I'm in love with it
投稿者:Your Pie
- ★☆☆☆☆ アプリをダウンロード出来ません。 アプリをクリックすると旧バージョンと表示されます。 最新版を使うにはどうすればいいですか?
投稿者:HIROKI
- ★★★★★ MediaTek搭載スマホの方は絶対に使った方がいい!使い方はググればすぐでます。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ そもそもご自分の端末がengineer modeを解放していなければ、このアプリを入れてもengineer modeには入れません。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ とても使いやすいです。
投稿者:misaki 11 T
- ★★★★★ very convenient and reasonable charging fees.
投稿者:Satoshi Kobayashi
- ★★★★★ Best app to book train in Europe. Better than the officials
投稿者:Felix
- ★★★★★ Nice app
投稿者:Joseph Berrocal
- ★★☆☆☆ アプリではロイター通信の日本語版を読むことができず、常に元の英語版を読む設計です。日本語版を希望の人はウェブサイトから読むことをお勧めします。 せっかくロイター通信の金看板を背負った良質な報道をするアプリなのに、日本語版記事があるにもかかわらず英語版しか出さないアプリにはガッカリしました。(昔はあったらしい)言語設定・配信地域設定がアプリにあれば良いのですが……。
投稿者:Naomi Yamada
- ★☆☆☆☆ 突然有料アカウントにしないと記事の詳細がみれないと表示が出て、一般の記事も読めなくなった。妻もiPhoneで無料ユーザーだが、そんな表示はなく、おそらくアンドロイド用のアプリのバグだと思われる。早急に修正をお願いします。
投稿者:福島和州太郎
- ★★★★☆ 日本国内ではなかなか得られないニュースを提供してくれてたすかります。 ただ一つ、せっかくスマホにプッシュ通知が来ても、PC版で表示されてしまいます。当方の環境のせいでしょうか。X2-HT使用中。アプリを直に開けば正常です。
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 座席が判った際、再編集したら出品が消されてしまいました。(もっと出品に関して解りやすく説明して欲しい) 初めての出品だったのですが解りにくく、それをいい事に執拗な値下げを要求してくるユーザーもいたりして危うくと言う場面がありました。 大手のチケットサイトでもリセールが出来ないアーティストが居ます。 手数料諸々を考えた時、利益はマイナスにはなってしまいますが、最後の砦として使うアプリかな?と思いました。
投稿者:邨木弥佳子
- ★☆☆☆☆ 2回取引チャレンジしましたが、2回とも成立後に売り手からの連絡が途絶えました。お金も引き落とされているのに、当日過ぎてチケットが来なくても「お互いで話し合って解決してください」との返信のみ。売り手側の規約違反に対する質問にも1週間たっても運営から答えがありません。チケット利用日を過ぎてもできる話し合いって返金以外に何があるのでしょうか。 どうしてもほしいチケットがあったので利用してみましたが、こんなに無法地帯を放置してるアプリがあるとは思わなかったので残念です。安心保証(返金保証)もお金を払ってつけていたのに実際には利用範囲が限定的で利用できず、何のためにあるんだろうという感じです。 今は1週間以上運営からも取引相手からも返事がないので、万単位のお金がちゃんとも返ってくるかどうかだけ本当に心配です。 当日来るはずのチケットがこなかったことで友人も巻き込んでしまい、利用を決めた自分の判断ミスですがとても悲しかったです。
投稿者:ゆり
- ★☆☆☆☆ 先日は苦情をこちらに書き散らしたことをお詫びいたします。保証についてはしっかりと経緯を話した上で適用内ということになりました。ただ問い合わせ窓口の方はマニュアルを覚えたての初心者の方がいるせいか分かりませんが、具体的に確認せずに返答するのは如何なものかと思いましたので星1のままとさせていただきます。もちろん懇切丁寧に対応してくださる方もいらっしゃいましたが、その辺りはもう少し教育させておくべきかと。完全リモートワークで難しい部分もあると思いますがよろしくお願いいたします。
投稿者:お
- ★★★☆☆ イイと思う
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 日本語で話して通訳に役立たない。どうしたら、使いこなせるのか解らない。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ ここではスムーズな文章と成って翻訳されるので翻訳アプリの中で一番でしたも
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ また、ダウンロードしました!。いろんな、物の中で、今回は、動物のジグソーパズルを、選びました。犬や猫、鳥、風景物……色々、やらさせていただきました。画面を縦形で、操作できて、ピースも画面の中に収まっていて、やりやすくて、大変、お気に入りです!
投稿者:吉村加代
- ★★☆☆☆ 絵は色々でランダムなので、気に入らない絵もパズルすることに。 おまけに、ある程度すると広告見ないとパズルできなくなるのが、正直嫌。 後、時たま枠内のパズルがずれる。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 昔からジグソーパズルは大好きで何個も買ってやっていたのですが、たまばかりで、このスマホのなかで出来るのはとても楽しいです。
投稿者:Googleユーザー
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