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登録アプリ数 : 26,839件
Last Modified : 2018/12/15 05:33
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Runtastic 睡眠アプリ Sleep Better: 眠りの質をスリープベターで毎日記録 (総合 20218位)
価格 : 無料
マーケット評価 : 4.0 (評価数 : 115,026)
ダウンロード数 : 5,000,000以上


  

カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 端末により異なります
マーケット更新日 : 2018/11/08
開発者 : Runtastic
動作条件 : 端末により異なります
サイズ : 端末により異なります
情報取得日 : 2018/12/15
評価数の推移グラフ

※画像をクリックすると拡大します。


■ 概要
寝ても疲れが取れなかったり、朝起きるのが辛かったり。そんな悩みをお持ちなら、まずは快眠支援アプリ『スリープベター』で心地よい目覚めを体験してみませんか? レム・ノンレム睡眠のサイクルを計測するアプリが、眠りが一番浅い時点を見極め、優しいアラーム音で朝をお知らせします。熟睡できたと感じられる、気持ちのよい目覚めで寝不足感を解消、一日を元気に過ごすことで夜の入眠もスムーズに。今すぐアプリをダウンロードして、明日こそ爽やかに一日をスタートしましょう🤸🏻🌞

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睡眠アプリで自分の眠りを「見える化」🛌
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* 枕元にスマホを置いて、画面をタップするだけで、睡眠時間やサイクル、睡眠効率の計測・記録を開始。不眠や睡眠障害、睡眠不足など、眠りに関する悩みの原因を突き止め、生活習慣を見直すきっかけになります。
* 機内モードでもアプリでの睡眠計測が可能です。
* スマートアラームが、目覚まし設定時刻30分前から準備を開始。眠りが一番浅い時点で、優しいアラーム音が起床を促します。
* 浅い眠り(レム睡眠)、深い眠り(ノンレム睡眠)、覚醒、それぞれのサイクルを知ることで、最適な睡眠時間や起床タイミングを把握し安眠・快眠を促します。
* その日取り組んだ運動、カフェイン摂取、アルコール摂取、ストレスの度合いなど、外部要因が睡眠の質に与える影響を確認。熟睡して寝不足感を解消し、すっきり目覚められるよう、「眠れない」「度々目覚めてしまう」という悩みの原因を突き止め、睡眠効率改善のサポートをします。

■ マーケットレビュー
  • 完了をタップできないので、すべての機能が使えない。期待してダウンロードしたので、とても残念。 ドコモのF-01K、Android8.1.0での利用です。
  • 振動を感知した際の動作音、起動時のライトで毎回起こされる。睡眠妨害甚だしい…😢iPhoneが壊れたので臨時でインストールしたけど、もう無理。Sleep Meister最強でした。
  • 夜寝るときに枕元において、深い眠りと浅い眠りが何時間か、いつ寝付いたかがわかります。もっと早く寝ないとと思いました。
  • 仕組みはよくわかりませんが、睡眠時間が計れてタスカリマス。
  • 最近音か鳴らなくなり、目覚ましとして使えなくなりました…
  • まだ、始めたばかりで使い勝手が慣れていない。
  • 性格な数値がでてわかりやすい!
  • 眠りの質がわかり、管理しやすい
  • 腕時計のように腕にはめるタイプの測定より熟睡時間が長い。感度が鈍いのかも知れないけれど、気分的には長い方がありがたい。
  • なぜ熟睡しているか、分かるのかは不明ですが、丁度良いタイミングで目覚ましが機能してます!
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