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登録アプリ数 : 27,902件
Last Modified : 2018/08/20 13:12
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Runtastic 睡眠アプリ Sleep Better: 眠りの質をスリープベターで毎日記録 (総合 23583位)
価格 : 無料
マーケット評価 : 4.0 (評価数 : 111,748)
ダウンロード数 : 5,000,000以上


  

カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 端末により異なります
マーケット更新日 : 2018/07/25
開発者 : Runtastic
動作条件 : 端末により異なります
サイズ : 端末により異なります
情報取得日 : 2018/08/20
評価数の推移グラフ

※画像をクリックすると拡大します。


■ 概要
寝ても疲れが取れなかったり、朝起きるのが辛かったり。そんな悩みをお持ちなら、まずは快眠支援アプリ『スリープベター』で心地よい目覚めを体験してみませんか? レム・ノンレム睡眠のサイクルを計測するアプリが、眠りが一番浅い時点を見極め、優しいアラーム音で朝をお知らせします。熟睡できたと感じられる、気持ちのよい目覚めで寝不足感を解消、一日を元気に過ごすことで夜の入眠もスムーズに。今すぐアプリをダウンロードして、明日こそ爽やかに一日をスタートしましょう🤸🏻🌞

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睡眠アプリで自分の眠りを「見える化」🛌
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* 枕元にスマホを置いて、画面をタップするだけで、睡眠時間やサイクル、睡眠効率の計測・記録を開始。不眠や睡眠障害、睡眠不足など、眠りに関する悩みの原因を突き止め、生活習慣を見直すきっかけになります。
* 機内モードでもアプリでの睡眠計測が可能です。
* スマートアラームが、目覚まし設定時刻30分前から準備を開始。眠りが一番浅い時点で、優しいアラーム音が起床を促します。
* 浅い眠り(レム睡眠)、深い眠り(ノンレム睡眠)、覚醒、それぞれのサイクルを知ることで、最適な睡眠時間や起床タイミングを把握し安眠・快眠を促します。
* その日取り組んだ運動、カフェイン摂取、アルコール摂取、ストレスの度合いなど、外部要因が睡眠の質に与える影響を確認。熟睡して寝不足感を解消し、すっきり目覚められるよう、「眠れない」「度々目覚めてしまう」という悩みの原因を突き止め、睡眠効率改善のサポートをします。

■ マーケットレビュー
  • HUAWEI P20 Pro(android8.1.0) 画面が点灯していると動作しますが、消灯時にアラームが鳴らずにエラーがでました。 その後「設定>アプリと通知>アプリ>SleepBetter>通知」から「優先表示」をonにしたら、画面消灯時でも動作するようになりました。 鳴動が止まらない方が多いようですが、一度スヌーズをタップしてからスワイプすると止まると思います。
  • 完了をタップできないので、すべての機能が使えない。期待してダウンロードしたので、とても残念。
  • 私って眠れてるのかなって、不安感を取り除けました。良い眠りを得られてました。ありがとうございます🎵
  • アラーム音のランダム再生か、曜日毎に決めたアラーム音が鳴るような設定がほしいです。
  • 確かにアンインストールしても消えなくなったがサイトのどこを見ればいいかわからない。連携はできている。
  • 睡眠確率が高いと確かにスッキリしてる気がする。
  • 一時起きている時間でも睡眠とは❗❗❗
  • どれだけ睡眠出来たかわかるので非常に役に立っています。
  • 使いやすいです。
  • 朝起きれない(爆音アラームとかでも気付かない)私が起きれるアプリ。無料アラームアプリを色々使いましたが、このアプリがうるさい訳でもないのに1番起きれます。ただ、私的に「全然よく眠れなかった。夢も見るししんどい。最悪の朝だ」と思う時にも睡眠効率98%と出ていたりして、睡眠効率の基準が分かりません。わたしだけ?
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