認知シャッフル睡眠法:落ち着く生音声の睡眠誘導アプリ (総合 33243位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

3.1 (評価数 : 14)
ダウンロード数 : 1,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 5.0.0
マーケット更新日 : 2025/09/06
開発者 : Sollapps
動作条件 : 6.0 以上
情報取得日 : 2026/03/14
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「認知シャッフル睡眠法:落ち着く生音声の睡眠誘導アプリ」の概要
概要
リニューアルしまし
た。
・読み上げのワードを編集できるようにしました
マインドシャッフルによる睡眠誘導法として有名な「認知シャッフル睡眠法」は、カナダのサイモン・フレーザー大学の認知科学者リュック・ボードウィン博士が考案し、欧米で評判の睡眠誘導方法です。
方法は簡単で、まず床に入り、簡単な言葉を思い浮かべます。
アイスクリーム、ハンカチ、ガスリンスタンドなど、言葉の情景をイメージし、脈絡のない情景を思い浮かべているうちに眠くなるという方法です。
理屈はシンプルで、「人間は論理的に考えている時は眠れない。ランダムな思考(言葉のイメージ)を、シャッフルしていると眠りやすくなる」という原理に基づいています。
このアプリはこの原理を生かし、音声で「マンボウ」「ワニ」「セーター」など、関係のない言葉が次々に出てきて、それらの景色を想像しているうちに眠くなるというものです。
特徴
・機械音声ではなく、生のナレーションを収録
・読み上げのインターバルや回数を設定
・タイマー機能
使い方
・スタートを押すと読み上げが始まります
・ナレーターを選んでください
・設定ボタンで、読み上げの間隔、回数を設定してください
・タイマーは設定ボタンで時間を設定してください
「認知シャッフル睡眠法:落ち着く生音声の睡眠誘導アプリ」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ まだ利用して、1Wくらいですが、多少は効果はあるとおもいます。生の音声は自然で耳障りはいいです。 ただ、登録されているワードが少なく、毎日同じ言葉をきかされます(機械音ではないので、ある程度は仕方がない)。一度連想済みのワードなので、同じ連想内容がすぐに浮かんできます。そういう意図もあるのかもしれません。 女性の声にしたいのですが、立ち上げが男性の声がディフォルトなので、毎回変更しています。変更内容を記録できればとおもいます。
投稿者:やまもとおさむ
- ★★★★★ 毎回使ってます。シンプルな画面とスマホの画面を消しても音声を流せるのはとてもいいですね。 あと、質問で恐縮なんですが、このアプリに収録されている単語の数ってどのくらいでしょうか……?よろしくお願いします。 いいアプリを本当にありがとうございます!
投稿者:ああ(ああ)
- ★★★☆☆ 概ね良いんだけど声のボリュームが一定じゃない。うとうとしかけてたのに急に大音量で「ちくわ」って言われて目が覚めた。一定の音量になる様に調整してくれれば文句無しの☆5。
投稿者:ぽぽろ
- ★★★★★ スマホとの相性が悪いのか、アプリを開くとロック画面が表示され、バグってしまう。 アプデ前までは遊べていたため、残念です。 追記(12/24) 修正していただきました。 ありがとうございます!
投稿者:繁友陽葵
- ★★★★★ 面白いのですが課金しようとするとエラーが発生して課金できないので課金できるようにしてほしいです! 追記 直りました!有難うございます!
投稿者:腐敗丸灰炭塵事理
- ★☆☆☆☆ くっそつまらん…運なのか操作なのかわからんけど相手20戦以上して一度も目無しなしとかそんなんありえるん?笑こちらは3~4回は目無しw
投稿者:ただっち
- ★★★★★ Simeji、マッシュルーム、2gaibuの組合せに慣れてしまうともう手放せません
投稿者:吉村兆司
- ★★★☆☆ Version0.42
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 皆さんも書いてる通り最初は面白いです。 しかし、ある程度進めてくと即死レベルのダメージが飛んできます。 課金前提での調整ではありますが、正直課金するには不安定な環境(スマホが熱くなって強制終了か動作が止まる) 課金も値段の割りに恩恵が少なく正直おすすめできません。 あと1ステージ毎の時間が下手すると20分以上かかることありお手軽ではないです、これはボールが1回で2万以上獲得すると処理までの時間が掛かりすぎます。 その上そんなに集めても最後まで使いきれず損した感じになります(ボールの一回の獲得数を競うイベントは別) ゲーム性は好きですが、微妙すぎる課金や頻度が多すぎる広告(自社ゲーに強制起動させるなどが❌でアプリを消しました) 星1か2で迷いましたが、2にしました。
投稿者:流聖斗
- ★☆☆☆☆ とても面白く、謎の中毒性があり続けていたが、突然の大型リニューアルで大幅な改悪となった。 それに対する補償もほぼなく、頑張って手に入れた武器などもなくなり、スキルもほぼ初期化。 装備の性能も改悪され、ステージも大幅に戻される始末。 さらに、ステージクリア時の報酬もなくなったことにより、周回ができなくなり、レベル上げすら出来なくなるという謎の仕様。 せっかく楽しく遊べていたのに、これではもうやる気も起きない。残念だ。
投稿者:K Sasaki
- ★★★★☆ ゲーム性は面白いが、2024年11月14日の段階で不快なバグがある。 ・広告を見た直後にボタンをタップすると、そのボタンで広告視聴報酬が付与される。 ・ステージ中に敵NPCにやられた際の復活やクリア報酬倍増も、連続タップしていたりすると広告を見ていないことにされてしまう。 つまり当たってしまったら敗北扱いになるということ。しかもバグ報告(フィードバックなど)も出来ないため、そこそこ不親切な設計である。
投稿者:M Yukimine (ジン)
- ★★★★★ 楽しい
投稿者:坂口和彦
- ★★★★★ I love him.
投稿者:かの子KANOKO
- ★★★★★ ミニマムクリア出来ていないものがまだ10個弱ありますがとりあえず一通りクリアしました。 問題の中には与えられた手数よりも少ない手数でクリア出来るものがあるので繰り返し遊べるのはいいと思います。 空いた時間に完全ミニマムクリアと少ない手数でのクリアを少しずつ目指したいと思います。 P.S. 操作時のバイブを切れるようには出来ないでしょうか?机の上に置いてプレイすると振動音が気になる時があります。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 画面二分割に対応してるのは本当に素晴らしいです。もうひとつの画面で動画を再生しながら閃きで攻略するのはとても楽しいです!
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 面白いです。いくつかの問題はヒントの解き方より少ない手数でできるので、それを探す楽しみもあります❗
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ トイレで大小を足している時に、暇だなと思うことがあったので、とても退屈な時間にいいです!けれど最初のところからなかなか進まなかったのが残念です…
投稿者:坂下昌弘
- ★☆☆☆☆ 面白そうと思いインストールして開いてみたら、開いた画面から動かずプレイ出来ませんでした。とても残念。アンインストールかな…。
投稿者:6078 R
- ★★★★★ 楽しいけどアンインストールしたほうがいいです、おもしろくない広告は少ないけど、操作がムズくて最初はなんだこれとワケワカメでした、なので私はアンインストールしました。
投稿者:hb hm
- ★☆☆☆☆ (良い点) 簡単に3Dスキャンできる (イマイチな点) スキャンした結果が汚い。 何気なくスキャンすると地図上に公開されてしう。 不要な部分のデータを削除してから完成にするチャンスがない。 ものすごく処理が重い。(Xperia5) (致命的な問題) スキャンを終わらせようとすると、最後の仕上げ処理に移り、ずっと処理中になり、完全にフリーズする。 その結果スマホが動かなくなり、電源ボタンの5秒長押しによる強制リセットすら機能しなくなりました。 物理的に使うことが不可能です。
投稿者:Takashi Makinose
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