ダンスエクササイズ, 脂肪燃焼, エアロビクス （総合 4127位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
3.0 （評価数 ： 0）
ダウンロード数 ： 10,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： デバイスにより異なります
マーケット更新日 ： 20H_AND_FITNESS
開発者 ： Steveloper
動作条件 ： デバイスにより異なります
情報取得日 ： 2025/12/05
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(評価数)
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「ダンスエクササイズ, 脂肪燃焼, エアロビクス」の概要
概要
ダンスは体力アップに高い効果があります。ダンスセッションは、真剣に良い有酸素運動ができ、驚くほど多くのカロリーを消費します。
音楽に合わせて体を動かすことは、それ自体がセラピーになることはよく知られています。ダンスは、ストレスレベルを下げると同時に、血流に良いエンドルフィンを放出します。
週2、3回のズンバと、週1回の筋力トレーニング、バランスの取れた食事は、あなたの減量目標を達成するのに役立つかもしれません。ズンバのカーディオ・フィットネスはとても楽しく、カロリーを燃焼し、体重減少を助ける優れた方法です。踊っているうちにエクササイズになり、心拍数が上がりますが、楽しいパーティーのような雰囲気のため、ズンバ・カーディオ・フィットネスはカロリーを燃やすための雑用とは感じません。
しかし、ズンバのカーディオフィットネスは、楽しいパーティーの雰囲気のため、カロリーを消費するのが面倒に感じません。あなたの体が特定の運動習慣に慣れてくると、あなたの体重減少が始まるかもしれません。 楽しいフィットネスワークアウトを見つけるのは難しいことですが、それを続けるのはさらに難しいことです。10年以上前から、ラテン系のエアロビックダンスとフィットネス「ZUMBA」が人気を集めています。楽しくてエネルギーに満ちたフィットネスに焦点を当てたズンバは、世界中の家庭やジムで人気があり、カロリーを消費し、体重を減らすのに役立ちます。
ワークアウトの強度は様々で、ズンバセッションによるカロリー消費量は、個人の体重、フィットネスレベル、筋肉構成によって異なります。1時間のセッションで、ズンバクラスの強度に応じて、300から600カロリーを消費することが期待できます。
ほとんどの有酸素運動と同様に、ダンスには体重減少を含む多くの健康上の利点があります。カロリーを消費するだけでなく、ダンスは筋力アップにもつながります。無駄のない筋肉をつけることで、脂肪を燃焼させ、筋肉を引き締めることができるかもしれません。
「ダンスエクササイズ, 脂肪燃焼, エアロビクス」のレビュー
レビュー
- ★☆☆☆☆ アプリとしては良いアプリと思うがIDを変更できないのは致命的。 メールアドレスをIDとして使用するので登録したメールアドレスが使えなくなった時に非常に困る。 代替メールで連絡自体は受け取れるが、IDのアドレスにも送付される為セキュリティ的に危険。 有料登録してる割にサポートもちょっと。。。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ 6年前にパッケージ版購入して便利に使ってます。その時のブラウザやセキュリティソフトに左右されないしPCと連携出来るので使い続けます。 機能が増えていってるせいか、アプリによってはウィンドウが開かなかったりする事が多くなったのが残念。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 大きな不満はないが，アプリアカウントとウェブアカウント両方登録するとパスワードの使い回しとして指摘される。Windows版だとリンクする事で使い回しにはならないし，パスワードを連動して変更してくれる。Android版はその機能がないし，Windows版でリンクして同期してもAndroid版は相変わらず使い回しと言われる。早くWindows版に追いついて欲しい。 ただ，Windows版ではブラウザでの入力にブラウザの拡張機能を使うが，拡張機能を入れているのにインストールされてないと言われたり，自動入力が機能しなかったりする。Android版ではその点安定して機能するので安心。
投稿者：M O
- ★★★★☆ 目的地点までの距離と船速が大きく表示されるので見やすく便利(スマホを手に取らず置いて見れる) 何年も使ってます。
投稿者：hiroshi saito
- ★★★★★ 船速をできるだけ大きく表示したかったのでこのアプリは最強ではないでしょうか!!
投稿者：Tugu Hira
- ★★★★★ Android4.4にインストールして利用中。レスポンスもよく、スタンドアロンで動作するので電池消耗も少なく、おすすめです。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ そもそも立ち上がらない。最初は普通にロゴが出たりするけど、すぐに落ちて立ち上がらない。出来ないのでアンインストールします
投稿者：T S
- ★★★☆☆ 英語で何と書いてあるのか全く分かりません…😥 正直、ゲームの内容自体は簡単で楽しいし、とてもリアルで医者になりたい人にもいいんですが、リアルすぎて少しグロいシーンがあり…😖 そういう所が治ればもっと優れたゲームになると思いますので、期待の意思もこめて☆3つです😉
投稿者：岩松智弘
- ★☆☆☆☆ おもしろいかは人によります。私の場合、メスでお腹を切ったり、骨を切って取り外すだったりとグロテスクな部分が多くちょっと怖くてアンインストールしました。それと、設定したらどうにかなるのかもしれないけれど、全て英語なので分かりづらいです。あまりおすすめはしません。
投稿者：竹内彩乃
- ★★★★★ すごい楽しかった 続きって待ってたらくるのかな？
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ ステージがたくさんあって楽しい
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ おっぱい
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ このゲームは面白いです。
投稿者：荒川優輝
- ★☆☆☆☆ スーパマリオがまんま劣化しただけやん
投稿者：お茶碗アトム
- ★★★★★ セブン-イレブン 肉の万世
投稿者：Nanana
- ★★★★★ 楽しい
投稿者：千野絵里
- ★★☆☆☆ 開始点で画面が見切れてる。こんな調子じゃ序盤の易しい面なら兎も角、中盤以降は進めなさそうなんでアンインストール。
投稿者：ヲタ助
- ★★★★★ 宇宙を感じられるゲームです。ハイ。ブラボー！！
投稿者：野上禎重
- ★★★★★ 楽しい遊び。飽きない
投稿者：杉田信
- ★★★★★ インストールしてよかった無料で使える素材も多く消せる所も便利です。有料年間もお手頃です。他の類似のアプリと、差別化されてる、色んなAIイラスト試したけど今の所無料で使える中で1番オススメ(広告視聴で)使えるそれさえ我慢すれば全然気にならない 他は、とにかく宣伝や有料購入画面や有料素材が多く無料で使えるの少なく年間5000円以上の料金取られる等ハードルも高い ここは、ハードルが低く使いやすい満足してます。 AIイラストやフィギュア化は特に注意です。 勝手に大手メーカーB〇〇〇AIが表示されるから投稿やグッズ化や名刺の等に写真を使用するなら注意が必要違反で捕まる可能性も有るよ 作成する時は利用してオリジナルで色々作ってます。 無料で充分楽しめます。 前回評価してから直ぐに年間会員にアップグレードしました。 使いやすささらにアップして満足してます。 操作も慣れれば問題無く使えます。 これからも楽しく使います。これからもテンプレートや背景が増えるのを楽しみにしてます。後は自作のテンプレートやスタンプやフレームやデコレーションが追加出来れば大満足です。これからも年間課金も断続して応援します。
投稿者：RAVIS KOGA
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