Stronglifts 5x5 Workout （総合 5279位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.9 （評価数 ： 101,000）
ダウンロード数 ： 1,000,000以上
カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 4.2.1
マーケット更新日 ： 2026/03/09
開発者 ： StrongLifts
動作条件 ： 10 以上
情報取得日 ： 2026/03/12
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「Stronglifts 5x5 Workout」の概要
概要
世界で最もシンプルで実績のあるバーベルプログラムで、より強く。迷う必要はありません。週3回のワークアウトで、プログラムに従って進み、確かな成果を実感してください。
Strongliftsは、バーベル筋力トレーニングを始めたり、再開したりするリフターのために開発されました。アプリはすべてのワークアウトをガイドし、混乱や複雑さを解消します。すべてのエクササイズ、セット、重量を計画するので、常に何をすべきか正確に把握できます。実績のある5x5プログラムで、毎週確実に強くなれます。経験は必要ありません。
▸ 実績のある週3回の筋力トレーニングプログラム：体系的なワークアウトがすべて自動的に計画されています。
▸ 迷う必要はありません：完全に自動化されたプログレッションで、着実に筋力が向上します。
▸ プログラムに従って進むだけ：タイマー付きのシンプルなインターフェース。操作に煩わされることなく、リフティングに集中できます。
▸ モチベーションを維持。明確な進捗チャートで、毎週筋力が向上していくのを実感できます。
▸ 続けやすい。シンプルでガイド付きの週3回プログラム。決断は不要、結果だけが重要です。
2007年以来、世界中で300万人以上のリフターがStrongliftsを使って筋力トレーニングを開始、または再開しています。このアプリはGoogleで紹介され、British Journal of Sports Medicineでもレビューされています。Strongliftsは、世界中で225,000件以上のレビューを獲得し、平均評価4.9を誇る、最も評価の高い筋力トレーニングアプリです。
「Stronglifts 5x5 Workout」のレビュー
レビュー
★★★★★ シンプルですが必要十分です投稿者：Googleユーザー
★★★★★ it works投稿者：Johnny Prencipe
★★★★★ Does exactly as I needed it to.投稿者：Googleユーザー
★★★★★ FAXのみ受付という相手先に直面し困惑している最中、こちらのアプリのおかげでコンビニのFaxを利用することなく広告を1度見ることで1枚無料送信できて本当に助かりました。 とても便利です。 課金して使うこともできますが広告を観ることでFAX1回分無料になるのは今回とても有り難かったです。投稿者：りえ
★★★★★ ちゃんとFAX送れました。広告動画を視れば無料で送れるのがありがたいです。投稿者：e w
★★★★☆ ちょっと金額はかかりますがFAXしか連絡手段がない時にたすかります投稿者：Ayako
★★★★☆ クリップ式が外れて仕様がないので、こちらにしたら、針の反応がとてもいいのと、とても見やすいですね。投稿者：Googleユーザー
★★★★★ 完璧。投稿者：Mima K
★★★★★ muito bom , sempre uso.投稿者：Googleユーザー
★★★★☆ だいぶ前にやってリピートです。 ノーヒントでクリアしましたが、時計の針を回転させる所がどこかに別でヒントがあるかと思って詰まりかけました。 あと他の方も書いてますが、花火のパズルがその場で回転させるんじゃなく場所の入れ替えで地味に難しかったです。投稿者：Maa0831k
★★★★☆ 結構ボリュームがあったので自分は楽しめました。どうしてもヒントを見てしまった所は、考え方がほぼ正解なのに「あと一歩」が足りないだけだったりしてちょっと悔しい思いをしました。癒されるBGM、キレイなグラフィックは定番な感じでとても良かったです。WAKABAさんの脱ゲーはGoogle Playで探せる分はこれで完クリしてしまったので、新作を楽しみにしています。投稿者：Googleユーザー
★★★★★ 謎は結構難しめでした！が、ヒントが見られたので、何回か助けて貰いました！ 後の方に使うアイテムや、謎のヒントが最初の方で手に入るので、あれ？あれ？とおもいながら、プレイしてました。。。 映像は綺麗で、素敵でした！！投稿者：谷川奈美
★★★★★ 花火がきれい。謎を解くためにパターンを確認した後もしばらく眺めてしまいました。 謎を発見したら周囲をチェックして謎解きのヒントを探す…という行動を繰り返していたため、壁にある針と数字を合わせる所で行き詰まりました。ヒントを見て、無駄にうろうろした自分に笑ってしまいました。ワンパターンではクリアできなくて、楽しかったです。投稿者：n abe
★★★★★ 花火がよく似合う和風のお部屋探索。リドルはあんまり深く考えすぎない、一つ一つのアイテムを見逃さない、という方がさっくりと勧める親切な難易度ですね。一つリドルをクリアしたら、改めて周囲を見る……基本的な事だけど大事大事。リドルではなく、パズルもありますが、操作性が簡単なのでそれほど苦になりませんでした。お部屋の作りもとっても綺麗で、後半に出る花火のエフェクトも美しい！ とっても楽しませて頂きました。投稿者：Googleユーザー
★★★★★ とても使いやすいです。単語帳として使用してるんですが、まさに求めていたものでした!投稿者：泉彰典
★★★☆☆ It's forcing me to create a study plan despite the fact that I just want to use this app for flashcards again. other than that I think its fine投稿者：Zacharie
★★★★☆ Good application. Please make Japanese version, then I can recommend to my friends! There are no Japanese apps which are usuful to cover all for study.投稿者：Keiko Hirata
★★★☆☆ FiiNoteを知ってその後こちらのアプリを発見。ラフスケッチ用アプリとして使用してみましたが、描き込みモードや選択モードで画面を拡大して編集した後にそれぞれのモードを抜け出すと、画面倍率が変化してしまうのが難点です。古いandroid2.3.3でも動作します（FiiWriteバージョン12.1.0.4にて動作する事を確認しました）。投稿者：Googleユーザー
★★★★★ 手書き混合で入力出来て、ウィジット表示で何時でも見られるので、とても良いです。投稿者：ぽんかぴ
★★★★☆ ウィジェット右下のたぶんページ変えるボタンが反応しないんだけど、皆さん大丈夫ですか？ 作者にメールしても返ってこないし、、。他は文句なし、最高です！投稿者：Googleユーザー
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