Amaha: Mental Health Therapy (総合 30703位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.5 (評価数 : 29,400)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
|
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 3.119
マーケット更新日 : 2026/01/19
開発者 : Amaha Health
動作条件 : 6.0 以上
情報取得日 : 2026/02/01
|
|
(評価数)
29,410
-
-
-
-
29.4K
-
-
-
-
29,390
評価数(左、棒グラフ)、総合順位(右、折れ線グラフ)
29.4K
29.4K
29.4K
29.4K
29.4K
29.4K
29.4K
29.4K
29.4K
29.4K
29.4K
29.4K
29.4K
29.4K
29.4K
29.4K
29.4K
29.4K
29.4K
29.4K
1/23
1/24
1/25
1/26
1/27
1/28
1/29
1/30
1/31
2/1
(順位)
0
-
-
-
-
35K
-
-
-
-
70K
|
※画像をクリックすると拡大します。







「Amaha: Mental Health Therapy」の概要
概要
InnerHour は、Amaha と共に新たなスタートを切りました。
気分を良くし、より良い状態を維持するための場所であるアマハは、訓練を受けた心理学者と認可された精神科医によって構築されています。このアプリは、メンタルヘルスを改善し、マインドフルネスを養い、セルフケア、セラピー、コミュニティ サポートを通じてよりよく眠れるようにします。
アマハでのコア体験には以下が含まれます。
- 自助ツール
- 自助活動
- 使いやすいトラッカー
- 専門家が厳選したリソース
- 天羽コミュニティ
アマハ体験
InnerHour は、あらゆるメンタルヘルスのワンストップソリューションでした。 Amaha はすべての人のための場所です。自分の考えを書き留めるスペースが必要な場合でも、落ち着くために瞑想を練習したい場合でも、うつ病、ストレス、不安、睡眠に苦しんでいる場合でも、自助ツールや専門的なサポートが必要な場合でも、ここは最適な場所です。
私たちがあなたをよりよく理解するのに役立つ評価から、あなたの旅を始めることができます。あなたのニーズに基づいて専門的なメンタルヘルスコースを見つけてください。各コースには、睡眠と怒りを管理し、ストレスに対処し、うつ病を克服し、不安を克服し、考えを記録し、瞑想を実践して自分自身をケアし、落ち着くのに役立つように設計されたさまざまなツールがあります。
セルフ ヘルプ ツールを調べる
ストレスを和らげ、マインドフルになり、幸せを植え付けるために、Amaha は CBT、マインドフルネス、ポジティブ心理学の原則に基づいて改善されたエクスペリエンスを提供します。 InnerHour の精神を維持しながら、500 以上のセルフケア、マインドフルネス、瞑想活動 (アファメーション、ガイド付きジャーナル、不安解消瞑想オーディオなど) を使用して、落ち着いた気分を習慣にするお手伝いをします。
自助活動へのアクセス
一貫した目標、瞑想、日記の維持、および同様の健康的な習慣は、精神的健康をより長く持続させます.強化された Amaha アプリを使用して、日記を記録し、スケジュールを調整して睡眠を改善します。このような活動は、毎日改善し、落ち着きを保ち、ストレスを軽減するように動機付けます。
使いやすいトラッカー
自分の感情や気持ちを理解することは、メンタルヘルスとセルフケアのもう 1 つの重要な部分です。気分トラッカーを使用して、毎日の気分を効果的にマークし、毎週の気分チャートで分析します。これにより、日々の気分を常に把握し、メンタルヘルスについてより深い洞察を得ることができます。そうすれば、あらゆるパターンを理解し、それらに取り組む方法を見つけて、さまざまな状況で落ち着くことができます.また、目標トラッカーで毎日のセルフケア目標を設定して、メンタルヘルスを改善し、より多くのことを達成するのに役立つタスクを追加することもできます.
エキスパートが厳選したリソースをご覧ください
アマハは、ホリスティックなライフスタイルの開発を支援するために作られています。ブログ、オーディオ、ビデオなどの精選されたリソースにアクセスして、うつ病、不安、睡眠などのさまざまなメンタルヘルスの問題の原因を理解してください。冷静でいるためのさまざまな方法、幸福感を植え付ける方法、熱心にセルフケアを習慣にする方法、瞑想を実践することの利点、日記で自分の気持ちを処理する方法を学びましょう。
アマハ コミュニティの一員になる
自分自身を呼び出して率直に話すスペースである Amaha コミュニティは、苦労を分かち合い、意見を聞いてもらえるように作られています。うつ病、依存症、OCD、または ADHD に苦しんでいて、同様のメンタルヘルスの問題に対処している可能性のある人々とつながることができる場合は、私たちのグループに参加してください。これは、あなたの心にあることを匿名で共有できる安全な場所です。
Amaha (以前の InnerHour) アプリは無料でダウンロードできます。当社の製品のサブセットは永久に無料でご利用いただけます。
ご不明な点がございましたら、support@amahahealth.com までお問い合わせください。
私たちのウェブサイトをご覧ください:https://www.amahahealth.com
「Amaha: Mental Health Therapy」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ It's a really cute,organized and sweet app, I'm in love with it
投稿者:Your Pie
- ★★★☆☆ 前まで、アプリの上にアプリボタンがあって そこ押したらフォントが変わったのですが そのボタンが急になくなり、1発で 変換できなくなりました、 全部英語で課金特典になったのですか? いじってないので九二ボタンなくなるなんて ないと思うのですが。。 動画みてやっても何も変わりません
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 使いやすい、簡単入力コピー出来る。アンドロイド8対応文字がまだすくない。手書き風が増えれば★5。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ なにかのアプリのアカウント名とかに使ってます。なかなか便利!
投稿者:セッシーsakurako
- ★★★★★ 最高のアプリ。是非。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ Cutest finance app ever
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ good app
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ すみませんでした。知識も知らない!書いてしまいました。申し訳ないです、ごめんなさい(_ _;)
投稿者:くまのきよみ
- ★★★★★ もう3年以上課金して使ってます。TodoistやMicrosoft todoなど他のタスク管理アプリよりも、タスクについてかゆいところに手が届く調整ができる所が魅力です。自分はカレンダー機能やアイゼンハワーマトリクスは使うのをやめました。 ポモドーロの機能ですが、計測だけでなく、入力もできれば良いなと思いました。ポモドーロはたまに使いますが、使うことに慣れないので計測忘れが発生します。そんな時に、計測忘れ分を入力できれば良いなとおもうことが時々あります。
投稿者:Wataru
- ★★★☆☆ 重宝していたが最近になってウィジェット上のタスクが全て表示されず途中から「さらに表示する」のリンクで省略されるようになってしまった。ホーム画面上で確認できて便利だったのにリンクをタップするといちいちアプリが起動して確認するようになってしまったためかなり不便。
投稿者:tsubasa ****
- ★★★★★ たまにばぐるけどアイコンやデザインが可愛いし何よりホーム画面、ロック画面にウィジェットをおけるのが便利。タブレットとスマホと両方で同期しててそれも便利です。毎日のTo Doでリストがたまに消えるときがあるのが、だめなくらい。 あとは時間の設定ができたら完璧です。私は夜型で、人によって1日の時間は変わるからあったらいいな。おねがいします。
投稿者:わたあめちゃん
- ★★☆☆☆ そこまで面白くない。 理由は、ただただお題の写真のような画像を作るだけで、それ以外何もない。つまんない。 おっと、つまんないなど言ってしまってすみません。 でも、これは本当なので、許してほしいです。 長文失礼しました。
投稿者:金谷“ゆり”聡
- ★★★★★ まだやってない毛佐土楽しそうだからダウンロードしましたやったことある人わ愉しいのかな?
投稿者:お花
- ★★★★★ ピカ
投稿者:もだんれとろ
- ★☆☆☆☆ 日本語設定しろ!
投稿者:一徳平塚
- ★☆☆☆☆ 時間(5,8,10分)と負荷レベル(1,2,3)を選ぶとトレーニングが開始される。トレーニングメニューの一覧が無いのでどんなトレーニングなのかわかりづらい。同じメニューなので飽きる。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ まだ1回しかやってないので分かりませんが、 1つの動きが100秒だとそれなりに負荷がかかりつつ、 短い時間なので続けやすそうです。
投稿者:春
- ★★★★☆ やったことない動きとかあって面白かった!
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 本アプリの方で、よく利用させてもらってます。 今年も利用するのですが、アプリ開いて一級建築士をタップした瞬間に、アプリが落ちてしまい、問題を解くことができません。私だけの問題でしょうか。 使用しておる端末はAndroidです。
投稿者:Yuki Sato
- ★☆☆☆☆ アプリが開いたあとどっか押すとアプリが閉じ、なにもできません。 バグと表示されました。 あと毎回データダウンロード中とでます。 長いです。 Galaxy s24 です。 対応よろしくお願いします。 学習かのになったら評価修正します。
投稿者:しゅん
一覧に戻る ※タイトルロゴをクリックしても戻れます。