ダンスエクササイズ, 脂肪燃焼, エアロビクス （総合 70844位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
3.0 （評価数 ： 0）
ダウンロード数 ： 10,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： デバイスにより異なります
マーケット更新日 ： 20H_AND_FITNESS
開発者 ： Steveloper
動作条件 ： デバイスにより異なります
情報取得日 ： 2026/03/06
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(評価数)
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「ダンスエクササイズ, 脂肪燃焼, エアロビクス」の概要
概要
ダンスは体力アップに高い効果があります。ダンスセッションは、真剣に良い有酸素運動ができ、驚くほど多くのカロリーを消費します。
音楽に合わせて体を動かすことは、それ自体がセラピーになることはよく知られています。ダンスは、ストレスレベルを下げると同時に、血流に良いエンドルフィンを放出します。
週2、3回のズンバと、週1回の筋力トレーニング、バランスの取れた食事は、あなたの減量目標を達成するのに役立つかもしれません。ズンバのカーディオ・フィットネスはとても楽しく、カロリーを燃焼し、体重減少を助ける優れた方法です。踊っているうちにエクササイズになり、心拍数が上がりますが、楽しいパーティーのような雰囲気のため、ズンバ・カーディオ・フィットネスはカロリーを燃やすための雑用とは感じません。
しかし、ズンバのカーディオフィットネスは、楽しいパーティーの雰囲気のため、カロリーを消費するのが面倒に感じません。あなたの体が特定の運動習慣に慣れてくると、あなたの体重減少が始まるかもしれません。 楽しいフィットネスワークアウトを見つけるのは難しいことですが、それを続けるのはさらに難しいことです。10年以上前から、ラテン系のエアロビックダンスとフィットネス「ZUMBA」が人気を集めています。楽しくてエネルギーに満ちたフィットネスに焦点を当てたズンバは、世界中の家庭やジムで人気があり、カロリーを消費し、体重を減らすのに役立ちます。
ワークアウトの強度は様々で、ズンバセッションによるカロリー消費量は、個人の体重、フィットネスレベル、筋肉構成によって異なります。1時間のセッションで、ズンバクラスの強度に応じて、300から600カロリーを消費することが期待できます。
ほとんどの有酸素運動と同様に、ダンスには体重減少を含む多くの健康上の利点があります。カロリーを消費するだけでなく、ダンスは筋力アップにもつながります。無駄のない筋肉をつけることで、脂肪を燃焼させ、筋肉を引き締めることができるかもしれません。
「ダンスエクササイズ, 脂肪燃焼, エアロビクス」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ クオリティの高いスタイリングゲームです。ただ無課金は続きません。 最初は初心者ポーナスなどもあり、お金の余裕があるためある程度オシャレにコーディネートすれば1位ではなくとも表彰台(3位以内)になることができ、面白さも感じます。 ただ20回表彰台を経験した頃から、同様のレベル感の方との対戦になるため相当レベルが高くなり、なかなか勝利出来なくなり、アイテムの余裕もなくなります。 色々書きましたが、総合的には大変おすすめできるゲームです。 画質がとても良くかなりリアル感があり、実際にモデルさんに服を着てもらって撮影しているようです。 それに序盤はかなり勝ちやすいのでコーデ系のアプリをちょっと触ってみたい方は是非インストールしてみてください。 そしてそのあとは、それなりにゲームに課金出来る余裕がある方やファッションセンスに自信がある方は、そのまま長く楽しめると思います。
投稿者：Katorea
- ★☆☆☆☆ 塗り絵(タップで色が付いてくだけ)の着せ替え版‥服を常に着てる、長いズボン系を常に履いてる為靴を履かせる時は論外に成る。下着や靴下等は多分履いて無い(素肌や裸足が視れるわけでも無い)‥自由性の欠場が多く、選べるモノの少ない為色々キツくて即時アンスト‥(´・ω・｀)
投稿者：上原優希
- ★★★☆☆ 投票が長く感じる。と思ったが☒で閉じれると判った。数日やってみて殆どが自分の趣味ではない服（派手、露出多いなど）なのであまり楽しくなくなり自然とやらなくなった。こればかりは好みかな。
投稿者：メリノmerino
- ★☆☆☆☆ ステージ800くらいでアンスト。 他の似たゲームではロケット的なアイテムは最低クリアに関するオブジェクトに向かうがこのゲームはデタラメでストレスが溜まる。 あとは他のゲーム同様、ステージ100をすぎる頃から課金させるために絶対クリアさせない出来レースが始まる。少なくとも自分でクリアするパズルゲームでなく「何回かに1回アプリにクリアさせていただいてありがたさを感じる」ゲーム。そこに至るまでに地獄のストレスを感じます。最低のアプリ。
投稿者：Y Tikuma
- ★★☆☆☆ レベルが新しいのが更新されるのに時間がかかり過ぎて、せっかく鉱山レスキューを積み立てていてもゲームが出来なくてクリア出来ないのが残念です。 レベルは6000です。 更新速度早めて欲しいです。
投稿者：ふわふわぱんだ
- ★☆☆☆☆ 悪い評価は、載せていないと言うか評価の良いのを最初に載せているのは良いのですが、悪い評価も乗せるべきですね。 途中までは良いのです途中からクリアできないようにつくられているようですね。 広告は多過ぎます。 何とも、わずらわしいのでアンインストールしました。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ ソリティアと名前が付く中では最も別ゲーム感のある作品。基本赤黒問わず数字も上下どちらかをマッチしていくため賢く選べば大量取得が可能で楽しい。ステージの開始コストである入場料が高いものの、１時間毎の放置報酬やギルドメンバーの助け合いで頂けるチケットがあるので実質遊び放題。それでもクリア直前の運試しで散財の可能性も。過去レビューを見る限りプレイヤー本位の改変を重ねての現状のようで、先ステージに進むのみなのとランキングにアクセス出来ない通信の弱さ等はあるものの、無課金にも住める難度だと思う。ギルドはちゃんと活動中の物に加入すれば安泰。
投稿者：菅原敬
- ★☆☆☆☆ エラーばかりでイライラするゲーム 今まではクリアした時など広告は流れず任意で視聴だったのに急に広告が勝手に流れる様になって不愉快。
投稿者：久美子
- ★★★★☆ 面白い。ソリティアをやりたくて他のアプリも数種類試したがカードがマッチし難くコインがかかる追加カードを、何回も引かされる。が、このアプリは比較的マッチし安く好感が持てる。課金も、ほどほどだし。願わくば蛍光色の背景に白い字を表示されると非常に見難いので改善して欲しい。
投稿者：Sylion Seo
- ★★☆☆☆ すぐ飽きるけど、まぁまぁ楽しめる。 無料ゲームに広告は、あって当たり前と思うので、そんなに気にしなかったが、 1つの広告が長めに感じた。 敵を倒して、最後に何人残せるか… って感じのゲームなのに、 敵を倒しても、ゴールの壁に何人も引っ掛かって、ゴールできないのは、どうにかして欲しい。 いや、もうアンインストールするから、 どうでもいいや。ww
投稿者：おまやん
- ★★☆☆☆ レベル46でフリーズしてしまう。 再起動してもらダメ。 インストールしなおしても、また46でフリーズするから先に進めない。
投稿者：gureamu
- ★☆☆☆☆ 広告内容が気持ち悪い。 宝石または広告で武器や防具を鍛えるが、宝石を増やすのに広告、鍛えるのにも強制広告が一定間隔と3ステージの間に４回は最低でもフル広告が配備され、それとは別にスキップ出来る広告が高頻度で現れて鬱陶しいが、更には広告内容がゲス過ぎて気持ち悪い。ゲームを楽しむ以前の問題。 あとは手駒を出し惜しみして細道を作って進行していたら、勝利報酬の時にタイムオーバーで到達出来なくて手駒がいるのにいないと判断されるのもやる気失くす。
投稿者：Silk
- ★☆☆☆☆ 毎日ログインしてるんだけど、週末やってたイベントとか全く表示されないのよね。ログインだけだと参加できないのかね？いろいろと不親切極まりない。あといい加減週刊ディールとかの表示やめてほしい。明らかに間違っての購入狙いにしか思えない。ウザすぎてどこかに通報したいくらいた。
投稿者：戸川和明
- ★☆☆☆☆ 操作してると、意図しない方向に勝手に向きが変わり、倒される。プログラミング上にて不具合なのか、デベロッパー側の意図した作りなのか不明だが、他の方より、不具合提供や、課金しても何も変わっていない投稿に対して、全て同じ回答をしてて、何も対応変化してない状況が伺える。 プレイしていくなかで、課金させようとする進行や、未対応の姿勢など鑑みると、あまり良い会社には、感じません。 これからダウンロードしようと考えてる方は、ストレスを感じないアプリを探した方がいいかと思います。
投稿者：cleanミチ
- ★★★★☆ 最初はかなり面白くやらせてもらっていましたが、最近やはり課金をどんどんさせる方向になりました。ゲーム的にはかなり楽しめますが、何かする度に課金を促され、または、流行り出したが為に広告を見ないと次に進めなくなりました。 広告を無くす為にはやはり課金を重ねないといけなくなりました。 開発者も儲けないと行けないのは分かりますが、あからさまに広告や課金を増やされ変更されるとプレイする方も萎えます。 また、最近ゾンビを倒すにも従来の10倍は撃つのが必要になりとてもじゃないけどブーストありでもクリア不可になったみたいですが、、、。 最近(2025.8.18時点)になり、広告が減ったりクリアが以前みたいな軽さに戻り楽しさが舞い戻ってきました！開発者の方々ありがとうございます!(´▽｀) これからも楽しませて頂きます‼️
投稿者：01 Akira
- ★☆☆☆☆ 「課金してもできなかった」全てのアプリにはこの恐怖が付きまとう。 なので、無料お試しをここで探すもほとんど無い。 課金契約あるいはポイントを購入しないと利用不可。 Subscriptionは日本にもありますが、日本製アプリは、初回ポイントやログインボーナスや広告視聴で課金部分を利用できる。 日本以外の海外作成アプリは、いきなり課金が大半である。 日本で売るなら「郷に入っては郷に従え」であり、日本製アプリを体験し日本社会本質を理解するべきと思う。
投稿者：ロンギーグ
- ★☆☆☆☆ 保存押すとずっとローディングで再起動から保存しても無効な形式で再生できない。 追記…問い合わせても返信ないのでアンインストールしました。
投稿者：カチュマレク
- ★★★★★ 無料でかなりクォリティ高いと思います。 課金をせずに楽しませて使わせて頂き 本当にありがたいですね。
投稿者：池田敏行
- ★★★★☆ ポイ活でプレイ。木や石を使って土地を広げながら栽培や採掘、採集なんかしています。テリトリーが広くなっていくと移動が大変になってくるので優先するクエストが表示されるのは助かってます。自分のスマホではよく固まるのと、3分置き位に表示される広告がちょっとウザいかな～と思ってます。長く続けていくとストレスになりそうなのでポイ活ノルマが終わったらさよならします。
投稿者：おま
- ★★★★☆ 30時間ほど無課金で遊んだけど操作性も良く不具合もない。ちまちま世界を広げていくのが楽しい、やれる事が多いので退屈しないしアクション要素もあって飽きない、ワープ機能もあり快適、スタミナなどは無いので好きなだけ遊べる。ただ倉庫が小さい…まぁその分リュックが大容量にしやすいが…。世界はまだまだ広くやり込み要素もあって長く遊べそうなので強制広告のカットだけ課金しましためっちゃ快適です。
投稿者：かずみ
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