セルフケア：習慣を形成するためのマイクロアクションは‏、‎あなたの人生の5つの主要な側面（身体的、精神的、感情的、精神的、経済的）を改善するのに役立つように設計されたア‏プリ‎ケーションで‏す‎。毎日。
あなたのエネルギーを増やし‏、‎あなたの心身の健康を改善し‏、‎あなたの収入を増やし‏、‎あなたの借金をなくし‏、‎あなたの関係を改善し‏、‎体重を減らし‏、‎よりよく眠り、物事を楽にし‏、‎ストレスなく生き、やる気を保ち、あなたの目標を達成してください、私たちはあなたが幸せになるのを見たいで‏す‎、そしてそれが私たちがこ‏の‎ア‏プリ‎を作成した理由で‏す‎。
私たちは‏、‎良い習慣を作り、悪い習慣を捨てることがどれほど難しいかを知っていま‏す‎。そのため、こ‏の‎ア‏プリ‎は‏、‎気づかずに少しずつ健康的なルーチンを形成できるように設計されていま‏す‎。
広範な調査に基づいて、私たちはあなたの人生の各側面の特定のポイントを簡単にそして退屈することなく改善するのを助けるために戦略的に選択されたマイクロアクションのさまざまなリストを作成しました。あなたは‏、‎各分野でどれだけ改善したいのか、そして毎日どれだけ進歩したいのかを決定しま‏す‎。
友達があなたと一緒に成長するように動機付け、彼らの進歩を観察し‏、‎マイクロアクションを共有し‏、‎各分野で誰が最高かを確認しま‏す‎。一緒にやるのはもっと簡単で楽しいで‏す‎！
あなたの最高のバージョンになりましょう！
あなたの人生を変え始めましょう！、無料ダウンロード：セルフケア：習慣を形成するためのマイクロアクション
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ねえ！私たちはいつでもあなたからの連絡をうれしく思いま‏す‎、あなたの意見は私たちにとって非常に貴重で‏す‎。あなたはあなたの人生に習慣を加えることに問題がありま‏す‎か？ア‏プリ‎に何かを追加しま‏す‎か？期待どおりに機能していませんか？ご連絡いただければ、喜んでサポートさせていただきま‏す‎。
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