Stronglifts 5x5 Workout （総合 14154位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.9 （評価数 ： 101,000）
ダウンロード数 ： 1,000,000以上
カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 4.2.1
マーケット更新日 ： 2026/03/09
開発者 ： StrongLifts
動作条件 ： 10 以上
情報取得日 ： 2026/03/14
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「Stronglifts 5x5 Workout」の概要
概要
世界で最もシンプルで実績のあるバーベルプログラムで、より強く。迷う必要はありません。週3回のワークアウトで、プログラムに従って進み、確かな成果を実感してください。
Strongliftsは、バーベル筋力トレーニングを始めたり、再開したりするリフターのために開発されました。アプリはすべてのワークアウトをガイドし、混乱や複雑さを解消します。すべてのエクササイズ、セット、重量を計画するので、常に何をすべきか正確に把握できます。実績のある5x5プログラムで、毎週確実に強くなれます。経験は必要ありません。
▸ 実績のある週3回の筋力トレーニングプログラム：体系的なワークアウトがすべて自動的に計画されています。
▸ 迷う必要はありません：完全に自動化されたプログレッションで、着実に筋力が向上します。
▸ プログラムに従って進むだけ：タイマー付きのシンプルなインターフェース。操作に煩わされることなく、リフティングに集中できます。
▸ モチベーションを維持。明確な進捗チャートで、毎週筋力が向上していくのを実感できます。
▸ 続けやすい。シンプルでガイド付きの週3回プログラム。決断は不要、結果だけが重要です。
2007年以来、世界中で300万人以上のリフターがStrongliftsを使って筋力トレーニングを開始、または再開しています。このアプリはGoogleで紹介され、British Journal of Sports Medicineでもレビューされています。Strongliftsは、世界中で225,000件以上のレビューを獲得し、平均評価4.9を誇る、最も評価の高い筋力トレーニングアプリです。
「Stronglifts 5x5 Workout」のレビュー
レビュー
★★★★★ シンプルですが必要十分です投稿者：Googleユーザー
★★★★★ it works投稿者：Johnny Prencipe
★★★★★ Does exactly as I needed it to.投稿者：Googleユーザー
★★★★★ FAXのみ受付という相手先に直面し困惑している最中、こちらのアプリのおかげでコンビニのFaxを利用することなく広告を1度見ることで1枚無料送信できて本当に助かりました。 とても便利です。 課金して使うこともできますが広告を観ることでFAX1回分無料になるのは今回とても有り難かったです。投稿者：りえ
★★★★★ ちゃんとFAX送れました。広告動画を視れば無料で送れるのがありがたいです。投稿者：e w
★★★★☆ ちょっと金額はかかりますがFAXしか連絡手段がない時にたすかります投稿者：Ayako
★★★★☆ クリップ式が外れて仕様がないので、こちらにしたら、針の反応がとてもいいのと、とても見やすいですね。投稿者：Googleユーザー
★★★★★ 完璧。投稿者：Mima K
★★★★★ muito bom , sempre uso.投稿者：Googleユーザー
★★★☆☆ リピートです。前回も全然解けなかった記憶が…。ヒント3回位見ました。 2階のハンドルのある場所が分かりにくかったり(U字磁石の色も気付きにくい)、全体を通して手に入れたアイテムを次にどこでどう使うかが分かりづらいなぁと思いました。投稿者：Maa0831k
★★★★☆ 結構ボリュームがあったので自分は楽しめました。どうしてもヒントを見てしまった所は、考え方がほぼ正解なのに「あと一歩」が足りないだけだったりしてちょっと悔しい思いをしました。癒されるBGM、キレイなグラフィックは定番な感じでとても良かったです。WAKABAさんの脱ゲーはGoogle Playで探せる分はこれで完クリしてしまったので、新作を楽しみにしています。投稿者：Googleユーザー
★★★★★ 謎は結構難しめでした！が、ヒントが見られたので、何回か助けて貰いました！ 後の方に使うアイテムや、謎のヒントが最初の方で手に入るので、あれ？あれ？とおもいながら、プレイしてました。。。 映像は綺麗で、素敵でした！！投稿者：谷川奈美
★★★★☆ 前編だけでも凄いボリュームでした。アイテムの視認性も問題ありません。用事が済んだ場所がアクセス不可になるのも分かりやすくて良かったです。 ただフクロウの扉の解除方法がイマイチでした。数字と方向がヒントなのは明らかですが、その数字の解釈は複数考えられるため結局総当たりする羽目になりました。なので★-1で。 後編も楽しみにしてます。投稿者：後藤美幸
★☆☆☆☆ ⚠ネタバレになるかも知れません⚠初っ端に手に入る赤い本の様なアイテムが何なのか分からない。 赤い本？をパーツとして使う所で、最後のアイテムを組み合わせる時に、いくつかのアイテムが勝手に消費された。 森の中で倒れている人の吹き出し、書かれている事と、実際混ぜる物が違う。 他の謎を解いていけば混ぜる物が違う理由が分かるが、先に手に入るアイテムから考えると、バグにしか見えない。 進むと落とされてゲームオーバーになる箇所があるが、何の前触れも無いのが謎解きとしてどうなの？ 謎解きよりも、アイテムやヒント探しだった。 そして、前後編に分ける必要あるのかな...？ という根本的な疑問が消えない。投稿者：まごまご
★★★★★ あーもう、やっぱりやらなければよかった！！ 後編が出てからやらないと待ってる間が絶対苦しくなるのわかってるのに。 スタジオワカバさんのゲームは面白すぎなので、我慢出来ませんでした。 お忙しいとは思いますが、是非！早めにしていただけるととても嬉しいです。投稿者：佐瀬智子
★★★☆☆ 改善されることを期待して星3投稿者：Googleユーザー
★☆☆☆☆ アプリが開けず強制終了だけ…投稿者：Googleユーザー
★★★★★ 友達とやってると盛り上がる オンラインでやる時相手の手札を見えなくして欲しいです投稿者：Googleユーザー
★★★★★ I actually made it! I got a routine of meditating every morning! I also learned a lot about the way to make something a habit. Thanks developers! 本当に毎朝瞑想をする習慣ができました、ありがとうございます！習慣化自体の手法についても詳しく説明してくれて、とても勉強になります。 英語がある程度分かり、(恐らく)インド訛りのナレーションを聞き取れれば、とても素晴らしいアプリです。広告は皆無！投稿者：Maho Harada / Muto
★★★★★ Thank for this app !投稿者：Okay Okay
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