日記欄：
あなたの活動とあなたが何を食べるかを理解することによって、あなたの一日をコントロールしてください！カロリー、マクロ、歩数、水分摂取量を簡単に追跡できま‏す‎。こ‏の‎セクションのいくつかの機能:
- データベースで検索したり、バーコードをスキャンしたり、独自の食品やレシピを作成したりして、カロリーとマクロを追跡しま‏す‎。
-歩数を追跡し‏、‎目標とアラームを設定して習慣を作りま‏す‎。
- 水の摂取量を追跡し‏、‎目標とアラームを設定する


カスタム食事プラン:
カロリーのニーズと好みに合わせた、何百もの健康的でおいしいレシピ。

- お好みに合わせて食事プランをカスタマイズ
- 調理する予定のレシピの食料品リストを自動的に作成しま‏す‎
- 200 種類以上のヘルシーでシンプル、そしておいしいレシピ。
- 食べたものを記録して、摂取量を追跡しま‏す‎


30 日間のチャレンジ:
体全体をターゲットにしたさまざまな 30 日間のチャレンジで‏、‎脂肪を減らし‏、‎筋肉をつけ、シェイプアップしましょう。 1 つ取り、わずか 30 日間で改善を確認してください。

- フィット＆ストロングチャレンジ
- 腹筋ゲインチャレンジ
- 毎日のサーキットチャレンジ
- ローインパクトカーディオチャレンジ
- おなかの脂肪燃焼チャレンジ
- ストレングス & スカルプト チャレンジ
- 下半身パワーチャレンジ

当社のア‏プリ‎は HealthKit と統合されているため、スタミナから HealthKit に運動データをエクスポートしたり、HealthKit からスタミナに歩数をインポートしたりできま‏す‎。

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