初心者のためのピラティス (総合 22440位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 10,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : デバイスにより異なります
マーケット更新日 : 20H_AND_FITNESS
開発者 : Steveloper
動作条件 : デバイスにより異なります
情報取得日 : 2025/12/13
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「初心者のためのピラティス」の概要
概要
リビングの床から体幹を鍛える最高のピラティス・ワークアウトを試してみませんか?ジムで数え切れないほどの時間をかけてエクササイズをしなくても、丈夫で引き締まった体を手に入れたいとお考えですか?強く引き締まった体は、必ずしもウェイトリフティングで手に入れる必要はありません。ヨガマットとピラティスがあれば、自宅で簡単に体幹トレーニングができます。 ピラティスは、体力、柔軟性、姿勢を向上させるためにデザインされた制御された動きを使用するエクササイズの一形態です。ピラティスの動きは主に体幹に焦点を当て、体のコンディションを整え、余分なものを排除してより強く、より彫刻的な筋肉を作り上げます。その結果、しなやかで引き締まった体を手に入れることができます。ピラティスは、コントロールされた動きによって得られる腹筋と背筋の強さから、姿勢の改善にも役立ちます。このビギナー・ピラティス・エクササイズ・プログラムは、ピラティス・メソッドの基礎をしっかりと身につけることができるようデザインされています。 ピラティスのメソッドは、床に敷いたマットと自分の体から始まります。これらのエクササイズには、スタジオの設備は必要ありません。マットがない場合は、パッド入りのものから始めてください。ただし、ピラティスマットの入手を検討してください。このピラティス・エクササイズのセットは、家庭でできるピラティスのルーチンを提供し、初心者でも経験者でも、マット・エクササイズに慣れることができるようデザインされています。これらのエクササイズは、ピラティスが有名なコアの強さ、安定性、柔軟性を開発します。 フィットネスレベルに関係なく(健康な人も、ジムに行ったことがない人も)、ピラティスを学ぶことは、基本に戻ることを意味します。ピラティスのコアエクササイズと簡単なシークエンスを教えてくれるPilates for Beginnersは、自信を持って自宅で練習するための究極のスターターガイドです。 ピラティス・フォー・ビギナーズは、ステップバイステップのガイダンスと簡単なシークエンスで、自宅でのピラティス練習を構築するための新しいキックスタートガイドです。 初めてマットに乗るときから、完全なシークエンスを終えるまで、Pilates for beginnersは30日間のプログラムであなたのピラティスレジメンを発展させます。ピラティス初心者のためのエクササイズには、わかりやすい説明、写真、エクササイズを正しく行うためのヒントが満載です。
「初心者のためのピラティス」のレビュー
レビュー
★★★★★ 使い方が簡単&シンプル! 最近広告多いけどそれでもすぐに作れるのでとてもいいです!投稿者:Tatianne M. Ogata
★★★★★ ❥𝑽𝑬𝑹𝒀 𝐍𝐢𝐜𝐞❥投稿者:pule pome
★★★★★ uuuu best app ni korang try lah投稿者:Nadadada Azmi
★★★★★ 広告もあんまりなくてしかも楽しいし、ちょっとだけど叩いたりしたらストレス解消になると思う。何より音がめちゃくちゃいいと思った(自分が思っただけです。人によって感想は違うけど自分はいいと思った)投稿者:おおがきのあ
★☆☆☆☆ 機内モード使用不可。 強制広告。 プレイ時間の半分は広告に持っていかれる。 内容は楽しいので星を1つ追加で。投稿者:ボンジョルノメタス
★☆☆☆☆ アプリ自体の問題では無いかも知れないけど広告を閉じられないことがあったので、これ以上遊ぶようなゲームでは無いかな。投稿者:ダッツ
★★★★★ 英語も勉強できてイケメンも見れる。一石二鳥!でもこういうアプリお得意の石が無ければ選択できません~っていうのがある。でも全然楽しめる!投稿者:中岡晴
★★★★★ 놀랍다~♥️投稿者:Lee Geom
★★★★☆ Кое где диалоговые окна сбились а так нормально投稿者:Камилла Павлова
★★★☆☆ 機能はいいが、対応している種が少ないかもしれん、実際私のadenium arabicumは対応していなかった、adenium arabicumが来たら星5です 追記:アデニウムアラビカムの追加はいつになりそうですか 一旦星4に下げさせていただきます さらに追記 いろいろ難しいのは承知ですが1ヶ月待たされているので星3に下げさせていただきます投稿者:なたはてた
★★★★★ まだまだ進化中のアプリなのかな、対応する種類がどんどん増えてるみたいです。私も4種類くらい申請しました(コノフィツム系など)。プレミアムの使用感が気になるので、暫く様子見してから課金してみようかなと思います。投稿者:?? tnr
★★☆☆☆ アプリはいいと思うけど、ほとんどの植物は見つからない投稿者:U K
★★★★★ FAXのみ受付という相手先に直面し困惑している最中、こちらのアプリのおかげでコンビニのFaxを利用することなく広告を1度見ることで1枚無料送信できて本当に助かりました。 とても便利です。 課金して使うこともできますが広告を観ることでFAX1回分無料になるのは今回とても有り難かったです。投稿者:りえ
★★★★★ ちゃんとFAX送れました。広告動画を視れば無料で送れるのがありがたいです。投稿者:e w
★★★★☆ ちょっと金額はかかりますがFAXしか連絡手段がない時にたすかります投稿者:Ayako
★★★★★ デュオリンゴで英語の勉強していますが、単語が弱いので何か良い単語勉強が出来るアプリが無いかと探していて、見つけました。デュオリンゴと同じくゲーム感覚で出来るので、続け安いと思います。 間違えたら、イラッとしますが、悔しくてもう一回、もう一回と時間を忘れてやってしまいます。無料でも出来るので、是非皆様も試されてみて下さい!投稿者:バーランバリオン(Rumbullion)
★★★☆☆ ゲーム感覚でできて、更には反応スピードを評価してくれるのでありがたいです。ただそのゲーム性重視のせいか、特にTOEIC800以降の和訳のチョイスには???となる場合が少なくありません。個人開発とのことで全部完璧にするのは難しいと思うので、ユーザー側で和訳を変更できるようにしてくれれば嬉しいです。 追記 例えばundergo。アプリでの正解は受けるで間違いではないですが、経験するがメインで受けるだけだと他にも色々あるじゃないですか?手術を受けるとかそういう意味ですが、この回答からはベースの意味である経験するまでたどり着けない。そういう主流の意味でなく辞書にあるから正解になっている的な直訳が多いので誤った理解に繋がる可能性があると感じています。学習者は単語の意味するところそのものを理解したいはずです。あと和訳の改善は今時AIとか色々あるので使われてはいかがかと思います。投稿者:s h
★★★★★ 辞書機能が充実していて、単語が増えていくとイラストの機能のなかにその単語を使ったざまざまな情報が増えていきます。ドラマや物語とか、映画とか。全部はフォローできないだろうけれど、こんなのあるよ、といわれたときに、あれかと思えるぐらいになるといいなあ、と思ったりしています。ただ、音楽がなったぐらいでは、なかなか習慣にはなりにくそうなので、今手持ちの習慣にひっかけて、なるべくいちにちのはやいうちにやろう。それがこれからしばらく先の目標かな。投稿者:山内理恵子
★★★★★ 可愛い動物達に癒されながら、楽しくプレイさせて頂きました。謎の難易度は低く、大体が見たままを入力するだけなので、慣れていない方でも、安心して楽しめますね。ミニゲームは、時間制限があっても良かったかなと思います。時代の行き来も、良い設定だとは思いますが、変化が時計の文字盤と石碑の梵字のみだったので、少々残念。投稿者:Googleユーザー
★★★★☆ 低めの難易度で誰でも楽しめる。無理矢理なこじつけ謎解きもない。昔に戻って謎解きという発想は面白かった(昔席少なかったんだ…)。アイスや団子のミニゲームも楽しい。わざと間違えて反応みたり…♥星-1なのはBGMが騒がしいので(ボリュームって意味じゃないよ?)もう少し違う音だったらなぁ、と。でも全体的に楽しめた。投稿者:Googleユーザー
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