骨盤底筋トレーニング (総合 9912位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 100,000以上
|
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : デバイスにより異なります
マーケット更新日 : 20H_AND_FITNESS
開発者 : Steveloper
動作条件 : デバイスにより異なります
情報取得日 : 2026/03/12
|
|
(評価数)
10
-
-
-
-
5
-
-
-
-
0
評価数(左、棒グラフ)、総合順位(右、折れ線グラフ)
3/3
3/4
3/5
3/6
3/7
3/8
3/9
3/10
3/11
3/12
(順位)
0
-
-
-
-
25K
-
-
-
-
50K
|
※画像をクリックすると拡大します。









「骨盤底筋トレーニング」の概要
概要
骨盤底筋体操(ケーゲル体操)で骨盤底筋群を鍛える5分間運動
骨盤底筋は文字通り骨盤の下部にある筋肉で、子宮など下腹部の臓器をささえる重要な働きをしています。加齢や妊娠・出産後はこの筋肉が衰えがちになり、尿漏れや骨盤の歪みなどにつながります。
尿もれの予防・改善に効果が期待できる骨盤底筋トレーニングの方法を
骨盤底筋トレーニングは尿もれの予防・改善に効果が期待できます。毎日続けることが大切です。
人に言えない恥ずかしいトラブル。「尿漏れ」はその代表例ですね。尿漏れに悩みを抱えている方は、もしかしたら骨盤底筋の動きが弱まっているかもしれません。
骨盤底筋は骨盤の底にあり、ハンモックのように骨盤や内臓を支えている筋肉です。
実は、この骨盤底筋を鍛えると「尿漏れ」が改善するだけでなく、姿勢改善やウエストサイズ減も実現するという嬉しいメリットがあります。
ここではラクに続けられる効果的な骨盤底筋トレーニングを紹介します。
男性にもメリットがあるこの方法。ぜひ続けてみませんか?
「骨盤底筋トレーニング」のレビュー
レビュー
- ★☆☆☆☆ 約2年ぶりにインストールしてみたが引き継ぎ・連携が無くまた最初からプレイするはめになった、自動戦闘が課金でしかも回数に制限があり戦闘中のスキル使用で細かい操作が十秒おきに必要なため非常に煩わしい
投稿者:生味噌
- ★★★★☆ 普段は書かないのですが このゲームの登場キャラが好きで始めたゲームです 操作性もまたミニゲーム?みたいで楽しませてもらってます ただ、一つだけ、日本語対応して欲しい…
投稿者:Lucas G
- ★☆☆☆☆ 単調すぎる。キャラクターのアップグレードしても敵も同じく強くなるのでずーーっとそれの追っかけっこ。 プロフェッサーがいないと何処もクリア出来ないのはいただけない。
投稿者:M K (JP)
- ★★★★★ なわなわにやなわにはやな
投稿者:なかじましんじ
- ★★★★☆ 謎はそんなに難しくないです。が、謎を解くための移動が多いので面倒に思う人もいるかも。ヒントは、1回広告を見ると次に何するかわかり、続けて2回目を見ると解答が分かるようになっています。1度ゲームに戻るとまた広告を見直さないと開けません(解答を見てゲームに戻り、もしまた同じ解答を見たければ広告を2回見る必要があります)。ゲーム内容は可愛らしく、動物たちがお客さんでファンシーです。作ったケーキを残されちゃったのは悲しいけど、楽しかったです。
投稿者:もふもふ8
- ★★★★☆ すごく楽しかったです! 脱出ゲームとなると、ちょっと不気味な館とか、無機質な部屋からの脱出が多いように思いますが、こちらの脱出ゲームはいつもお部屋も装飾もとっても可愛くて、仕掛けを解いてていつもわくわくします! 今回は狭めの2階建てのケーキ屋さんが舞台だったので、ちょっと移動が面倒だったかな。 また作品を楽しみにしています。ありがとうございました!
投稿者:ゆゆ
- ★★★★☆ ケーキを作るのが楽しかったです。 謎解きは難しくはないです。ただ、ふつうの脱出ゲームはヒントとして一度使った物(箇所)はもう使わないのですが、こちらのゲーム は別の謎解きで使った物でも再度使うことがあったので、それを知らないとずっと別の箇所を探すはめになります。謎解き箇所も多めなのでそれを知らないとちょっと難しいかも。 操作性も基本は問題ないのですが、2階に行ったり来たりが多いのに単純な連打では行けず↑や→を織り交ぜないと行けないのが面倒でした。
投稿者:Taro Yamada
- ★★★★★ 1も課金してプレイしました。お話は1から繋がっています。日本語はありません。セリフは結構下品そうです。 基本的な感想は1とおなじで、この価格でこのボリュームなら満足です。1よりボリュームアップしてます。ドット絵好き、アドベンチャーゲーム好きならおすすめできます。 単に殺人鬼の奇行を防ぐだけかと思いきや…ひねりがあるストーリーです。
投稿者:taka N
- ★★★★☆ 1100まで全部★3でクリア出来た✌ その先を早くやりたい。私はずっと機内モードにしていたので1101レベルが表示されないのはおかしいと思ってメールで問い合わせてしまった。それなのに丁寧に答えてくれたので良かった。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ サクサクやれるな方だと思う。まだ浅いので難易度は解らない
投稿者:吉田清美
- ★☆☆☆☆ 同じ広告が消しても消しても消しても……何度も出てきてウザイ❗️
投稿者:莉桜
- ★★★★★ 何も考えずずっと楽しめちゃう。イライラもせずかなり良い暇つぶしゲーム。
投稿者:ベリー
- ★★★★★ やろうと思えば永遠とできる 自分の集中力との勝負って言葉が似合うゲーム
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ なかなか頭を使うゲームです。空いた時間に楽しめます!
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 3日くらいずっとやってたらキャラクター集めも設備集めも全部終わっちゃいました。 次の更新で色々なものが追加されるのを待ってます! サウナの所で食べ物を焼ける量を拡張出来るようにして欲しいです。 あと、マネニャンが帰ってくるまでの時間1時間は長すぎませんかね…。 バイトくんが使えるなんていうのは途中で気付いたので、もっとわかりやすくしておいて欲しいです。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ 可愛いしとても楽しいけど、広告を大量見ないとちっとも進まない。広告見せるためのゲームって感じ。 放置ゲーとも言えない。タップしないとゲーム内通貨稼げないし、放置で貯まる分は上限が少なすぎる。 自動でやってくれるのも、広告必須で自動と言っても半自動だしとにかくめんどくさすぎる。 雰囲気やキャラクターはめちゃくちゃ可愛いのに色々残念なゲーム。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ ようやく大理石風呂まできました。他の方も書かれてますが、金のどんぐりが集め方が分かりません。また、動物達のレベルも、ずっと1のまま。そして動物達が増えてくると、要求も多くなり、渡すアイテムが2ページに渡っていると、とても渡しにくいです。また、ヘルプはありますが、所々分かりにくい(日本語がおかしい)です。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 楽しい〜😆🍀🌟はまってます✨
投稿者:しんぷくみほ
- ★★★★★ によやめめこほ」よのてて
投稿者:德永嘉希
- ★★★★★ たのしい ⑧♣✨✨✨✨✨✨✓♥♥♥♥♥
投稿者:林靖秋
一覧に戻る ※タイトルロゴをクリックしても戻れます。